ホットヨガスタジオ LAVA高槻店コミュの☆好きなレッスン☆

いろんなレッスンがありますが、皆さんがよく入られるレッスンはなんでしょうか？？

アンチはゆったりしていて気持ちがいいし

R・SPでいつも頑張っています

なんだかんだ言ってもやっぱりSでしょう

フラも楽しい

ピラティスでおなかやせました

朝ヨガハマってます

レッスンもいいけど、ゲルマ・ハーブもいいよ

なんてご意見、ご感想ご自由にドウゾ

コメント(34)

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[1] mixiユーザー 08月30日 16:15

ﾜﾀｼはショートコースをメインに行ってます

フラも楽しいんですがうまくできなくって

ちなみにバッタのポーズがいつもうまくいかなくて通い初めてからの悩みです

がじんじんするよりもありえないくらい腕が痛くって

体重が重い

からですかねぇ～

ピラティスはなかなかよかったです

今後もちょくちょく入りたいと思います

[2] mixiユーザー 09月03日 13:52

りぃりさん

いつもありがとうございます

バッタの時の手が痛くなるというのはよくあります。
でも、体重のせいではありませんよっ

きっと腕を置く場所が悪いのではないでしょうか？
一概には言えませんが、一度試してみてください！

もしわからなければスタッフに聞いてみてください

また今月からパワーヨガが始まるのでぜひ一度
入ってみてください

[3] mixiユーザー 09月03日 18:00

たかつきーにｻﾝ

ありがとうございます

バッタのポーズ

１度見なおしてみます

パワーヨガがはじまるんですね

ショートコースをも少し極めたらぜひ

入ってみたいと思います

[5] mixiユーザー 10月22日 21:39

ともちゃんさん＞

朝ヨガはまりましたか

やっぱり朝は違うでしょ？
とにかく体が目覚めて一日が有意義にすごせるのが本当にいいですよね！
これからどんどん寒くなっていくので朝から体を温めて代謝上げて行きましょう

来月は土日に入れているのでぜひ続けて入ってください～～～

[6] mixiユーザー 07月13日 08:22

セルフセラピティクス

他のレッスンにはない重力に任せたストレッチばかりで、
このまま眠ってたい…

…と思うくらいリラックスしてます。
レッスン中は全然がんばったつもりはないのに
体の中のほうの小さな筋までふわ～っと使った感があって心地いいです。
全身がぐにゃぐにゃほぐれた気がして、
この後に骨盤矯正に入ったらイイかもって思いました。

