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社会問題まとめサイトコミュの子育て関連33

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“よいうんち”“悪いうんち”はどこが違うのか? 腸内環境をチェック!

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2016年11月05日 07:01 dot.

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 便秘、下痢など、おなかの調子がよくないときのうんちもあれば、すっきり出るうんちもあるね。よいうんちと悪いうんちは、どこが違うのだろうか? 毎月話題になったニュースを子ども向けにやさしく解説してくれている、小中学生向けの月刊ニュースマガジン『ジュニアエラ』11月号でうんちを大特集。監修は、理化学研究所特別招聘研究員の辨野義己(べんのよしみ)先生だ。

*  *  *
 よいうんち、悪いうんちについて考えるためには、うんちと腸内細菌の関係について、知ることが必要だ。

 乳酸菌やビフィズス菌は、乳酸や酢酸という物質をつくってよい働きをする善玉菌の代表だ。また、酪酸菌は、消化できなかった食物繊維などを大腸の中で発酵させて、主に酪酸をつくる。その結果、腸の働きが整えられ、便秘や下痢を防いでくれるんだ。また、消化・吸収を促し、病気を防ぐ細胞を活性化させる作用もあるんだよ。

 バナナ型のよいうんちは、大腸内に善玉菌が多く、腸内環境がよいという「お便り」なんだよ。

 一方、悪玉菌の代表はウェルシュ菌。肉などに含まれるたんぱく質を腐敗させて、有害物質(アンモニア、硫化水素など)を発生させる。悪玉菌が発生させた有害物質は体内に吸収されて、便秘、下痢、肌荒れなどの原因になる。さらに、脳の働きにも影響するらしい。なかには発がん物質をつくり出す悪玉菌もあるよ。

 肉や、ハム・ソーセージなどの加工肉はおいしい。肉類は良質なたんぱく質を含むから、特に成長期の子どもには必要だ。ただ、肉ばかり食べていると、大腸内に悪玉菌が多くなる。その結果、コロコロ型などの悪いうんちが出てしまうんだ。

 大腸は、人間の体の中で最も病気の種類が多い臓器だ。大腸がん、大腸ポリープ、潰瘍性大腸炎など、数えきれないほどの病気が大腸で発症する。2014年の調査(厚生労働省)によると、がんで亡くなる人のうち、大腸がんで亡くなる人の数が女性では一番多く、男性では3番目に多い。これは日本人が肉をたくさん食べるようになったからだ。また、女性には便秘の人が多いことが、大腸がんが多い原因のひとつと考えられている。


■よいうんちって、どんなうんち?

<バナナ型>
色は黄色っぽくて、においもあまり臭くない。するりと出てくるのが特徴だ

<コロコロ型>
カチカチで量も少なく、力を入れてもなかなか出てこない。色はこげ茶色から黒っぽい

<ヒョロヒョロ型>
やわらかくて細長いうんち。とても臭くて量が少なく、出してもおなかがすっきりしない

<ドロドロ型>
水分量が多くて臭い下痢便。出す前に、おなかが痛くなるのが特徴

 先生は、うんちを上のように四つに分類する。理想的なうんちは、バナナ型だ。うんちの中の善玉菌が優勢で、いきまなくてもストーン、ストーンと出る。色は黄色から黄褐色だ。うんちの色は胆汁の色の影響を受けているが、食べたものによっても変わる。残りの三つの型は問題ありだよ。


■うんちやおならはなぜ臭いの?

「うんちが臭い」「おならが臭い」のは、よいことではない。臭いにおいは、悪玉菌がつくり出す有害物質が原因だからだ。腸内環境がよいときは、うんちもおならもあまり臭くない。うんちやおならが臭いときは、「腸内環境がよくないよ」と腸がメッセージを送っているのだから、気をつけたほうがいいね。

【自分の腸内環境をチェック!】
次の10の質問のうち、当てはまるものがいくつあるかな? 三つ以上チェックがつく人は、要注意!

□ お肉が大好き
□ 野菜はあまり食べない
□ 納豆またはヨーグルトが苦手
□ 夜遅くまで起きている日が多い
□ 朝なかなか起きられない
□ 朝ごはんを食べないことがある
□ 体育など体を動かすことが苦手
□ うんちをする時間が決まっていない
□ うんちやおならがすごく臭い
□ うんちが硬くてなかなか出ない


■赤ちゃんのうんちは酸っぱい香り!

 お母さんのおなかにいる赤ちゃんは、全くの無菌状態。でも、生まれるときに産道を通ってお母さんの細菌をもらう。さらに、外のものに触れたりすることで腸にもいろいろな細菌が入ることになる。特に大腸菌は増殖速度が速い。

 ところが母乳だけ飲む赤ちゃんの場合、生後4日目くらいには大腸菌よりビフィズス菌が優勢になる。これは母乳に含まれる乳糖をビフィズス菌が分解し、酢酸や乳酸が増え、腸内が酸性になるからだ。腸内が酸性のとき、大腸菌は増えにくくなる。その結果、母乳育児の赤ちゃんのうんちは、酸っぱい香りがするんだよ。

※月刊ジュニアエラ 2016年11月号より

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働くママ恐怖の「公園トラブル」! あのときどうすればよかったの?
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公園は本来、誰もが快適に使える場所であるべきはずですが、たくさんのママ・子どもが集まる場所だけに、きれいごとばかりではいかないこともあります。

毎日公園へ出かけて、同じママ友たちと顔を合わせることが難しい働くママたち。
たまの休日、子どもと行った公園に漂うムードになじめなかったり、暗黙のルールを知らずにやぶって孤立してしまったり。そのとき、どうすればよかったのでしょうか。公園デビューを失敗したママの実例から注意すべき点を探ってみました。

コピーライト prostooleh - Fotolia.com

■基本は笑顔のあいさつ

「子どもとの公園遊びは基本的に土日。休日の公園は、パパと子どもの組み合わせが多く、それまでほかのママたちと顔を合わせる機会はあまりありませんでした。たまたま平日が休みの日に、いつもの公園へ行くと、ママだらけで急に怖くなってしまい…。

何人かのママがあいさつをしてくれたのですが、私は緊張のあまり仏頂面で対応。もちろん世間話の輪に入ることもできず、その後、土日に顔をあわせても、あいさつしてくれることは二度とありませんでした。」(Sさん・30代広告代理店勤務)

結局、公園へ行っても子どもと2人で遊び、ほかのママとはまったく交流していないというSさん。無理に誰かと仲良くなる必要はないと思いますが、あいさつすらしづらい状況では、気まずくて公園への足が遠のいてしまいそうですね。

悪意の有無に関わらず、仏頂面や無表情は悪印象につながります。最初にあいさつしてくれたママたちは、Sさんの仏頂面を「私に構わないで!」という意味に受け取ってしまったのかもしれません。公園では、「笑顔のあいさつ」は最低条件かもしれません。

■フレンドリーすぎるママには注意!

「近所の公園に、会うたびに世間話をしてくれるフレンドリーなママがいました。あるとき『今から、自宅へ遊びに来ない?』とお誘いが。うれしかったのですが、まだ顔を合わせて数回目の出来事。正直、自宅にお邪魔するほどの仲とは思えずに、『今日は仕事が休みの日だから、家事がたまっていて…』と断ってしまいました。

すると、彼女の態度が一変。それからはあいさつをしても無視、さらに私が『専業主婦を見下している』とうわさを流しはじめました。さいわい、ほかのママたちはそれを真に受けることなく『こんなこと言いふらされているわよ』と教えてくれたので助かりましたが…。もし、ほかのママたちがうわさを信じていたらと思うと、ゾッとします」(Aさん・30代保険会社勤務)

角を立てずに誘いを断るのは難しいもの。とはいえ、Aさんの場合は相手が悪すぎました。フレンドリーに接してもらえるとうれしくなりがちですが、急に距離を縮めてくるママは要注意です。

相手がどういった方であれ、「仕事」には触れず、だれもが共感できる理由を伝えた方が無難だったかも。たとえば、「夫に用事を頼まれている」「義理の母が来ることになっている」など、「お互い大変ね〜」とわかりあえる理由であれば、あるいは相手の機嫌を損ねずにすんだのかもしれません。

■公園にナワバリなんてあるの?

