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☆炭水化物抜きダイエット☆コミュの初めまして(*^-^*)

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コミュ内全体

管理人のはっちですvvv
炭水化物抜きダイエットのコミュを探したのですが
なかなか見つからないので
自分で作ってしまいました☆☆☆
私は3月の頭から初めて、今4.5kg減りました♪

炭水化物抜きダイエットって、
パンやご飯だけ抜けばいいってもんでなく
食べるものも結構悩んだりすることありませんか??

なのでここのトピックを使って
コレならダイエット中でも食べられるよとか、
コレは炭水化物が少ないよとか
このエクササイズはいいですよーなんていう情報を
どんどん書き込みしてもらって
それをみんなで試しましょー(^3^)

コメント(394)

>>[354]
大丈夫です!問題なく、健康的に痩せられますよ指でOK
>>[355]
ありがとうございます^ ^
頑張ります!!
はじめまして󾬆
低糖質ダイエット初めて四週間立ちました󾬆
体重は四キロくらい落ちました󾬆一時期まったく落ちなくなった時はこんなもんかと思いましたが、最近また減り始めました󾌰

まったくつらくなく、運動を取り入れたわけでもありません❗
たまに、アイス食べたくなりますが(*_*;

一緒に頑張れる人探してます󾬄
こんばんは。


今話題の、世界的に有名な日本の大手会社の頑張らなくていいダイエットサプリを


取り扱っています。


リバウンドをしないように痩せる画期的なサプリメントです。


興味のある方はメッセージくださいね。


これが、痩せるきっかけになるのではと思います。
はじめまして♬
正月太りを解消したいのと、それ以上に理想とする体型に戻したい為に始めました。
一ヶ月で約4kg落としましたが、ここにきて停滞してます。頑張りたいと思います(๑•ૅㅁ•๑)
はじめまして☆5月からはじめて2カ月ほど経ちました!

現在、6kg痩せることが出来ました( ・∇・)
今後も頑張ります(*´∀`)
はじめまして。

炭水化物抜きダイエットの意味がわからず、試しにコミュに参加させていただきました。世の中には米より炭水化物が多い食材が氾濫していますが、ご飯を食べなかったら他に食べられる物が無いのですが、みなさんは何を食べていますか?教えてください。

それと糖質制限ダイエットとは糖尿病患者の治療法なので炭水化物抜きダイエットとは違います。趣旨が間違っています。単にダイエットだけが目的ならコミュの名前を変えてください。
はじめましてわーい(嬉しい顔)

色々、試しましたが、炭水化物抜きダイエットが一番、効果があるようですハート

一緒に頑張ってくれる方がいらしたら、気軽にメッセージ、コメントなどコンタクトをください犬

よろしくお願いしますペンギン
>>[370] 有酸素運動、筋トレすれば引き締まっていくよ(^.^)
>>[369] 炭水化物抜きダイエットのやり方を具体的に教えてください。何を食べればいいのですか?
>>[370] 甘いものとは具体的には何ですか?砂糖ですか?果糖ブドウ糖液糖ですか?アスパルテームですか?
>>[370] 自分の中では、砂糖は太らないと認識しています。果糖ブドウ糖液糖やアスパルテーム等の人工甘味料が太る原因物質と世の中では認識されていますよね。銀河街の悪夢さんは微糖の缶コーヒーを飲んでませんか?微糖の缶コーヒーには人工甘味料が大量に入っています。飲むなら無糖の缶コーヒーがいいですよ。
はじめましてわーい(嬉しい顔)
夜の炭水化物を抜いていますexclamation
といっても、米とか麺類、パンなど、主食を抜いているにすぎません。いももデンプンなので、ダメですよねクローバーほかに、抜かないといけない食べ物ってありますか?皆さんは、朝、昼、晩と炭水化物を抜いているのですか?教えて下さいクローバー
>>[375] さん 言葉足らずで申し訳ありません。微糖のコーヒーには人工甘味料が入っているので、普通の砂糖入りのコーヒーを飲んでください。砂糖が太るというのは都市伝説です。砂糖ではなく人工甘味料が太る原因なんです。
>>[376] はじめまして。炭水化物を抜かなくても痩せることは可能ですよ。片足立ちを毎日2分続けてください。右足1分、左足1分です。上半身の形は問いません。食事制限も必要ありません。毎日続ければ3ヶ月で効果が出ます。
はじめましてー。これは食事制限だけでかなり痩せますよね。
炭水化物抜き&糖質制限ダイエット初めて1ヶ月半で6キロ痩せました。
ライザップやってます!
紹介制度があるのですが、入会が決まった時点で紹介した方とされた方両者に5万円の金券(ライザップで使用可能)が貰えます!
始めようと思ってる方はかなりお得に始められると思うのでメッセください(^∇^)
気になってる方、私は今2ヶ月ですが、トレーニングの内容や他にどんな勧誘があるか、本当に痩せるのか?どうしたら損をしないかなど!質問や相談のメッセも気軽にしてみてください
>>[382] ライザップやってるとは凄いですね(^.^)自分の体が変わっていくと嬉しいよね\(^-^)/頑張って下さい
>>[383] コメントありがとうございます!トレーナーさんが親身になって応援してくれるのと、変わっていく自分を見てるとどんどんやる気になります!目標の−15キロまで頑張りたいと思います!
>>[384] 頑張って下さい(^.^)必ず達成するね\(^-^)/
初めまして(〃ω〃)

糖質ダイエット始めてからまだ1ヶ月です。
大した運動は全然してません。
きついダイエットは苦手なので
緩〜い糖質ダイエットしてます(●´ω`●)

宜しくお願いしますm(_ _)m
はじめまして^^

40歳を過ぎて、若い頃のように、毎食、炭水化物を減らすのが無理になってきたので、朝晩は玄米、夕食に主食を豆腐にしようと思っています(*'▽')

スローダイエットになりそうですが、確実に痩せていけたらいいと思っています(^^♪
>>[388] 俺も今 ダイエットして1週間です 笑
あと6キロ落とすぞ!

お互いに頑張りましょう!(^^)
初めてましてチョコです

年齢と共に代謝が悪いせいか、体重
が増えて、あっという間にベスト大事
より五キロも増えていました。

これはダメだと思い、ダイエットして
います、夜は野菜中心で炭水化物
は食べず、朝と昼にしっかりめに
食べています

お風呂を長めに入り、お風呂上がりに
ストレッチ、開脚をしています

2週間で、1、5キロ体重減しましたが
私の年齢…40後半あせあせ(飛び散る汗)だと、体重と体型
管理もしないと、顔がこけたり、変な
痩せかたをしてしまうので、そこも気を
つけながらのダイエットです

体重が減るのは凄く嬉しいですが、そこ
よりも、二の腕、内腿、下腹が締まって
欲しいなと思っています

よろしくお願いしまするんるん
一昨日から糖質をかなり制限、今朝やっとケトン体+1がでました。
上から二番目の紫色の濃さでケトン体のレベルがわかります。
久しぶりのケトン体!体脂肪が少しずつ減っている証拠です。
はじめまして、パーソナルジムに通い始めました。
炭水化物、糖質抜いてますがサプリメントのせいか肌荒れなどは起こしてません。

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