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和yan=なごやん=コミュの【レース・イベント等の参加レポート】

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コミュ内全体

自分のレースレポートしたさにトピックを立てることにしましたウッシッシ

レースやイベントの参加レポートやツーリングやトレーニングなんかの報告もいいんじゃないでしょうか、どんどん載せちゃって下さい自転車走る人波

コメント(13)

佐渡国際トライアスロン大会に参加しました。
レース当日朝3時半起床、頭ガンガン痛く、気持ち悪い、食事も出来ずにバナナだけ食べたがすぐに吐いてしまった!体調最悪!!
とりあえず泳いでみようと...
水温24度・べた凪・透明度良好。
6時スタート、泳いでるうちに気持ち悪さはだいぶ治まったが今度は腰痛が...ヘッドアップすると辛い!
ほとんど集団の中にいたようで蹴られたり叩かれたり乗り越えられたり結構大変だった、沖にでたらうねりが思いのほかあって泳ぎにくく、呼吸も何度かしそこなったりした。
それでも何とかほぼ予想通りのタイムでスイムアップ256位・1時間20分。
まだバイクがたくさん残ってる!!よしよし♪
5本指ソックスが足が濡れててはきにくいぞ、
ロングなんで焦らずのんびりと着替え、頭はガンガンするがともかくバイクスタート、『コリア』と『皆生』の反省から前半の平坦路で30kmまでにセーブ、朝から何も食べてないのでバイクに積んである補給食を食べまくる!沿道の心のこもった声援が心地よい♪
60kmで最初の難所Z坂を登る、まだ元気なので快調♪下りの急坂でガードレールに突き刺さって救急車に担架で乗せられるひとが...安全運転で下る。
残り100kmくらいでスポークが折れた!!
まぁ何とか走れそう...
安心したら昨日あまり寝れなかったのか??眠い!!眠い!!睡魔との闘いが始まった、DHバーを握ると眠りに落ちる、うとうとしながら2〜30kmくらい走る、ペースも激落ち、抜かれまくり。
160kmで最後の難所、小木の坂、登っても登っても終わらないひたすら抜かれる、せっかくの下りもブレーキが当たってスピード上がらず、急坂下りはリムの振れと効かないブレーキで怖い!それでも沿道の暖かい応援のおかげもあり何とかバイクアップ♪
練習不足とトラブルで目標よりは1時間10分遅れの8時間10分バイク順位518位。バイクラックにバイクがいっぱい!300人近く抜かれたようだ...
ランシューズに履き替えさぁまくるぞぉ!!頭痛も完全におさまり気分良好♪
6分10〜20くらいで走り始める、なかなか順調と思ったが急に右太ももの裏側が攣った!しまったぁ!!クランプアップ(攣り止め)をバイクに忘れた。後ろ向き歩き・走りを5分くらいで復活♪
順調に抜き基調で走る、エイドで時間をかけず溜まってる人をまとめて抜くのは気分が良い♪
!残り15kmくらいで日が落ちた、ケミカルリングを腕に付け走るがいきなりパトカーがやってきて反射材のたすきを付けさせられた。
真っ暗田んぼの中の道にちっちゃいランプが点々とついててすごく幻想的、早い人には味わえないなぁ、遅くて良かった♪なんちゃって...残り10km地点でBタイプに参加していた仲間の応援をいただき元気をもらう♪
バイクで無理しなかった、(ヘロヘロで出来なかったのが正解)おかげで脚を残すことができ、ほぼイーブンペースで走れたと思う、ラスト1kmの商店街で大応援にこたえながら駆け抜けラストスパート!目標の4時間半にはとどかなかったが4時間38分・ラン順位197位総合326位14時間8分。
ニコニコで無事ゴール♪
やっとロングで完全完走でき嬉しかった♪
沿道の温かい応援に本当に励まされての完走でした!やっぱロングは何があるか分からないし、しんどいけど最高です、来年もまた挑戦したいです。
スポーク折れが一本で止まって、良かったですね。バランスが崩れて、連続で折れたりするので、とても、危ないですよ。
にしても、トライアスロンはハードですね〜。
バイクとスイムだけならまだいいんですが・・・走るのは嫌いなので。
無宿さんありがとうございます。
確かに折れたのが1本で済んで良かったです、下りで続けて折れたら...考えただけでも怖いです!
でもトライアスロンは一回に3度美味しさ?が味わえます、ぜひ一度参加されてみては??
〓こんさん
改めて,『完走おめでとう拍手
昨日,名古屋市内○クイサイクルでバッタリお会いして,ひととおりハナシを聞かせてもらったもんねo(^-^)o


今後も,【練習会】等をボチボチ開いてって,いろいろやってみましょ{^^}ノ
トラ.関係に関しては,全面的に教えて下さいウッシッシ


〓無宿さん。

読みかたは,どういう風に読むんですか
教えて下さい★


水泳→ok
自転車→ok
なら,いっぺん水泳自転車走る人とやってみましょうヨo(^-^)o

新しい発見!!
あるかもしんないぢゃあないですかぁ{^^}人差し指


完走おめでとうございます〜。
って、ロングって何を何KMやるんですかぁ?
あぁ、こんな基本的なこと聞いちゃったがまん顔
昔、トラやってみたいと思ったんですけどねー、もう走れないし、スイムが出来ないんで夢のスポーツですねぇ。
ゴルゴォさん
改めてありがとうございますわーい(嬉しい顔)サンライズイワタに向けラストスパートですねダッシュ(走り出す様)また名城公園走りましょう走る人バイクは教えて下さいね自転車ホイールがしばらく直りそうもないですが...