「はじめての公園に行ったとき、そこで雑談していたママたちに一斉ににらまれてしまいました。あとから聞いた話によると、その公園は、別のママが来ると嫌がらせをするママグループがいることで有名なのだとか。ほかのママたちは、その公園には近寄らないようにしている…とのことでした」(Tさん・30代公務員)

公園を独占するなんて非常識。でも、わざわざそんな公園に出かけて、トラブルに巻き込まれるのはもっと面倒です。子どもが嫌な思いをする可能性を考えると、ナワバリ感がある公園は避けるのが得策かも? 公園デビューの前には、下見をしたり近所のママたちに公園の話を聞いたりしておくと安心です。

せっかくの休日。子どもとの公園遊びは、働くママにとっても貴重な時間。公園は子どもたちが主役の場ですが、一緒にいるママが嫌な思いをしたら、子どももきっと楽しめないことでしょう。

「公園トラブルは他人ごとではない」ということが、ここに出てくるママたちの失敗談からもわかります。子どもとママが心から公園でのひとときを楽しむためにも、公園でのちょっとした言動や振る舞いを見直してみるとよいかもしれません。
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生きるってどういうこと? 「ママがおばけになっちゃった!」シリーズで大人気の絵本作家・のぶみ最新作は“あきらめない心”を育てる絵本

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2016年11月07日 17:32 ダ・ヴィンチニュース

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ダ・ヴィンチニュース
写真『いのちのはな』(のぶみ/KADOKAWA)
『いのちのはな』(のぶみ/KADOKAWA)

「ママがおばけになっちゃった!」シリーズで大人気の絵本作家・のぶみ。生きるとはどういうことかを問いかけ、子どもの中に“あきらめない心”を育てる最新刊『いのちのはな』が2016年11月9日(水)に発売される。

ある日、おかあさんからチューリップの球根をもらったかんたろう。

はりきってチューリップを育てようとするかんたろうだが、次の日からなんと病気になってしまう。水がもらえないチューリップのプー…。

力尽きそうになったプーのことを、はげましてくれる友達もいる。逆に「あなたは、いらないはななんだから」などと、意地悪なことを言う友達もいる。プーはあきらめずに花を咲かせることはできるのだろうか。

これから大人になっていく子どもにこの本を読んで強く生きてほしいと思いました。命の尊さ、あきらめず頑張ることの大切さを学べる素敵な絵本です。
藤本美貴

“人生起こることにメリットしかない”という言葉を思い出しました。今がつらくても「よかった」と思える日がくる。
くわばたりえ

 また、2016年11月13日(日)よる11時〜11時30分放送予定の「情熱大陸」(製作著作 MBS/TBS系全国ネット)では、同作が誕生するまでの9カ月を密着取材した様子が放送される。
※変更の可能性あり

 1978年4月4日東京都生まれ。東京都在住。のぶみは本名で、漢字で「信実」と書き、「信じていくことで実っていく」という意味。この名前が原因で小学生の時にひどいいじめに遭い、二度自殺をしようとする。しかし、いじめに立ち向かうため「自分ルール」を作り、学校へ行かなくなる。高校生の時には池袋連合というチーマーの総長に。その後、保育士の専門学校に通い、好きな女の子が絵本が好きと言ったので絵本を描いているとウソをつき、そのウソを本当にさせるために絵本を描きはじめる。その日から毎日20年間絵本を描きつづけている。最初に絵本が好きだと言った女の子は、今の奥さんとなる。絵本作家になるために絵本を6,000冊読破し、300冊を書きためながら、2年間出版社への持ち込みを続け、ついに絵本作家となる。

 NHK Eテレ「おかあさんといっしょ」で放映されたアニメーション「ぼくのともだち」でブレイク。ところが7年ほど絵本が売れない時期があり、うつ病やパニック症候群になる。70冊目にあたる、息子のために描いた『しんかんくん うちにくる』がようやくベストセラーになる。
代表作『ママがおばけになっちゃった!』は、2015年一番売れた絵本となり、2016年には続編『さよなら ママがおばけになっちゃった!』も刊行。「ぼく、仮面ライダーになる!」シリーズ、「うんこちゃん」シリーズなど170冊を超える絵本を執筆し、ベストセラー多数。『いのちのはな』は、カンタンにはうまくいかない自分の人生を絵本にしたものである。絵本のほか、『「自分ルール」でいこう!』、『暴走族、絵本作家になる』などのエッセイや、「おかあさんといっしょ げんしじんちゃん」
「みいつけた! おててえほん」などのアニメーション、内閣府のすくすくジャパン!のシンボルマーク、パルシステム生活協同組合連合会のジュース「キャロっとさん」のキャラクターデザインなども手がけ、幅広い分野で活躍中。

※掲載内容は変更になる場合があります。

ダ・ヴィンチニュース

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本当に「添い乳」は良くないの?夜泣きとの関係【夜泣き知らず育児】#06

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2016年11月07日 22:42 It Mama

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It Mama
写真shutterstock_245896513-1
shutterstock_245896513-1
source:http://www.shutterstock.com/

赤ちゃんが夜なかなか寝てくれない……でも、そんな時にママはただあやしてあげることしかできない。

そんな無力感を感じたことがある方も多くいらっしゃるかと思います。

でも、赤ちゃんの夜泣きは当たり前にあるものだから仕方ない……なんて諦めていませんか?

そんなつらい状況にいるママたちのために、筆者が厳選した、寝かしつけの基本のコツをお伝えしていきます。

どれも子育ての中で無理なく使える方法ですので、お役に立つはずですよ。






山本 ユキコ
心理学博士。子育てフィロソフィ代表。2000人以上の親子を指導。2児の母親。著書「出産・育児ママのトリセツ」、「赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム」





赤ちゃんが寝ない理由は「泣くたびにあげるミルク」が原因?
source:http://www.shutterstock.com/

赤ちゃんは、浅い眠りを繰り返すだけだった新生児から、だんだんと深い眠りと浅い眠りを繰り返す、大人型の睡眠に成長します。

そして、2歳頃までには大人のような睡眠になってくるのです。

前回のコラムで、生後6ヶ月くらいで夜泣きなどがあっても、浅い眠りの中の寝言と寝返りかもしれないことを書きました。

実は、この生後6ヶ月では、浅い眠りになった後に、どうやってまた深い眠りに1人でもどったらいいのか、赤ちゃん自身よくわかっていないのです。


この、生後6ヶ月の赤ちゃんが寝言・寝返りをしている時に、ママが「あ、赤ちゃんが起きちゃった!」とすぐさま母乳を飲ませると、赤ちゃんは「浅い眠りになった時は、ママのおっぱいを飲んで深い眠りにもどるものなんだな」と覚えてしまい、浅い眠りになるたびに赤ちゃんのおっぱいを欲しがるようになるのです。

そうなると、赤ちゃんは眠りが浅くなるたびに、おっぱいを飲むために目を覚ましてしまうのです。

著者も、生後6ヶ月で夜中に泣き出す赤ちゃんに、いつも、おっぱいを思わず飲ませてしまい、夜中に何度も授乳が必要な状態に陥ってしまいました。

そうなると、断乳まで、赤ちゃんが何度も夜起きる状態が続いてしまうのです。


ヨーロッパでは生後6ヶ月のタイミングで「夜間断乳」を行う

ヨーロッパ系のママは、アジア系のママよりも、文化的に寝かしつけが得意ということを初回のコラムで書きました。

寝かしつけを厳密に行うヨーロッパ文化では、この生後6ヶ月のタイミングで“夜間断乳”を行うそうです。

生後6ヶ月をすぎたら、夜寝てから朝起きるまでおっぱいを飲ませません。

そうすることで、赤ちゃんが浅い眠りになるたびに起きることを防ぐのです。


では、私たちもそうしたら1番よいのでしょうか? きれいごとではその通りなのです。

しかし……正直、私は生後6ヶ月の赤ちゃんの夜間断乳はできませんでした。

欧米の赤ちゃんは、生後6ヶ月になると7割近くの赤ちゃんがお母さんと別室で眠りますが、日本の母子同室の文化では、赤ちゃんが隣に寝ていると、なかなかそっと見守ることも難しく、母親はどうしても、赤ちゃんを起こしてしまう習慣が付きやすいのです。

夜間断乳は、「できたらラッキー、でもほとんどの日本人には難しいものだ」くらいに思って試してみてもいいですね。


どうしても寝ない赤ちゃんには添い乳もあり
source:http://www.shutterstock.com/

中には、筋金入りの寝ない赤ちゃんもいるでしょう。

寝かしつけの教室に来てくれたママの30人に1人は、何をしても赤ちゃんが夜泣きを繰り返し、うんざりしているママがいます。

たとえ夜間断乳を成功しても、やっぱり寝ない赤ちゃんは寝ないのです。

そんな中で、“添い乳はダメ”ということを真に受けて、夜中に抱っこをして一晩中揺らす……そんなつらいママ達の窮状をたくさん聞いてきました。

そんな思いをするくらいなら、添い乳で寝かしつけもいいのではないでしょうか。

著書『育児の百科』で有名な小児科医の松田道夫医師は、


<一晩寝ない赤ちゃんと格闘するくらいなら、一発で寝てくれるおっぱいを使え>


と述べています。


実は、厳密に寝かしつけをする欧米のメソッドでは、添い乳だけではなく、夜中に抱っこして揺らすことも、トントンすることも、避けるべきだと言われています。

それをされないと寝ないようになるのは添い乳も抱っこも同じなので、どれも避けるべきと考えられているのです。


基準は「ママと赤ちゃんと家族の負担」がないこと

赤ちゃんがどうしても寝ずに、何をしたらいいのか分からないのなら、少しでもあなたの負担がなくなる方法を選んでください。

ママが横になったままですみ、少しでも赤ちゃんが寝てくれて、ママも睡眠が取れる添い乳が、全体的に見て楽なら、どうぞ、赤ちゃんにおっぱいを飲ませて寝かせてください。

たとえ添い乳をしたとしても、それ以外の基本の寝かしつけの環境を整えておけば、その子の個性に合わせて、最大限に寝てくれるはずです。


寝かしつけの方法を選ぶ基準は、ママと家族と赤ちゃんがみんながそれなりにやっていけるバランスのいいところをさがすことです。

ママの都合にだけ合わせても、赤ちゃんの都合にだけ合わせても、なかなかうまく行かないことがあります。

寝かしつけに、絶対の方法はありません。あなたが少しでも楽になるような方法を探してみて下さいね。


【引用・画像】

※ Juliya Shangarey, Albina Glisic, Evgeny Atamanenko / shutterstock

※ ジーナ・フォード(2007)『カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座』(朝日新聞出版)

