最良の美肌を貴女に・・・コミュの　■　　豆乳で美肌法、教えます。

　
　　先に、トピック

の「美肌への一歩は、腸内環境から・・・」で、お話しました様に
　　毎日、朝晩コップ１杯づつの豆乳を基本的な習慣にして頂く事をお勧めします。

　　まず、無調整豆乳を用意して頂きます。（調整豆乳ですと、糖分等が含まれるため）
　　洗顔後の、お風呂上りが豆乳バックのタイミングです。

完全に素顔の状態で、カレースプーン１杯程度の豆乳を手の平に取り首下方から
　顔上方に向けて一気に塗り伸ばします。（まぶた部分も含め、引き上げる用に。）
　　豆乳パックとしての作業は、これで完了です。とっても簡単でしょ！
　　その後は、鼻歌を歌うなりご自由に・・・

湿度にもよりますが、２～３分程度の放置で完全に乾き肌が突っ張った状態になったら
　　洗顔料にて洗顔をし、水またはぬるま湯で洗い流します。以上で完了ですよ。　
　　
■ パック前と、完了後の素肌をよく鏡で見てみて下さい。目の周りの小ジワ等が薄くなるかも・・・　　　　　　■ 毎日、豆乳パックをしても問題ないと思いますが、１週間に２～３度程度をお勧めします。
　　
　　報告例　?
　　余談ですが、知人の４０代の奥様は便秘症だったそうで、私の勧めで豆乳を毎日飲んで
　　いますが、飲み始めて４～５日後にトイレで大量の排泄にビックリされたようです。
　　その後は快調で、毎日のトイレタイムが楽しみになったと話してくれました。

　
　　豆乳を飲み始めて約半年になりますが最近ではジーパンがブカブカになったとの事です。
　　毎回飲む豆乳がコップの底に、僅かに残ります。それを気にしていた手の甲に塗って
　　たそうです。１ヶ月半が過ぎた時、そこに存在しずっと気にしてたシミが薄くなったとも
　　報告がありました。

　　報告例　?
　　肌のクスミが酷く、口元からアゴの付近に吹き出物が目立った３０才の独身女性の話です。
　　初めて会った時、思わず「便秘あるでしょ？」って聞いてしまいましたが・・・
　　上記内容と、私が薦めたスキンケアを愛用して約３ヶ月振りにお会いしてビックリしました。
　　便秘解消は勿論のことですが、彼女の笑顔がワンランク上の素敵に見えました。
　　なんと吹き出物は一切なく肌が、ツルンツル～ンッ