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アラフォーからの健康生活コミュの【vol.34】ベアフットランニング

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コミュ内全体

久々に新たなネタが出来ました。


ベアフットランニング
 
 素足で走るという現代人がほぼ忘れてしまった機能を、
最近、見直すようになりました。

 トレイルランで恐るべき成績を残しているララムリの人たち

“伝説の走る民族”ララムリは、なぜUTMFを完走できなかったのか
http://number.bunshun.jp/articles/-/824777

彼らが履いている靴は、ほぼ素足に近い状態です。


江戸時代に飛脚が履いていた足半
http://www.asinaka.jp/qa.html


ほぼ裸足同然で、人類は何万年も過ごしてきました。



現代人は、確実に過去の人類の持っていた
身体機能を失ってきています。



これからは、素足で走る時代です。


ベアフットランニングを始めましょう


べフットランニング協会
https://www.hadashirunning.jp/hadashirunningclub

ベアフットランニングシューズ
http://yamahack.com/591

BORN TO RUN 走るために生まれた ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族"
クリストファー・マクドゥーガル
固定リンク: http://amzn.asia/0PcpaI2





コメント(2)

26.5cmでサイズぴったりでした。
これからは、毎朝の通勤と、登山で使います。
もちろん、こっそり隠れてですけど・・・
先週の伊吹山にワラっち集団がいました。結構はやってますね

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