※ 松田道夫(2008)『定本育児の百科』(岩波書店)


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【書籍】

※ 『赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム』


【著者略歴】

※ 山本ユキコ・・・心理学博士。「子育ては会社でシェアする」をキャッチフレーズに「企業の社員の子育ても、企業の仕事の一部」と、職員の子育てのチームを組織する活動を推進している、子育てフィロソフィ代表。2,000人以上の親子を指導。2児の母親。著書「出産・育児ママのトリセツ『子どもができて妻が別人になりました』というあなた」、「赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム」

It Mama

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【茨城】幼児でも遊べるアスレチックのあるスポット5選

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2016年11月08日 16:10 いこーよ

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いこーよ
写真【茨城】幼児でも遊べるアスレチックのあるスポット5選
【茨城】幼児でも遊べるアスレチックのあるスポット5選

肌寒くなってきた今の季節は、思いきり体を動かして遊べる「アスレチック遊具」のある公園が人気です。今回は、まだアスレチックで遊んだことのない親子におすすめしたい、茨城県にある「幼児でも遊べるアスレチック」を紹介します。

最新の大興奮「空中アスレチック」15選!関東・関西・北陸!
国営ひたち海浜公園

コキアの紅葉を見に行きました。広い園内には、森の中に子供が遊べる遊具が1日では遊び尽くせないくらい、いろいろとあります。今度はネモフィラを見に行きたいです。
koaさんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/16196

遊びエリアや砂丘エリアなどがあり、目的に合わせて色なんな楽しみ方ができます。私たちはさまざまなアスレチックのあるエリアで、思いっきり遊びました。自然いっぱいで、お気に入りの公園になりました。
yoshi66さん
http://iko-yo.net/experiences/3387

春のネモフィラや、秋のコキアなど、色鮮やかな花畑が有名な公園。草原エリアにある「林間アスレチック広場」には、「恐竜の背渡り」、「ターザン砦」、「ユラユラー橋」など、ユニークな名前のついた13基のアスレチック遊具があります。

■国営ひたち海浜公園
茨城県ひたちなか市馬渡字大沼605-4
【子供の料金】入園 6歳未満:無料 小中学生:80円
【大人の料金】入園 15歳以上:410円 65歳以上:210円
ネーブルパーク

by な〜ちゃんさん

「冒険の船」の形をした大きなジャングルジムや、ロング滑り台があるアスレチック広場は、開放感と安全遊具で安心して遊べます。
aoi.さんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/13537

大きなアスレチックも2カ所ありました! 中でも珍しかったのが地下迷路です。追いかけっこをして、キャーキャー叫びながら楽しみました!
maaanyanさんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/15042

キャンプやバーベキューもできる、自然豊かな公園。「アスレチック広場」では、ターザンロープや丸太のつり橋など、本格的なアスレチック遊具で遊べます。また、「冒険の船」をモチーフとした大型複合遊具がある「子ども広場」もあります。

■ネーブルパーク
茨城県古河市駒羽根620
【料金】入園無料(※有料施設あり)
奥日立きららの里

「きららとりで」by mahさん

キャンプが楽しめたり、動物ともふれあえます。「わくわくスライダー」は、親子で4歳から乗れます。三連休中で1時間近く待ちましたが、乗る価値あり♪
mahさんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/16063

「やまびこ広場」には、大型の遊具がずらり。砦とよばれる場所は構造が複雑になっているので、子どもも頭を使いながら、体をのびのび動かしていました。
lattchanさんのおすすめコース
http://iko-yo.net/parents/29331/notes/4891

東京ドーム10個分の広大な敷地をもち、キャンプやバーベキューもできる公園。全長1,188メートルの「わくわくスライダー」は、日本一長いすべり台として知られています。「やまびこ広場」には、幼児から遊べるアスレチック遊具が充実。

■奥日立きららの里
茨城県日立市入四間町863-1
【子供の料金】入園 未就学児:無料 小中学生:100円
【大人の料金】入園 高校生以上:320円 65歳以上:無料
※施設内有料アトラクションあり
十王パノラマ公園

by mahさん

数十メートルのローラー滑り台付き遊具があって、その他に木製のシーソー、ターザンロープなどがあります。展望台に上ると、太平洋が一望出来ます♪
mahさんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/12578

展望台もあり、上からはダムの噴水も見えます。子供が遊ぶスペースもかなり広々とあり、アスレチックなどもあるので、とても楽しめるかと思います。
lecca1777さんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/10500

「十王ダム」に隣接した高台にある公園。高さ20メートルの展望台があり、ダムや太平洋を間近に見られます。園内には、大型の木製コンビネーション遊具や、ローラー滑り台などの遊具が充実。リスと同じ目線で森林体験ができる「リスの目木道」も人気です。

■十王パノラマ公園
茨城県日立市十王町友部1085
【料金】無料
洞峰公園

by naotalouさん

東京アスレチッククラブが管理・運営しているだけに、魅力的な遊具が20種類という豊富さに驚いた。ターザン(ロープ)や、吊り橋、丸太のぼりなどなど。
naotalouさんの口コミ
http://iko-yo.net/experiences/11094

温水プールや、テニスコートなどスポーツ施設が充実した公園。緑豊かで、レジャースポットとして人気です。「冒険広場」には、フィールドアスレチックや、大型複合遊具があり、思いきり体を動かして遊べます。

■洞峰公園
茨城県つくば市二の宮2-20
【料金】入園無料

茨城県には、豊かな自然の中で遊べる「アスレチック」がたくさんあります。ぜひ、外遊びに最適な「秋のおでかけ」の参考にしてください。

(文:有馬巳姫)

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家族に手紙、送ってみたい?

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2016年11月09日 15:35 ナリナリドットコム

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コクヨは、内閣府が制定する11月20日の「家族の日」を前に、「家族に関する意識調査」を実施、その結果を公表した。

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この調査は、全国の3歳〜8歳の子ども200人と、その母親200人、祖父母200人を対象に行ったもの。3歳〜8歳の孫のいる祖父母に、孫からの手紙についてたずねたところ、95%が「孫から手紙を貰えたら嬉しい」と感じる一方で、「ほとんど貰ったことがない」(11.0%)、「貰ったことはない」(34.5%)と、約半数(45.5%)は「これまでに孫からの手紙を貰った経験がない」という事実が判明した。

手紙に関する祖父母の思いが明らかになった中で、この調査では、孫世代の子供たちがどのように考えているのかについても質問している。「次に祖父母に会う時には手紙を渡してみたいか」をたずねると、「持っていきたい」(48.0%)、「やや持っていきたい」(31.5%)と、約8割が大好きなおじいちゃんおばあちゃんへ「手紙を持っていきたい」と回答した。

さらに、具体的にどのような手紙を持っていきたいかをたずねたところ、1位は「祖父母の似顔絵」(61.0%)、2位は「ありがとうや会いたい気持ちを伝えるメッセージ」(60.4%)、3位は「折り紙などで作った工作手紙」(23.9%)という結果になった。

なお、この調査では母親200人に対し、子供からの感謝の言葉に感動した経験があるかについても質問。これに7割の母親が子供から「ありがとう」と言われ、感動した経験があると回答した。実際に体験したというエピソードの一部は次の通り。

・いつも仕事でバタバタしていてあまり子供を見れていなかったときに、「いつもお仕事頑張ってくれてありがとう」と言われ、子供の存在の大切さを改めて実感した。(30代/埼玉)

・仕事から帰ったら、テーブルにお手紙と手作りのビーズアクセサリーが作っておいてあった。手紙には、「いつも仕事頑張ってくれてありがとう。明日も仕事頑張ってね。」と書いてあった。(30代/長崎)

・母の日や誕生日に毎年、子供たちで手紙を書いてくれて、「いつもおうちのことや子供たちのお世話をしてくれてありがとう」と手紙をもらった時、疲れて家事をやりたくなくても一生懸命やっててよかったと思い、子供たちはちゃんと見ていてくれるんだと感動した。(30代/神奈川)

