とにかく走るのが好きコミュの今日のRUN・PART2

御無沙汰しています、おサボり副管理人のアス！です。

＞ちょるニャンちゅうさん

このコミュには「マイミク募集」トピ、もありますよ。
ラン仲間が増えるのは嬉しいでしょう、お仲間が出来るといいですね。

＞大久保利子さん

走る時間帯や場所を替えるのは良いですね。
今は早朝ランも明るいとは思いますが、
出来れば単独ランは避けた方が良いかと思います。
江戸川河川敷の方がマナーが良いのですか？

[925] mixiユーザー 05月06日 20:22

>>[924] 江戸川河川敷は、昨日伴走した、ブラインドランナーさんからの情報です。
近くに住んでいて、一緒に走れる友達がブラインドランナーさんだったので、普段は、単独でトレーニングしてます。

[926] mixiユーザー 05月12日 16:27

お散歩run

21㎞

のんびりﾏｲﾍﾟｰｽで

17日後の三度目のフルマラソンに向けて････

[927] mixiユーザー 06月07日 14:17

一昨日、5日。
宮崎市青島海水浴場にて海の練習会がありました。
これは市のトライアスロン連合主催で、ライフセーバーも洋上待機、
初心者でも安全にオープンスイムが楽しめる練習会です。

生憎梅雨入りし、小雨混じりの曇天でしたが、楽しめました。
スイム前に周辺のトロピカルロードを走り、かなりの波とうねりの中、1.2ｋｍ泳ぎました。

普段の観光地、青島と、当日の画像です。

[928] mixiユーザー 02月10日 04:55

昨日は13.5k走りました。
しかし、寒いww
早く暖かくなってほしいです。

[929] mixiユーザー 06月08日 17:35

相変わらずのおサボり副管理人です。
皆様お元気で走っていらっしゃる事、と思います。

こちら宮崎ではトレイルレース以外は、ほぼマラソンシーズン終了。
遠泳やトライアスロンにも参加する私は、週末は専ら海で遊んでおります。

6月4日は市内の青島海水浴場にて、30名以上の海の練習会。
久々の快晴で、レスキューやライフセーバー、インストラクターにドクターまで付く、
とても安心な練習会でした。

[930] mixiユーザー 06月08日 18:02

今日、2時半から、20㎞ゆるゆるゆるジョグ。江戸川河川敷にて、逆風で前が進まない。

[931] mixiユーザー 09月26日 21:15

心不全で緊急入院してほぼ1年ICUまで入り数ヶ月も入院。一度は死を覚悟した病。

昨年春までフルマラソンを完走出来ていたのにと思う日々を経験して・・。

病から倒れて初の本格トレーニング開始。

心臓負荷テストを受けてから少しづつ走ってましたが
1時間を走りきりました。

7キロ。少しづつやります^_^

[932] mixiユーザー 09月27日 08:34

>>[931] マラソンは長くつきあってくれる趣味だと思います。シューズと格好がそれなりなら時間・場所関係なく走れますからね。
自分も一時はウルトラマラソンまでやっていましたがケガなので遠のき現在はハーフマラソンやっと。来月はハーフマラソンの制限時間ギリギリのペースランナーをします。お互い慌てずゆっくりレベルアップしましょう。