こんなクラスが週末の夜にできたら１週間の疲れが癒されそうです

[7] mixiユーザー 07月22日 17:17

mayumayuさん＞

担当の竹本です

mayumayuさん

ありがとうございます

私の趣味で始めさせて頂いたレッスンだったので、不安でいっぱいだったの
ですが、、、本っ当うれしいです

リラックスして受けること、うまく実践して頂いてます

ガッチガチに固まってるとそれも難しくなってしまう、ぜひ皆様も早めのケアで
自分自身をほぐしてあげてください

来週は最終日

宜しくお願いします

[8] mixiユーザー 08月12日 00:01

ビンヤサヨガ・・・というか「柏原先生ヨガ」

数か月ぶりに元気な先生にお会いできて嬉しかったです

レッスンはとても説得力があって、
一言も聞き漏らすまいと集中できて充実感がありました。

今日伝授（？）された新たな意識が加わって
明日からまた新鮮な気持でレッスンが楽しめそうです

年末などまた高槻店に立ち寄っていただけたら嬉しいです

[9] mixiユーザー 08月12日 01:10

mayumayuさん＞

今日はありがとうございました！

さっきまで柏原とYUKIと今日の打ち上げしてました笑

本人もすごくよろこんでいました！
し、とても感動していました。

とにかくたかつき～にの皆さんは本当に素敵だとずっと言ってました。
当たり前ですよね！！！笑

ぜひまた来てもらう約束をとりつけました！
というか本人が来たがっていました笑
癒されたと言っていましたよ！！

本当に今日お越しいただいた皆さんありがとうございました！
柏原にかわり

また明日から私たちも新鮮な気持ちでいれそうです

[10] mixiユーザー 09月01日 00:32

ＮＹピラティス

いつもテンポ良く楽しいレッスンありがとうございます。

昨年、不幸中の幸いでピラティス本来の
「リハビリエクササイズ」をリアルに体験したり、
ダイエットピラティスでは家でエクササイズする習慣をつけてもらえたりで
じわじわだけど「こういうことなのかな・・・」とな～んとなく
効果を実感してる気がしてドンドンはまりました

ＮＹピラティスのスタジオ内は、
「みんなでワイワイ楽しみながら、しっかり自己管理するんだぞっ

」と
一つの目標に向けてみんなで頑張る合宿みたいでワクワクします

高槻店一の元気印ＹＵＫＩ先生のレッスンが
少なくなるのは寂しいけど、
月曜はますますパワフルな先生のレッスン楽しみにしてます

「あ～、最近サボってるね

」なんてことにならないよう
チェックのほどヨロシクデス

[11] mixiユーザー 09月03日 00:48

mayumayuさん＞

ありがとうございます！
喜びますよ！
またYUKIからコメントもらいますね！

YUKIのいない高槻店は嵐が去ったようです笑
からかうキャラが減ってしまって・・私としては淋しい限りです笑

明日は高槻店出勤なので良ければ声掛けてあげてくださいね！

[13] mixiユーザー 09月12日 16:25

【優】みんみん【美】さん＞ありがとうございますっ

林でございます

先日はバレエストレッチ久々復活レッスンで皆さんに無理させすぎないように・・・そしてしっかり体を使って頂けるようにしようっ

っと思っていたので、楽しんで頂けてとっても嬉しいです

筋肉痛にはなって無いですか？？
筋肉痛の時は無理なく体を休めてストレッチとかをして下さいねっ

そして筋肉痛は治りかけた時がチャンスッ！！その時に体を鍛えると筋肉がつくんですっ

なので次の水曜日ぐらい丁度良い感じだと思いますよっ

私もあの日張り切り過ぎたのか、筋肉痛なのです・・・笑
またお待ちしてますねぇ★
バレエ筋を付けてしなやかに踊れるように一緒に頑張りましょう

[14] mixiユーザー 10月19日 13:40

お返事遅れました

ＹＵＫＩです。

mayumayuさん嬉しいコメントありがとうございました!！！！！！
今日久しぶりにＮＹピラティスを担当しに高槻店に出勤してます

mayumayuさんのご予約も確認したので

お会いできるのを楽しみにしています。

去年の丁度今頃ＮＹに行ってたんですよね～～

そして１２月から【ＮＹピラティス】を始めさせてもらって今月で１０ヶ月。
プレッシャーもありながら沢山のお客様・・・もはやメンバーに恵まれて
毎週月曜日に皆様に会えるのが楽しみになっています