また、過半数の人が「家族の日に家族に手紙を送ってみたい」と考えていることがわかり、今回、どのようなメッセージを送りたいか、寄せられた内容の一部も公開された。

◎母親から子供へ送りたい手紙の内容
「あなたたちがお母さんを選んで生まれてきてくれて、私たちが家族になれたことは、本当に嬉しいこと。本当にありがとう。これから大変なことはたくさんあるだろうけれど、家族みんなで乗り越えていこうね。」(30代/千葉)
「いつも怒ってばかりでゴメンね!嫌いで怒ってるんじゃなくて、大好きだからちゃんとしてほしくて言ってるんだよ!兄弟仲良く、優しい子になってください。」(30代/千葉)


◎祖父母から孫へ送りたい手紙の内容
「来年も一緒に野菜を作り、おいしい料理を食べよう。」(60代/長野)
「いっぱい遊んで、いっぱいお勉強もして、大きな夢をもってそれをかなえられるように頑張れ!」(50代/福岡県)


◎親になったから感じる感謝の気持ち。母親が自分の親への手紙の内容>
「自分が母親になり、子育てのつらさや大変さがよくわかりました。でも子供は本当にかわいくて、面白くて毎日が楽しいです。生んでよかったと思ってる。昔はよく怒られていたよね。今となってはそれが親心なんだなあと感じました。ここまで育ててくれてありがとね。」(30代/愛知)
「大切に育ててくれたおかげで今の私がいます。とても感謝しています。」(30代/北海道)


元記事はこちら:http://www.narinari.com/Nd/20161140701.html

ナリナリドットコム

トイレにコモドオオトカゲが現れた
“生理痛を軽減する”チョコレート
「給食のナゲット1個多く取った」と謹慎処分

風邪だとお風呂はNG?発熱時の「よくある疑問」お答えします

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2016年11月08日 21:51 It Mama

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It Mama
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冬が近づいて来て、お子さんが熱を出してしまった、というママも増えてきたのではないでしょうか。

幼稚園や保育園に連れて行けないので、ママがお家で看病してあげなければなりませんよね。

でも、「大人と子ども、看病の仕方は一緒でいいの?」「本当に合ってるの?」と手探りで頑張っているお母さんも多いかと思います。

そこで今回は、看護師である筆者が、熱を出しているお子さんの看病について、“よくある疑問”にお答えしていきます。






RAY
看護師。 総合病院の脳神経外科、内科と皮膚科の混合クリニック、介護老人保健施設など様々な場所で勤務。 現在は看護師としての経験や知識を活かして、医療系メディアでライターをし、医療、ヘルスケアの分野の記事を執筆。






熱がある時、人の体内は何が起こっている?
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元々、人の身体の中に備わっている病原菌と戦う物質は、熱が高いほうが、活発に活動できるようになっています。

そのため人の身体は、体内に病原菌などが侵入した時、病原菌と戦う物質が戦いやすいよう、脳が熱を上げるように指令を出すことによって発熱します。

ゾワッと寒気がする時というのは、脳が身体に体温を上げるように指令を出しているというサインで、熱が出ている時は、身体の中の物質と病原菌が戦っている時である、というように考えてください。


■疑問その1:子どもが風邪をひいた時、お風呂に入っちゃダメって本当?

小さい頃、「風邪をひいたから、お風呂は止めておこうね」と言われた人も多いかと思います。

でも、風邪を引いたのだから、身体を温めるべきでは、とも思いますよね。

水の浮力や高めの温度などで体力を消耗すると、風邪が悪化する可能性もあるので、基本的には、風邪の時の入浴は避けたほうがいいです。


熱めのお湯で絞ったタオルで身体を拭いてあげるなどしてあげるといいでしょう。

だいたい55℃くらいのお湯でタオルを絞ると、身体に当てるときは40度前後と、気持ちいいと感じる温度になりますよ。

タオル絞るときは火傷に注意し、必ずお母さんが触ってタオルの温度を確認してから拭いてあげてくださいね。


また、おむつをしているお子さんだったら、ペットボトルにぬるめの湯を入れ、フタを穴をあけて作る“赤ちゃんシャワー”でお尻をきれいに洗ってあげると、解熱後に皮膚もかぶれずに済みますよ。



■疑問その2:汗をかくよう厚着にすべき?それとも薄着?
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子どもが熱が出した時、どのような服を着せておいてあげればいいか、悩みますよね。

熱が出ている時のパジャマは、無理に厚着にしたり、薄着にしなくても大丈夫です。


しかし、注意してほしいのが、部屋の環境です。

寒気がしている段階では、熱が上がるのを手伝えるように毛布を多めにかけてあげてください。

熱が完全に上がりきったら、かけものを少し減らしてあげましょう。

顔が赤くなっていたり、ハアハアと苦しそうに呼吸をしている時が、かけものを減らすタイミングです。

部屋を温かくしておけば、かけものは減らしていっても大丈夫。お子さんが楽に眠れると感じるくらいにしてあげましょう。


氷枕を使うのも、このタイミングがベストです。

おでこは冷やしても、特に熱を下げる効果はなく、ただ「気持ちいい!」という爽快感が得られるだけです。

熱を下げやすくするには、首の後ろや背中、わきの下などを冷やしてください。


■疑問その3:何時間おきに熱を測ればいいの?

基本的に熱を測るタイミングは1日4回(朝、昼、夕、夜)で十分です。

ただし、かけものをはずしてあげた、水分をたくさん飲ませてみたなど、何か看病したならば、その看病から1時間後に熱を測るのもアリです。


いかがでしたか?

熱の出方や下がり方は、子どもによって違いますが、子どもは体温調節機能が不安定なため、熱が突然上がったり、下がったりします。

ぜひ、お子さんが熱を出してしまった時は、参考にしてみてくださいね。


【参考・画像】

※ 岡田昌義(2007)『臨床に役立つ解剖学・生理学概要』(医学図書出版)

※ 奈良間美 他(2007年)『保小児看護学概論 小児臨床看護総論』(医学書院)

※ Ermolaev Alexander, Svitlana-ua, kryzhov / shutterstock

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【著者略歴】

※ RAY・・・看護師として、総合病院、クリニックに勤務。 看護師としての知見を活かし、ママが役立つ情報を発信している。

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先の見えない時代…子どもが将来困らないため、身に付けるべき3つのスキル

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2016年11月09日 16:12 ウレぴあ総研

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ウレぴあ総研
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子どもには将来健康で、生活に困らないような人生を歩んでほしいと親なら思いますね。

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でも、いったいどんな仕事に就けば安心と言えるのでしょうか?

実は世界のエリートが、そんなことを話し合った有名な会議がありました。

今日は、日本・欧米いいとこどり育児を提唱する平川裕貴が、その会議で話し合われたことをご紹介したいと思います。

■ダボス会議で世界のエリートが話し合ったテーマ

今から8年前、世界のトップリーダーが集まる通称ダボス会議と言われる世界経済フォーラムで、「子どもに将来どのようは職業に就かせるのが良いか」ということが話し合われました。

世界経済フォーラムはその名の通り、主に経済や政治の話をするのですが、当時から世界中の人々の重大な関心ごとが子どもの教育や子どもを取り巻く環境だったのです。

医者や歯医者、弁護士や裁判官、技術者や研究者、さらには企業経営者など、エリートと言われるような様々な職業がありますが、世界のエリートと言われる人達は、自分の子どもに就かせるならいったいどんな職業がいいと思っていたのでしょうか?

■子どもに将来就かせるべき職業はない!

世界のトップリーダーが出した結論は、「子どもに就かせるべき職業はない!」という、とても衝撃的なものでした。

世界の情勢がめまぐるしく変わり、科学技術が著しいスピードで進歩していて、まったく先が読めないというのです・

確かに、ひと昔前までは、高収入が得られる安定した仕事と思われていた歯医者や弁護士も、今はあぶれていて安定していると言い難い人も大勢います。

医者でも産婦人科は出産に関する訴訟が多く、激減していますし、外科医なども医療訴訟に怯えています。

またAIと言われる人工知能やロボット技術の発達は、多くの職業を人間から奪うだろうと言われていますし、最近では、今の小学生の65%が、現在存在しない職業に 従事するだろうとも言われています。

先の見えないこんな時代に、子どものために、何をすればいいのでしょうか?

■身に付けさせるべき能力はある!

実はこの会議の結論は、もう一つあります。

それは「子どもに身に付けさせるべき能力はある」というものでした。

その能力とは大きく言うと以下の3つです。

語学力 コミュニケーション能力 異文化を理解する能力

■語学力

ボーダーレスと言われる時代にあっては、当然ながら世界の人々と話せる語学力が必要になりますね。残念ながら日本語は世界共通語になり得ませんから、日本人は英語力を身に付けるしかありません

■コミュニケ―ション能力

コミュニケーション能力には、自分の考えや意思を伝える能力はもちろん、問題を解決するためや、互いの利益を尊重するための交渉術、さらには人とうまく付き合える対人能力などがあります。

■異文化を理解する能力

異文化とは、自分とまったく違う価値観や習慣です。相手の立場を尊重し、受け入れ理解できる広い視野を持つことが、これからの時代には大切なのです。

■これらの能力を身に付けさせるには

■語学力

今はネットやテレビなどでも英語の番組がたくさんあり、子どもに簡単に英語を聞かせることができます。

幼児期から日本語だけでなく常に英語も耳にはいる環境を作ってあげましょう。

■コミュニケ―ション能力

コミュニケーション能力は、人と接することでしか身に付きません。幼児期からできるだけ子ども同士で遊ばせましょう。

そうすると、お互いに自己主張をしたり喧嘩をしたりします。その中から、子ども達は、譲歩したり交換条件を出したりしながら、お互いに納得できる解決法を見つけていくのです。

子ども同士の自由な遊びは最適なトレーニングになります。

■異文化を理解する能力

テレビやネットや本などを利用して、世界に目を向けるように仕向けましょう。目の色や肌の色が違い、違う言葉を話す人達が世界に大勢いることを教えましょう。

物事を違う角度から見ることができる広い視野は、どんな職業についても役立ちます。

■まとめ

いかがでしたか?