[933] mixiユーザー 09月27日 11:24

＞カズさん

病気や怪我、家庭の事情等で、
走る事を断念せざるを得ない場合は、誰にでも起こり得る事です。

復帰しても以前の様なスピードが出無い、と悩む人も多いでしょう。

でも、好きだからまた走り始める、走る事が好き、
その気持ちは誰にも止められません。

鬼小嶋弥太郎(マリオ）さんの仰る通り、
「マラソンは長く付き合ってくれる趣味」なのですから。

少しずつ、少しずつ、長く、走って行きましょう。

[934] mixiユーザー 09月27日 17:43

＞早朝＆夜ランをされるメンバーさん達へ

秋の日は釣瓶落とし、関東より1時間日没が遅い宮崎も、
夕方には薄暗くなり始めました。

早朝や、夕方以降の時間に外ランしていらっしゃる皆さん、
ライトや反射板の装着は万全でしょうか？

「明るい道しか走らないから」と、未装着の人が結構いらっしゃいます。
でも、これは、間違い、です。

暗い時に装着するライトは、「自分が見える」、為では無く、
「車や歩行者、自転車の人達から自分を認識して貰う」、為のものです。

未然に防げる事故が、沢山あります。

どうか、このコミュのメンバーさん達が、
他のランナーさん達のお手本となるべく、ライトその他の装着をお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　副管理人　　アス！

[935] mixiユーザー 10月02日 11:39

ほぼ、1年振りのチームの練習会。
普段は個人的に、他のチームの練習会に参加、の形を取っていますが
10月と11月に1回ずつ、チームの練習会をしています。

特に10月は、ウルトラ100ｋｍ参加のメンバーも居ますし、
そこまで長い距離を走らなくていい、というメンバーも居るので
3部体制の練習会。

1部は12ｋｍ程度、2部は30ｋｍ程度、3部が16ｋｍ程度。
途中参加、途中抜け出来るコース設定。

チームの練習会はサポートカーが付くので、
給水＆給食、貴重品預かりも兼ね、手ぶらで走る事が出来るのは有難いです。

私は2部と3部に参加、トータルで47ｋｍをゆっくりジョグ出来ました。

次回の練習会は来月、これは12月の地元のフルマラソン対策なので
1部のみ、40ｋｍ走の予定です。

画像は宮崎市の観光スポットのひとつ、
道の駅フェニックス傍の堀切峠を走るメンバー達、です。
http://www.miyazaki-city.tourism.or.jp/tourism/spot/17.html
　　　↑　　　　　↑　　　　↑
道の駅フェニックス　堀切峠

[936] mixiユーザー 10月04日 22:44

久々にここを訪問しました…
と言うか、初めてかもしれません(‥;)
アナログなものでしばらくmixi休んでいたし…

私も病気が発覚し愕然としました。
完治はせず、対処療法しかないそうです。
まだ慣れない生活なので今後どうなるのか、走り続ける事ができるのか…不安です。

急に体が重くなり動きが悪くなって、タイムの落ち込みが激しくなりました。
練習を積んでも、食事を気をつけても、サプリメントを飲んでも何も変わりません(/_;)
以前は上位に名を連ねていたのが、年だから走れなくなったんだね～と言われるのが悔しくて
…
走る事がストレス解消だったのに、走る事さえ憂うつになりました。
でもこれが病気を見つけるきっかけになったのです。
走れなくなったから、どこか体に異常があるのでは？とあらゆる検査をし半年かかってようやく原因が判明。
２月の東京マラソンに始まり８月の北海道マラソンまで最悪タイムの連続で、本当にへこむ日々でした。
今季最後のフルマラソンとなる先日の大会はなんとか頑張る事ができたので少しホッとしています。
私から走る事をとったら何が残るのか…
なので現状を受け止め、走る事を楽しみたい！

[937] mixiユーザー 10月05日 08:41

＞ふぅみぃさん

本当に辛い、経験をされたのですね。
でも原因が判明し、対症療法とは言え、御自分で気を付ける事が出来る、
それはとても良かった事、と思います。

走る事がストレス解消になり、
尚且つふぅみぃさんの様に上位でゴールしていらっしゃった方には、
「自分がこんなに走るのが遅い」という事を
認めたくない気持ちになられるかと思います。

