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金曜の夜はビリーズブートキャンプ！

mixiユーザー 2007年06月16日 00:28

6/15より始まった、毎週金曜のビリーズブートキャンプ。
DVDを映写してビリーの指導のもと、一時間、筋トレも含めたハードなエクササイズが続きます。
かなりきますよ！
いい汗かきます。
普段運動していると自負していたしんぞうでさえ、ついていけないところがありました。侮ってはいけません。

初日の今日は、５名の参加でした。
みさなんも一緒にどうですか。

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