この8年前のダボス会議での結論は、ますます現実味を帯びて迫ってきています。

どんな職業に就くにしても必要になる能力を身に付けさせておきましょう。あなたの子どもも今はない職業に就くかもしれませんね。

ウレぴあ総研

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部屋の中での赤ちゃんのケガや事故。その予防と対策は?

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2016年11月09日 16:10 いこーよ

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いこーよ
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寝返り、ハイハイ、伝え歩きなどを経て、自分の足で歩き回れるようになる赤ちゃん。その成長はとてもうれしいものですが、同時に危険も増えていきます。安全に思える家の中にも危険がいっぱい! そこで、乳幼児によくある事故のトップ5について、その原因と対策を「子どものための危険学」のリーダー・原秀夫さんに伺いました。

子どもの遊具事故…注意すべきはココ!
子どもの好奇心を潰さず、ケガや事故を防止するために

今回は、心身の成長によってめざましく変化していく0歳から2歳にかけての子どもについてお話を伺いました。

「子どもにとって、少しばかり痛い思いをすることは、 成長に欠かせない経験です。防がなくてはならないのは、一生残ってしまうようなケガや、命に関わるような事故。とくに、自分で危険に気づく力のない0歳から2歳くらいの子どもは、親がケガや事故を防がなくてはいけません。」

子どもはみんな、「触ってみたい」「口に入れたい」「覗いてみたい」という好奇心の塊です。その気持ちを潰さないようにしつつ、先回りして危険を回避させることが大切なのだと原さんは言います。

それでは、乳幼児によくある事故のトップ5について、予防と対策を伺っていきましょう!
乳幼児のよくある事故トップ5の予防と対策

■【1位】ころぶ

子どもが歩きはじめた瞬間から、一気にケガや事故の心配が増えていきます。その第1位が「ころぶ」。けれど、注意すべきなのはころぶこと自体ではなく、ころんだときに物にぶつかることだそうです。

「子どもは、ころびながら歩き方を覚えます。何度も転ぶことで、自然に手が出て、顔をぶつけなくなるのです。床にマットを敷くなどして危険を防止すれば十分。ただし危険なのは、ころんだ拍子に顔や頭をぶつけてしまうことです。家具には必ずコーナークッションを取りつけてください。ホームセンターや100円ショップにも売っています。床に固いものを置かないことも大切ですね。」

子どもにとって、「すべった、ころんだ、すりむいた」は当たり前。過敏になり過ぎず、重大なケガにだけ注意すればいいと原さんは言います。

■【2位】落ちる

「ころぶ」に比べて、危険度が増すのが「落ちる」。とくに怖いのが、階段とベランダです。

「一気に下までころげ落ちてしまう階段は、本当に危険です。必ずベビーフェンスを取りつけてください。階段の下側に設置することも忘れずに。『この上に何があるんだろう?』という好奇心で階段をのぼり、途中でころげ落ちてしまうこともよくあります。」

「最も命に関わる事故がベランダからの転落です。手すりには手が届かなくても、踏み台になるものがあればよじのぼります。プランターなどは片づけ、エアコンは手すり側ではなく、建物の壁側に設置してください。」

イスやソファ、ベッドなどからの転落については、たとえ落ちても危険を少なくできるよう、下に物を置かないなどの工夫が必要です。そして、もし頭を打った場合は、すぐに病院へ連れていくことが大切だといいます。たとえ元気に見えても、あとから症状が現れることがあるためです。

■【3位】 ものが詰まる

赤ちゃんは、身の回りのものを手当たりしだいに口に入れてしまいます。じつはこの行為には、口に入れることで免疫力を高めているという説もあります。しかし、喉を詰まらせてしまうことは絶対に避けなければなりません。

「子どもの口に入りやすい口径39mm以下のものは、手の届かない場所に置きましょう。食べ物を与えるときには小さく刻んで。ミニトマトなら4分の1くらいが適当です。ほかにも、おもち、こんにゃくゼリー、お団子、ウィンナーソーセージなどの喉に詰まりやすいものには注意してください。」

食事のときはけっして急かさず、しっかり飲み込んだことを確認してから次を食べさせましょう。

■誤飲で怖いのは、ボタン電池

お腹に入った後で恐ろしい症状を起こすものもあります。その代表例が、ボタン電池だと言います。

「ボタン電池は体内に入っても放電を続け、胃や腸の壁に穴を開けてしまうことがあります。しかも、とても小さいため誤飲に気づかず、対処が遅れてしまう危険もあるのです。ほかにも、タバコ、薬、洗剤、漂白剤などの危険なものは、絶対に手の届く場所に置かない注意が必要です。」

もしこれらの危険物を飲み込んでしまったときは、大至急救急車を呼んでください。

■【4位】ぶつかる

ハイハイをはじめたくらいから、子どもにとって世界が一気に広がります。今まで行けなかった場所に行けるようになる楽しさから、つい周りが見えなくなってしまいます。

「危ないのは、走ったり跳んだりできるようになる2歳くらいから。興奮しているときには、とくにぶつかり事故が起きやすいので、一緒に遊んでいるときでも親は周りに気を配ってください。」

「ころぶ」と同じように、家具にコーナークッションを取りつけたり、危ないものを撤去するなどの対策をとりましょう。

■【5位】やけど

やけどの原因で多いのが、「ポット」「アイロン」「炊飯器」だそうです。いずれも絶対に手の届かない場所に置き、使わないときは電源を切ってコードを抜くなどの対策が必要です。

「よくあるのが、コードを引っ張ってポットを落とし、熱湯を浴びてしまうケースです。ハイハイの赤ちゃんなどはコードを引っ張るのが大好きなので、とくに注意してください。」

「アイロンなどの危険なものは、子どもが寝ている間に済ませましょう。子どもは、大人が使っているものを見ると、『自分もやってみたい!』と思います。どうしても必要な場合は、その場を絶対に離れないことです。」

炊飯器は、モクモクした水蒸気に子どもは興味津々だと言います。

「『これはなんだろう?』と覗き込んで、高温の水蒸気で顔や手に大やけどをしてしまいます。水蒸気が出ないタイプに買い替えてもいいですね。」

端を引っ張って、上に乗った熱いお茶やみそ汁などを落としてしまうテーブルクロスも使用は避けた方が安心です。

■やけどをしてしまったら

それでも、やけどをしてしまったときの対応策も聞いてみました。

「すぐに流水でしっかりと冷やすこと。衣服の上から熱湯をかぶったときは、その上から水をかけます。ひどいやけどになると、衣服を脱がした際に皮膚まではがれてしまうことがあるからです。」

そうして応急処置をした後に、すぐに医者へ連れていきましょう。
大切なのは、「事故のシナリオ」を考えること

赤ちゃんのケガや事故を防ぐためには、「事故のシナリオ」を考えることが大切だと原さんは言います。

「家の中にある、『危険のもと』を見つけてください。たとえば、高い、重い、熱い、小さい、尖っている、段差などです。そして、子どもが持つ『歩きたい』『近寄りたい』『触りたい』『口に入れたい』『引っ張りたい』『入ってみたい』『のぼりたい』などの気持ちと照らし合わせるのです。」

「子どもがどんな気持ちで、どんな行動をし、結果としてどんな事故が引き起こされるのか、そんな『事故のシナリオ』を常に考えるようにしてください。」

今回紹介したもの以外にも、さまざまなケガや事故があり、その原因があるはずです。それをパパママが見つけ出し、我が家と我が子の「事故のシナリオ」を考えてみてはいかがでしょうか?

■★この記事のポイント★

子供が少し痛い思いをするのは、成長に欠かせない経験
一生残るようなケガや、命に関わるような事故を確実に防ぐ
乳幼児の事故トップ5は「ころぶ」「落ちる」「ものが詰まる」「ぶつかる」「やけど」
階段とベランダからの落下はとくに注意
口径39mm以内のものは、子どもが手の届かない場所に
子どもの気持ちから行動を予測し、事故を想定して先回りする

(文:菊地貴広)
(監修:原秀夫さん)

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いこーよ

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【特別対談】初“MC”ナオト・インティライミが澤穂希の本音や現在に迫る!

