◆きちんと知ろう健康美♪コミュのアルカロイド：カフェイン含有量　http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=1581497&comm_id=115058

基礎：カロチノイド：/カフェイン

基礎アルカロイド：カフェイン含有量
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　■１　　カフェイン含有量比較　(200ml中)
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　★飲料★

　比較物　　　　(200ml中量)　　　測定条件
（大麦を煎じてつくられる麦茶には、カフェインは含まれない）

　番茶＿＿＿＿＿＿20　mg＿＿＿＿茶15g/650ml　90℃/0.5分
　コーラ＿＿＿＿＿20　mg＿＿＿＿1缶350ｍｌでは50～60mg
　ココア＿＿＿20～40　mg＿＿＿＿製品、創り方により様々
　玄米茶＿＿＿＿＿40　mg＿＿＿＿製品、創り方により様々
　せん茶＿＿＿＿＿40　mg＿＿＿＿茶10g/430ml　90℃/1分
　ほうじ茶＿＿＿＿40　mg＿＿＿＿茶15g/650ml　90℃/0.5分
　烏龍茶＿＿＿＿＿40　mg＿＿＿＿茶15g/650ml　90℃/0.5分

ガラナ
　BAWLS_　　　　　54　mg　　　　一瓶あたりなら80mg
　抹茶　　　　　　64　mg　　　　　　1回1g
　コーヒー　　　　80　mg　　　　中挽き10g/150ml　熱湯ドリップ式
　　　　　　　　~120　mg　　　　

　紅茶　　　　　　50　mg　　　　茶2.5g/100ml　90℃/2分

　玉露　　　　　 160　mg　　　　茶10g/60ml　60℃/2.5分

　疲労回復ドリンク剤と眠気覚まし薬

栄養ドリンクの服用で、疲労回復効果が自覚できるのは、もっぱらカフェインによる覚醒作用によるものがほとんどであり、値段の差はあまり意味が無いという説がある
　
　
<2>コーヒー：
　　　　濃いコーヒー（200mg）
　　　　アメリカン（80mg）

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★データ：アルカロイド：カフェイン含有量
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┣カフェインと同時摂取の相互作用
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┣カフェイン＿身体への影響（仕組みから）
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┣カフェイン＿身体への影響（害中心）
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┣カフェインと肝機能保全との関係
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┗（コーヒーの健康効果つながり）
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体液はいつでも、アルカリ性を維持　
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アルカリ食品と酸性食品：健康との関係
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