でも、実業団では無い限り、「走る事は仕事」ではありません。
遅くても、走る事を楽しんでいらっしゃる方の方がずっと多いもの、です。

＞私から走る事をとったら何が残るのか…

病気その他で走る事が不可能になった人達から、よく聞く言葉です。
でも、それは、違うと思います。

ふぅみぃさんの存在理由が、走る事、それだけ、
そんな事は有り得ませんよｗ
しかもまだ、フルも完走していらっしゃる、立派です。

走る事に関しては、速く走るだけでなく、
他の楽しみが、本当に沢山、あるものですよ。

今まで気付かなかった、そういう楽しみを、
ふぅみぃさんに、見つけて頂きたい、私の様に。

そう願ってやみません。

[938] mixiユーザー 10月06日 20:42

>>[937]
(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ！1度途中まで入力したのに…

ありがとうございます！
たぶん私よりもっと大変な病で苦しんでいる方がいらつしゃるとは思うのですが…
走ることができるだけでも十分ですよね。
元々若い頃から走っていた訳ではないので、
遅くに見つけた趣味のランをこれからもずっと楽しみたいと思っています(^-^)
目標は47都道府県の大会に参加し、たくさんの仲間と出会い、美味しいものをいただくこと(￣～￣)
現在まで地元北海道、東京、大阪、京都、長野、山梨は制覇！
11月に瀬戸内タートルにエントリー、今日来年３月の名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞの当選通知がきました(^o^)
体をケアしつつ楽しみます！
ありがとうございましたm(__)m

[939] mixiユーザー 10月06日 21:34

＞ふぅみぃさん

目標があるとモチべも上がりますね。
でも、無理は禁物ですよ、少しずつ、少しずつ、です。

毎年12月の第2日曜は、私の地元・宮崎市で
青島国際太平洋マラソンが開催されております。
地方の小さな県庁所在地ですが、一応街なかを走る、楽しい大会です。

いつの日か、ふぅみぃさんが参戦して下さる事を、楽しみにしておりますよｗ

[940] mixiユーザー 10月07日 20:27

>>[939]
情報をありがとうございます(^o^)
いつの日日お会いできるのを楽しみに
地味に頑張りますね(*^_^*)

[941] mixiユーザー 10月07日 20:52

10月1日。とうほく、宮城復興マラソン走ってきました。目標4時間45分とセッティングしました。私は、Hブロックから、9時35分のスタートです。スタートは、9時15分、9時25分、9時35分、9時45分とウエーブスタート。前日、バスタ新宿から、夜行バスで仙台に着き、そのまま、仙台空港行きの電車に乗り換え、シャトルバスで会場到着。更衣室、トイレ渋滞。mixiやFacebookのラン友さんとお会いしたかったので、写真撮りたかったけど、なかなか、会えない。
スタートして、ラン友走ってないかなぁと探しました。でも地元のありがとうと言われて、嬉しかった。
エイドも地元の食材でバナナ、梅干し、トマト、ホタテ、せり汁と言った、地元の食材が並んでました。被災した、海沿い走りました。素晴らしい大会でした。目標タイムは、ぼろぼろ。5時間以上かかって、完走。完走後、あいすまんじゅう。おにぎり配布してました。また、来年出走したいです。完走後、左足親指爪の中に血豆出来て、爪剥がれました。
爪剥がれてから、6日後、皮が出来てきました。明日は、しっかりテーピングして、奥武蔵グリーンラインマラソンフル走ってきます。

[942] mixiユーザー 10月07日 21:06

＞大久保利子さん

大会トピではなく、こちらだったのですね、失礼致しました。
完走、おめでとうございます！お疲れ様でした。

でも、やっと皮が出来た状態で、明日また、フルでしょうか・・
無理なさらない様にして下さいね。

[943] mixiユーザー 10月07日 17:47

夏も終わり、そろそろ秋のマラソンシーズンになって来ました。
皆さんも走っていらっしゃる事でしょう。

今日は宮崎の、幾つかのチームの合同練習会があり、
私の所属するチームも参加しました。

私達は、ユニファイド（自閉症）ランナーの伴走の練習も兼ねます。
3ｋｍコース周回で目標は30ｋｍ。

夏に戻った様な、気温上昇の暑さの中、
擦れ違う度に声をかけたりかけられたり・・・

皆な頑張りました。