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2016年11月11日 18:07 サッカーキング

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サッカーキング
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 数々の栄光を手に、2015年12月に現役を引退。現在は結婚し、2017年には母親になり、新たな一歩を踏み出す澤穂希。

 音楽とサッカーとともに、世界中を旅し、現在はその音楽の素晴らしさを伝えるとともに、サッカープレーヤーとしてチャリティマッチなどにも積極的に参加しているナオト・インティライミ。

 今回、プライベートでも仲のいい2人による対談が『サッカーキング』で実現!

「ナオトの曲は全部知っている」と話し、ライブにも足しげく通っている澤穂希に、ナオトが自身初のインタビュアーに“転身”して「ホマ」と呼ぶ澤穂希の本音に迫ります。

 元選手として、妻として、母としての澤穂希とは…。また、アリーナツアーを控えるナオトの音楽との深い関係についても語ります。

インタビュー=ナオト・インティライミ
構成=小松春生
写真=瀬藤尚美



ナオト・インティライミ(以下、ナオト) 久しぶり! 穏やかな様子になって、雰囲気が全然違う! 人ってこんなに変わるんだね(笑)。

澤穂希(以下、澤) みんなに言われる! 現役の時は、毎年戦っていたからね。

ナオト 変わった自覚はある?

澤 守るものができたからね。食べ物も行動も全て子どものためになるし、(お腹をさすりながら)優先順位がこっち。でも、みんなに言われるから「変わったんだ」という感じで、自分ではあまり感じないよね。

ナオト 無理できないからね。赤ちゃんをどう守るか。性別はもうわかってるの?

澤 先生はわかっているけど、私たちは生まれるまで聞かないようにしていて。男の子と女の子、それぞれの名前は考えていて。どういう名前にするかを考えていたとき、入れたい漢字が一緒だったから、それは入れようと思ってる。来年1月に出産予定で、お腹も大きいんだけど、アスリートとしてずっと過ごしていたから腹筋が残っていて、脂肪ではなく、しっかりしているんだよね。あと1カ月くらいでもっとお腹が大きくなるって先生から言われていて、体重も6キロくらい増えたけどね。超音波検査で4つにわかれている心臓とか大動脈を見たりすると、日に日に子どもが大きくなっているって感じるかな。

ナオト 今はどういう感覚? ドキドキワクワク?

澤 経験したこともないから未知の世界! 嬉しさもあるし、痛みや不安もあるし。お腹の中の子どもが元気とは言っても心配だし。でもやっぱり楽しみなことが多いかな。



ナオト ホマ(澤)はどんな子どもに育てたいとかある?

澤 サッカーはわからないかな。好きなことをやってほしいから、野球と言えば野球、サッカーと言えばサッカー。でも、リアルに考えたら手に職をつけてほしい(笑)。

ナオト 母親になることについては?

澤 子どもに対して、全力でサポートをしたいと思っていて。なぜなら自分が好きなことをやらせてもらっていたから。興味を持っていること、好きなことをやらせてあげたいなと。あとは旦那も自分も海外生活の期間があったから、子どもにも世界を見てもらいたい。高校生くらいになったら行かせたいかな。子どもがそれを望むか、わからないけどね。

ナオト わかる、わかる。もしバックパックの旅だったら、俺がアドバイスできるから! 「どこかに連れていって」と言ってくれたら、一緒にすぐ行く(笑)。

澤 その時はぜひ(笑)。そうしたらたくましい子に育ってくれるね。

ナオト ホマが幼い頃はどんな子どもだったの?

澤 走るのは速かったかな。1歳上のお兄ちゃんがいて、性格はすごく温厚で社交的で物静かで、幼い頃はお母さんの姿が見えないとすぐ泣いちゃうような男の子だったけど、私はその逆で、お母さんの姿が見えないとすぐやんちゃする(笑)。

ナオト サッカーに対する感覚は気づいたら身についていた?

澤 例えば状況判断や危機察知能力、空間察知能力とかって教えられてできるものではなく、自然と身につくものだと思っていて。



ナオト 自然と身についてしまった要因になるような特別なことはしていない?

澤 してないなー。

ナオト 例えば…ラジコンは?

澤 やってた!! お兄ちゃんがやってた!

ナオト それで空間認識とか、距離感、スピード感を把握する感覚が身についたのかも!

澤 いやいや(笑)。

ナオト ご両親からはどんな子どもだったって言われる?

澤 もう活発。しょっちゅうケガしてたし。自分のことを女の子と思っていなかったよ。親戚も男ばっかりだし。私が男の子みたいな遊びばかりして、お人形遊びとかをしないことにお母さんは悩んでいたみたいで。記憶がないくらい小さい時はスカートを履いていたみたいだけど、だいたいズボンだったかな。

ナオト ボーイッシュ!

澤 でもサッカーを本格的に始める前までは髪の毛も長かったし、お人形遊びもしていて、それはそれで楽しかったけど、基本は外で遊んでいたかな。

ナオト 妻・澤穂希はどういう感じなの? 主婦してる?



澤 してるよ! 炊事・洗濯ももちろんしているし、今職業が何かを聞かれたら「主婦」って言うもん(笑)。朝から洗濯物が多いときは、2、3回して、掃除もして、犬2匹の世話をすれば、あっという間に午前中が終わっちゃう。そこから夕飯のメニューを考えて買い物に行って。世の主婦の方たちはすごい!って思ったもの。自分1人なら、適当に作ってもいいから楽だったけど、今はサラダに副菜2、3品とメイン。準備、調理、食事、片付けで1日が終わるから、これで子どもも生まれたら大変。世のお母さんたちはすごいと思うもん。妊娠中も普段の体の状態とは違うし、自分の中にもう1人いるわけで、体の変化に対応するのが大変。不安にもなるしね。

ナオト 今までアスリートとして求められていた役割とは全く違う、旦那さん、赤ちゃんに求められる役割だね。今は穏やかな気持ち?

澤 楽しいよ。時間がたくさんできたから、今までできなかったことを経験できたり。

ナオト じゃあ、今は現役時代のホマを想像できないね。

澤 引退して、ほぼ1年が経ったけど、1度しかボールを蹴っていないからね。本当に「やりきった」という気持ちだから、サッカーをしたいとか、ボールを蹴りたいという思いは一切なくて。だからこんなに変わるんだなって。子どもができたことももちろんあるけど、その前も「蹴りたい!」っていう気持ちはなかったな。

ナオト 引退して1年が経って、アスリートの世界は大変だって客観的に感じる?

澤 この前、INAC神戸の試合を見に行ったけど、みんなよく走るなって(笑)。本当に外から見ている感覚かな。

ナオト なでしこリーグや、なでしこジャパンについてはどういう感じで見ている?

澤 すごく応援していることはもちろんだし、強いなでしこをまた見たいとは思っているけど、今の状況は少し厳しいってリアルに感じる部分もあって。女子の代表については、うまく世代交代できなかった事実もあるし、私が若い時はサッカーに対する気持ちというか、危機感が目の前にあったけど、今はそれが薄れているのかな。ハングリー精神というか。今は昔に比べれば環境が整ってきて。



ナオト 環境が揃うことはいいことだけど、その分「なにくそ根性」のようなものが薄れちゃうかもね。

澤 もっとあっていいかなとは思うし、それをもっとグラウンドで表現してもいいかなって。私もそういったことを伝えてきたつもりだけど、すべてを教わるのではなく、感じてほしい部分でもあるし。だから、今回リオデジャネイロ・オリンピックに出場できなかったことについて、みんながもっと危機感を持って、しっかりと受け止めなければいけないことだとはすごく思っていて。

ナオト 今は出産も控えていて考えられないと思うけど、将来的に監督とかは?

澤 私は感覚でサッカーをするタイプだったから、監督はちょっと。なでしこを強くするために自分ができること、携われることがあると思っているから、そういう形で携わりたいかな。それでも、1度サッカーから離れて、もっと勉強をしてからでないとね。現役でやっていたから、協会とかの名前だけを使わせてもらって入っていくと、自分が絶対に痛い目を見るから、しっかりと勉強して、どういう状況、どういう形で関わるかを考えてから行動したいかな。

ナオト 東京オリンピックが4年後にあるけど、そこへの携わり方は?