本当に皆様に感謝！感謝！！です

ピラティスを好きになってもらいたい、楽しいって思ってもらって
結果は必ずついてくる！って信じてついてきてもらえたらと思ってレッスンをさせてもらってます

きっと(笑)
飽きられないように(汗)頑張ります

ではのち程～

[15] mixiユーザー 10月19日 18:35

ピラティス

林先生のピラティスが大好きです

といってもまだ２回しか受けてませんが

次の日は必ず筋肉痛になるぐらいにまだ慣れないですが、
めっちゃ楽しいです

水曜日の夜の林先生のピラティスは絶対受けたいです

[16] mixiユーザー 10月19日 23:29

ピラ

YUKI先生今日も元気なレッスンありがとうございました。
飽きるなんてとんでもないです。
かなりさぼってたのでおなかがつりそうでした

食欲の秋も手伝って下っ腹も横っ腹も
どこもかしこもぶよってきてかなりヤバイです

「月刊ゆき

ピラ」の自宅エクサやってみます

林先生のピラ、説明もエクササイズもどこが効いてるかわかりやすいです。
特にＣカーブを保ちながらのエクササイズは
嫌でも自分のぽっこりおなかに集中できます

これからもヨロシクお願いしま～す

[18] mixiユーザー 10月29日 20:12

あきんこサン＞お返事遅くなってごめんなさい・・・

ありがとうございます

林ですっ★水曜のピラティスは絶対受けたいだなんてっ

嬉しいスギですっ！！笑

ピラティスはなかなか伝えるのが難しいので、ただしんどいだけで終わって欲しく無いなぁ～っ
て考えているのですが、あきんこサンが楽しんで頂けてると聞いて、
とても嬉しく思っています

筋肉痛は頑張った証拠ですよねっ

レッスン終わってから「たくさん汗かけたぁ★疲れた～」だけで終わるのじゃなくて次の日の筋肉痛で「昨日頑張ったんだったぁ

」って思い出せてまたヤル気になるのがピラティスの良い所ですよねっ

これからもお願いしますねっ★★

mayumayu＞ありがとうございますっ

きっと私の説明が分かりやすいよりも
mayumayuサンの意識と集中力が高いから感じれるって言うのも大きいと思いますよっ！！！！笑
でもレッスンの感想をMixiで書いて頂いたり、終わってから声をかけて頂いたり生の声を聞く事で私達インストラクターも成長させていただいてます・・・

ありがとうございます

これからもみなさんと一緒にがんばって健康的＆素敵なヨガライフ・ピラライフ過ごしていきたいですねぇ

[19] mixiユーザー 12月28日 11:47

陰陽ヨガ

ダラリ～ンと体重＆重力にまかせてひたすら脱力。
なんとも不思議なレッスンでした。

後半の腰痛がどうなるか心配だったんですが
先生のお話しのように陽ヨガとは筋肉の使い方が違うのか
後からほぐした感覚が出てきて、今は痛みもなく爽快

朝から大掃除に励んでます

意識しにくい内側に働きかけるピラティスも
はじめは全然汗もかけず「どこに効いてるの？…」と
つかみどころが無かったのに、じわじわ効果を実感するうちに
今ではどっぷりハマってます

陰ヨガも、？？？なりに続けてるうちに気がついたら
私のツボにはまっていたピラティスと同じ「におい」がします

来年は月に数回陰ヨガができると嬉しいです

[20] mixiユーザー 03月02日 00:09

NYピラピラ～

今日はびっくりしました

YUKI先生の目的意識を明確にしてやる気を高めるNYピラでは
スタジオ内がグッとまとまって、
向上心を持ってレッスンを受けられている気がします。

定期的にNYピラティスのレッスンに入ることで
今の自分の体の調子がわかるし何よりやる気がわいてきます

月2回、せめて1回でもいいので少しでも長く続けていただけたら嬉しいです。

また来週もよろしくお願いします

[21] mixiユーザー 07月06日 17:36

mayumayu さんとってもお返事おそくなってしまってごめんなさい・・・
今さらですが、陰陽ﾖｶﾞ私もとても好きですっ★
自分でレッスンをしながらも「気持ち良さそうやな～」とか「私もレッスン受けたいなぁ～」なんて思いながらレッスンしてます！

無理なく体を動かす、いつの間にか解れる・・・なんか不思議な感覚ですよね～★★

陰ﾖｶﾞは日によって変る体の変化を寄りわかりやすく見つめる事ができるので、瞑想しながら行うﾖｶﾞとも言われてます。

ピラティスのように続けるほど新しい発見がありますよ！！

8月はついにＹＵＫＩのファイナルレッスンがありますねぇ～★
きっとみなさんに楽しんでもらえるようにいろんな事を考えていると思いますのでお楽しみにっ！！

hayashi★

[24] mixiユーザー 08月01日 20:32

> 【優】みんみん【美】さん
お疲れ様ですっ

今日ゎみんみんさんの正体を知れて、とっても嬉しかったですっ