すぺちゃりんさん
ありがとうございます、今回のレースでバイクの弱さを痛感しました泣き顔
あまり時間ないですが、鈴鹿に向けみなさんに迷惑をかけないで済むように練習します自転車
ちなみに『佐渡国際トライアスロン』Aタイプは スイム3.8km・バイク190km・ラン42.195kmです。大会によってスイムとバイクの距離が多少違います。
ぜひ一度トラやってみて下さい、激坂好きのすぺちゃさんなら必ず好きになりますよ波自転車走る人
>ゴルゴオさん
むしゅくです。
いわゆる宿なしの意味です。
人別帳に載ってないと言う歴史的な意味合いはなく、ふうてんの寅さん風に考えていただけると助かります。
トライアスロンは無理ですが、来年はOWSやってみようかと考え出しました。
泳ぐの10年ぶりです。(笑)
>無宿さん。

"むしゅくさん"でしたか。
【ゴルゴォ】は,"なしやどさん"って,お呼びしてました。
※意味的には,間違ってなかったみたい^^?


〓来年は,OWSに挑戦!!

してみましょ〜よ〜人差し指
・湘南OWS
をはじめ,近くでの大会も,いろいろありますしぃ。。。

元々水泳げる方でしたら,OWSはそんなにムズカしくないとおもいますヨo(^-^)o


〓湘南OWS2008!!

みんなで参加しましょうウッシッシ拍手

ウッシッシノブさん、こんにちは。
トライアスロンをやってると、いろいろ鍛えられるのでテニスにもかなり有効ですよ!僕も以前は肘や肩をよく痛めましたがトラをやるようになってからは、あまり痛んだことないし最近はかなりテニスバカしてますが、全く問題ないですよ手(チョキ)
ぜひ来年は虎デビューを果たして下さい波自転車走る人
来年の湘南のついでにテニスやれたら良いですね
日曜日に茶臼山富士山ヒルクライム110kmに行ってきました、
ホイールがまだ直ってこないんで、フ○イサイクルで借りた重たいホイール+タイヤで走ることにがく〜(落胆した顔)タイヤくらい替えとけばと後で後悔することに...
スタートは昨年同様に自転車先頭最後尾に付け必死に付いてましたが、やはり早々にちぎれてしまいました。
ひとりでそれなりに一生懸命はしってると目の前をひよこじゃなくてリスが横切ってった、可愛いじゃんハート
しばらくして追いついたきた3名とで先頭を交代しながら走りました、やっぱドラフティングするとほんと楽ですね♪
それにおかげで今年は迷子にならずに済みましたウッシッシ
急坂に入ってから一人置いていかれトボトボ登っていたら、バイクの横に座り込む人を発見exclamation & question声をかけて様子をみてみるとなんとリヤディレーラがちぎれていたげっそりなぜに???もちろん自走不可げっそりげっそり、山頂でスタッフに伝えたがはたして無事に拾ってもらえただろうか...?
2時間45分くらいかかりやっと山頂富士山に到着!トップは2時間だったそうです。速ぁ〜ダッシュ(走り出す様)
来年は2時間半で登りたいな自転車
早々に昼飯をすまし下山することに。
下りは激寒!!!おまけに2度も脚つるし(寒いせいか前触れもなくいきなり2度とも攣ったがクランプストップをお口にシュッですぐに回復るんるん)下りは快適に飛ばすがそれでも2時間近くかかったふらふら
自転車もっと早く走れるようにエンジン鍛えるのと、そろそろ僕の骨董品自転車も乗り換えたいですウッシッシアンカーRFX8を狙ってます手(チョキ)
揖斐川マラソンに参加しました走る人

今年はすごく暖かい中でのレースでした、長袖にロングタイツで前半は熱かったあせあせが、やはり復路はけっこう冷えたので僕には正解だったようでするんるん
もともと寒いの苦手だしおかげでトイレストップも必要なくて良かったわーい(嬉しい顔)
15km付近でモリリンさんに声をかけられしばらく話ながら走る、てっきり『東海トライアスリート』の方だと思ったんですが、『和yan』の方でしたね、スイム魚激速なのでぜひ水泳指導会をお願いします。
20kmの時点でほぼ5分ペースなので完全なオーバーペースだと思ったが、セーブせずに行けるとこまで行こう!!
25kmくらいからペースが落ちだし29km付近から脹脛が攣りそうになったがげっそり
クランプストップを車に忘れてしまい、ともかく攣らないように6分ちょいまでペース落とし走ることに冷や汗...34km付近のエイドで熱っい味噌汁飲んだらパワー復活したみたいベン
ペースが5分半くらいまで戻りこの分なら45分くらいにゴールできると思ったが、ラストスパートしたつもりの1.95kmがジャスト2分かかってしまったげっそり
それでも自己ベストを13分更新しての3時間46分16秒でゴールぴかぴか(新しい)
十分満足できる結果でした、次の長野か掛川でもう少し短縮したいなぁ〜ウッシッシ

10km 51分33秒
20km 50分39秒 1時間42分
30km 53分24秒 2時間35分
40km 58分41秒 3時間34分
ゴール 12分00秒 3時間46分16秒

2008.01.26(土)
〔コミュ〕サンフロッグ春日井さんの
〔イベント〕2008.01 オープン記録会
http://mixi.jp/view_event.pl?id=26479181&comm_id=2808772

に,

・【ゴルゴォ】
・【ムスメM&A】
で参加予定です手(パー)

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