澤 まずはなでしこが金メダルを取れるように。あとは日本選手団の他の競技でも、メダルが1つでも多く取れるように協力していければ。例えばマイナースポーツだと、海外遠征もあまりできない。でも海外で強い選手や国と対戦できれば、経験を重ねることができるし、強化につながる。いろいろな人、選手がいろいろな経験をして、強化費とかも一緒にできれば、メダルを1つでも多く取れるんじゃないかなとも思っていて。

ナオト それはホマが、女子サッカーの過酷な環境の時代を経験してきたからこそ、わかる気持ちでもあるよね。

澤 女子サッカーも遠征はあっても実費という時代がもちろんあって。遠征してもアメリカと対戦して二ケタの点を取られて負けたこともある。でもそういう経験を経て、「強いチームとやったら楽しいな」とか「自分自身をもっと磨きたい」という気持ちになれた。いろいろな経験を積んでほしいと思うから、そういう部分にもっといい意味でお金をかけてほしいなと。少しでもスポーツ界がいい環境になったらいいなと思うし。



ナオト 過酷な環境と世界のトップ、両方を見てきた人の存在は大きいよね。

澤 スポーツ界をもっと良くしていきたい。スポーツでも勉強でも、子どもたちが夢を持てる環境を作ってあげたいなって。

ナオト 冷静に考えて、オリンピックが自分の住む国で開催されることなんて、生きているうちで何回あるのか、というイベントだから、世界の人たちが日本に来る、こんな貴重なことはないよね。

澤 自分の人生で1度あるかないかの東京オリンピックに携わる仕事をしたいとは思うよね。スポーツ界がもっと盛り上がってくれればって。今年のリオ・オリンピックは、私が初めて外からちゃんと見ることができたオリンピックでさ。

ナオト そうだよねー! これまでは自分が選手として必死になって参加していたわけだからね。

澤 現地(リオ)に競技を見に行けたわけではないけど、テレビでいろいろとスポーツを見て、感じることができて、「こんなに面白いんだ!」って改めて思って。

ナオト リアルタイムに感じる感動と興奮に勝るものはないからね。しかもそれが自分の国で行われる。日本女子サッカーの影の時代から光の時代まで、いろいろな景色を見てきたホマだからこそ、東京オリンピックで何かをしたいという思いがあるんだろうし、そういう人はなかなかいないわけだから、アドバイスを求められることもたくさんあると思う。あと4年しかないわけだしね。

澤 リアルタイムで感じる感動や興奮っていうことなら、音楽もそうじゃない? 今度のライブもすごく楽しみで! 子どもが生まれる前に行けるライブは今度のツアーが最後かな。

ナオト 胎教だ!(笑)



澤 音楽を聴かせることはいいことだよね。母親が音楽を聴いてリラックスしたり、楽しい気持ちになると子どもにも伝わるから移動の時とかも、いつも聴いてる。スポーツ選手は試合や練習前の集中したい時、気分を上げたい時によく聴いたりしていて。音楽関係の方にスポーツ選手からパワーをもらうと言っていただくこともあるけど、その逆もあって。スポーツ選手にとって、歌っている人こそ夢を与えたりできるから、私はすごいなって思っていて。何か惹きつけるものが音楽にはあって、失恋した時やケンカした時に共感できたり、逆にハッピーな曲だと、すごく前向きになれたり。

ナオト 「この曲を聴くと、あの瞬間を思い出す」っていうこともある?

澤 あるあるある! ナオトの『Brave』を聴くとワールドカップ、『TOWA』を聴くと旦那と付き合っている時のこと、『Message』を聴くとロンドン・オリンピック…。いろいろな曲でいろいろな状況がよみがえってきて、だから音楽ってすごいなって。

ナオト どういうタイミングで音楽を聴くの?

澤 ワールドカップの時は試合会場に向かうバスの中とか。音楽を聴いて1人の時間になって、外を見ると涙が出ちゃうから、「危ない!」って思って(笑)。試合前に感情を高めちゃうのが早いって思ったり。あとは、お風呂が大好きだからスピーカーにして聴く。産婦人科の先生や助産師さんにも、出産の時にも、自分の好きな音楽を聴くこともいいことって勧められていて。

ナオト 今度、ライブを見に来てもらったときに生まれちゃったりしないかな?(笑)

澤 大丈夫だけど、一応母子手帳持っていくね(笑)。お腹の中の子も、もう聴覚はできているから音は聴こえるし、私の感情も伝わるし。



ナオト いつもライブに来てくれるし、嬉しいことだよ。ライブツアーではお客さん何人かにステージへ上がってもらうおなじみのコーナーがいつもあって、ゲームをしてもらうんだけど、以前ホマにもやってもらったことがあるんだよね。ルーレットを回してもらって、普通は何十点とかマイナス点とかが出ちゃうんだけど、ホマは100点を出して!

澤 そうそう。そのゲームをツアー各地でやっていたけど、私が見に行った神戸会場がポイントで1位になって優勝して。

ナオト ツアーファイナルだったんだけど、神戸が逆転! 優勝特典はその場所の楽曲を作るっていうものだったんだけど、神戸の歌を作ることになった張本人だからね!

澤 終わった後、他のお客さんから「今日はありがとうございました」って言われて(笑)。

ナオト 今年のホールツアーは東京が優勝したから、せっかくなので、オリンピックをイメージした歌を作ろうかなって思ってる。

澤 巡り合わせとかもあるよね。

ナオト さて、そろそろ時間がきてしまいまして。今回の対談では俺がインタビュアーということで。

澤 私はこんなに聞き出せない。いつも聞かれる側だし、だからアナウンサーの方とかはすごいと思っていて。

ナオト 俺はこっちの方が、結構しっくりきた(笑)

澤 すごいよ!

ナオト ホマに山ほど聞きたいことがあるし、時間が足りないくらい。自分のことを話すより、相手の話を聞く方が好きなんだと思う(笑)。今日もすごく楽しかった! ライブ、楽しみにしていてね!

■Information■

【ライブ情報】
全国アリーナツアー『ナオト・インティライミ アリーナツアー 2016 Sixth Sense』
11月18日(金)「東京/国立代々木競技場第一体育館」 追加公演チケット発売中!

11月16日(水)にスタートするナオト・インティライミのアリーナツアー。16日、17日の東京公演はソールドアウトとなったが、翌18日に追加公演が決定!
熱いライブを見逃すな!
詳細はコチラから
【新譜情報】
ナオト・インティライミ New Single『夢のありか』
2016年12月7日(水)Release!
12月10日(土)公開 劇場版アニメ『モンスターストライク THE MOVIE はじまりの場所へ』主題歌
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【発売情報】
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・著者:澤 穂希
・定価:1,000円(税別)
・仕様:オールカラー36ページ/天リング綴じ
・発行:PHP研究所
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サッカーキング

●澤穂希、夫婦生活は時々ケンカも「その日のうちに仲直りするルールがあります」
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電車でグズった…!驚くほど喜ぶ「オモチャ忘れ時」の応急処置

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2016年11月12日 11:51 It Mama

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It Mama
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1歳を過ぎると歩き始める子どもが多いですが、その頃から困り始めるのが、ベビーカーに乗っていてくれなくなるということです。

電車やバスなどでも、歩きたくて降りたがったり、ママに抱っこして欲しくて泣いている子どもをよく見かけます。

筆者は仕事の関係で、週に2回(行き帰り)2時間近い電車に乗って移動をするので、グズった時のためのおもちゃなどは必須なのですが、たまに家に置いてきてしまうことも!

そういう時に限って、子どもがぐずったりするんですよね。

今回は、そんな時に役立つ、“オモチャなしでも子どもが静かになる応急処置”をご紹介したいと思います。






山田みき
自身のアトピー・アレルギーを機に美容を学ぶ。NHKにてエステ指導や雑誌掲載多数。エステ・ヘアメイク・着付け各種コンテスト優勝及び上位入賞の経験をもつ。





■応急処置1:手遊び
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昔からある手遊びは、やっぱり何度しても楽しんでくれるので、小さな手の動きや口パクや小さな声でも静かになります。

普段からいくつか手遊びをして、子どもが何が好きなのかをリサーチしたり、ママのレパートリーを増やしておくといいですよ。

子どもに大人気の曲を少しアレンジする、長く楽しくさせる方法があります。

(1)『はじまるよ、はじまるよ』

『はじまるよ、はじまるよ』は、“最後の手はおひざ”という部分に、“手は頭”や“手はお鼻”など変化を加えます。

そして、「次はどこがいいかな?」と聞くと、子どもが色々な場所が出してくるようになるので、どんどん一曲が長くなります。


(2)『あたま かた ひざ ポン』

こちらも同様に、“おめめ おはな おくち ポン”や、“あたま かた ひざ ピュン”などと変化を加えていきます。

子どもの顔のパーツや身体をくすぐってやるように触ると、ニヤニヤが止まりません。


(3)『きゅうりができた』

『きゅうりができた』では、「今何食べたい?」や「何の食べ物が好き?」などと聞いてみて、次から次へ子どもの好きな食べ物に変えてみます。

また、“塩振ってパッパパ”をコショウやゴマ塩にしたり、“マヨネーズをギュー”と様々な調味料に変えるのも面白いです。


子どもは思いついたものから口に出していくので、あり得ない組み合わせやおかしな言葉が出来上がったりもします。

そういう時は、「すごーい、そういうのも楽しいね」といって否定せず、子どもの発想を楽しんであげてください。

ママの反応が楽しくて、子どもはひたすら考えるようになりますよ。


■応急処置2:空想絵本
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お気に入りの絵本を1冊持ち歩き、読んであげるのもいいですが、絵本は大きなものも多く、カバンに入らないこともありますよね。

また、酔いやすい人や体調によっては、電車でも絵本を読むと酔ってしまいます。

そんな時には、手で絵本を開いたようにし、作ったストーリーを読む、“空想絵本”を読んであげましょう。


「むかしむかし」から始め、最後は「おしまい」と付けると、物語が作りやすくなります。

また、登場人物を家族やお友達にしたり、日常の楽しいできことや悲しいできごとを物語の土台にすると、子どもも興味が湧くようです。


(例)

むかしむかし、〇〇ちゃんとお父さんがいました。

お父さんは、桜ちゃんに「ティッシュを取って」とお願いしたのに「イヤだ」といわれたので、悲しくなり「えーん、えーん」と泣きました。桜ちゃんは「次は取ってあげよう」と心に決めました。

次の日、今度は、お父さんが「テレビのリモコンを取って」といいました。桜ちゃんは、今日は取ってあげました。するとお父さんは、にっこり笑って「ありがとう」といいました。

すると、桜ちゃんもにっこり笑顔が溢れました。「ありがとう」って嬉しいなと思いました。



また、途中で「次は何が出てくるかな?」などと聞くと、変な答えが返ってきたりして、変わったストーリーができあがるので、ママも楽しく読むことができます。

子どもが気に入ってくれると、自ら読んでくれるようになります。

はじめはストーリーになっていないこともありますが、それはそれで、「すごいね。上手に読めたね。」などと反応してあげて、子どもが楽しく、アウトプットできるようにしてあげてください。


いかがですか?

どちらの応急処置も、保育園の先生のように、楽しくコミュニケーションを取り、子どもの気分を上げるように徹します。何より、ママ自身が楽しむことが大切です。

子どもがグズってしまうのは、疲れた、飽きたという原因の他に、暑い、寒い、眠い、お腹空いた、人見知りなども考えられますから、様子を見て対応をしてみてくださいね。


【画像】

※ Iakov Filimonov, Oksana Kuzmina, Jaroslaw Grudzinski / shutterstock

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【著者略歴】

※ 山田みき・・・1歳と4歳の女の子ママ。エステティシャン・ヘアメイク。自身のアトピー・アレルギーを機に美容を学ぶ。NHKにてエステ指導や雑誌掲載多数。

It Mama

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「親」だけど「母」じゃない 山崎ナオコーラさんの気張らない子育て

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2016年11月12日 07:00 ウィズニュース

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写真子どもを抱く山崎ナオコーラさん=本人提供
子どもを抱く山崎ナオコーラさん=本人提供

 「人のセックスを笑うな」などの作品がある作家の山崎ナオコーラさん(38)。性別や年齢など、人をカテゴリーで束ねることへの違和感を書き続けてきました。2016年初めに出産し、出産・子育てを通じて感じていることを、「Web河出」のエッセー「母ではなくて、親になる」で連載中です。たしかに「母」って、良くも悪くも「親」より重い響き……。「母ではなく、親に」なるなんて、本当にできるんですか?(朝日新聞文化くらし報道部記者・高重治香)

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「定型」イメージの呪縛
 「『親』ならば、その人それぞれの方法で、親という存在になれそうです。自分のまんまで。でも『母親』とか『ママ』というと、定型のイメージがあって、自分ではない何かにならないといけないように感じます。たとえばソプラノで子守歌を歌うとか、毎食手作りするとか、子どものために自分を捧げるとか」

 「子育て中の友人の話を聞いたり子育てをした人の文章を読んだりした時、出てくる悩みが、無理に『母親』になろうとしているから生じているのではないか、男の人はそういうことで悩まないのでは、と感じたんです。『母』を気張らなければかなり楽になるのではないかと。『母になりたい』という人を否定する気は全くありませんが、自分は『母』とは一切考えないようにしようと思いました」

 連載1回「人に会うとはどういうことか」で、山崎さんは書いています。

■人に会うとはどういうことか

 私は赤ん坊に対しても、自分らしくないことをする気はない。赤ちゃん言葉なんて決して発しない。母親っぽい声は出せなくていいや、と思う。
妊娠中に、「母ではなくて、親になろう」ということだけは決めたのだ。
 親として子育てするのは意外と楽だ。母親だから、と気負わないで過ごせば、世間で言われている「母親のつらさ」というものを案外味わわずに済む。
 母親という言葉をゴミ箱に捨てて、鏡を前に、親だー、親だー、と自分のことを見ると喜びでいっぱいになる。

【「母ではなくて、親になる」 第1回】

「一つのイメージに向かって変わっていく努力」
 定型的な「母親」のイメージが現れる例として、山崎さんが挙げたのが妊娠中の姿を撮ってもらうサービス「マタニティーフォト」だ。頭に花輪を載せ、白やピンクの布を身につけた、妖精のような姿で撮る人が目立つ。

 「妊娠前はみんな違うファッションだった人々が、一つのイメージに向かって変わっていく努力をしないといけないような雰囲気があります。その努力をしない人は、『母親』失格であるかのように」

あふれかえる「ママだから」「母親のため」
 育児グッズの買い物をしても、子育ての本を読んでも、「ママだからできる○○」「母のための○○講座」といった表現があふれていて、違和感を感じたそうです。

 たとえば、お出かけ時の赤ちゃんのお世話道具一式が入る大きめのバッグの名称は「マザーズバッグ」。健診や成長記録のための手帳は「母子手帳」。いずれも、出産後は父親が使うこともあるものです。

 「これでは夫の方も、自分向けではない気がして居心地が悪いんじゃないでしょうか。私は頭の中で『親のバッグ』などと勝手に変換しています。そうすると楽になりました」

 そんな山崎さんも出産前、夫に対してつい「父親になるんだから」と言ってしまったことがあったと、エッセー集「かわいい夫」に書いています。

■「かわいい夫」

「もう父親になるんだから……」
 つい言ってしまって、はっと反省する。父親ではなく、親でいいではないか。
「いや、違った。一緒に親になろうね」
 と言い直す。(中略)
 産むことと乳をやることは現代医学においては「母親」と呼ばれる人にしかできないが、他のことは、親になる自覚を持っている人ならば誰にでもできる。
 父親の威厳がどうの、父親の背中がどうの、と昔は言われていたが、威厳や背中を見せるのは母親にもできる。

【「かわいい夫」(夏葉社)】

「子どもにさえ伝わればいい」
 実際に子どもが生まれてみたら、つい「母親」をしている自分を発見した、ということはなかったんでしょうか。「母親になれ」という社会的な圧力だけでなく、自分の内側から何かがわき上がってくるということは?

 「自分では、産む前の自分と何も変わっていないと思っています。出産は帝王切開で、お産というより手術という風に感じました。産後のうつや体調不良もほぼなかったので、別の自分に変わるタイミングがありませんでした。これは体質や個人の感覚によって違うことだと思いますので、あくまで私の場合は、ということです」

 「でも、友達や親に対して『いい母』である自分を表現しないといけない空気を感じる時はあります。子どもより仕事を大事にしているんじゃないかと思われていそうな時は、『離乳食は手作りしているんだ』とか言いそうになる。でもやっぱり、それは言わなくていいことなんです。ちゃんと親をやっていることは、子どもにさえ伝わればいい。周りから、『母親でない』『ダメな親』と思われても構わないと思った方が、楽に生きられます」

 そういう風にふるまうには、覚悟がいりそうですが……。

 「私個人について言えば、表現したいことを表現するのは仕事でやればいい。自分の『成績』を上げるために親になったわけではないので、子どもとさえいい関係ならいいんです。出産や子育てを、自分の側の、ステップや経験と思いたくない。『子どもを産んで成長した』というのは何か違うと思う。産んでいない人もいろんな経験をして成長しているのに、なぜか、子どもを産むことが人生の特別なステップであるかのように世間で思われがちです」

 現実には、子どもを持っていることが、仕事上の登用や印象に影響することはないとはいえません。たとえば要職に登用された女性が新聞で紹介される際、「○児の母」などと、子育て経験がポジティブな情報として紹介されます。男性でも政治家などでは、プロフィールに「○児の父」と入れ「イクメン」であることをアピールする人が増えている印象があります。

 「私はいやですね。男でも女でも、子どもがいないと教育問題がわからないかのようなイメージを作ってしまう。次世代のことを考えているかどうかは、子どもがいるかどうかとは関係ありませんよね」

男性も育児の主人公
 男性の中には、「出産するから女の人はすごい」「女の人にはかなわない」などと、出産・子育てをした女性をもてはやす人もいます。

 「こんなことを言うと嫌われそうですが、女性が、『すごい』と言われることに酔ってしまうことも、もしかしたら女性側の子育ての負担が重くなっている一つの原因かもしれません。女性はすごいんだからがんばろうとか、尊敬される母親になろうと思ってしまって。女性が『主人公』として育児をして、同じ親であるはずの男性に、『サポート』や『手伝い』を頼んでしまう感覚です」

 もちろん女性の意識の問題以前に、家のことにほとんど関わろうともしない男性は多く、育児は女性がやるものだという社会の固定観念もまだ強い現状があります。

 山崎さんは、自治体の健康診断に行った際にモヤモヤした体験を、連載に書いています。

■三カ月の赤ん坊

“「旦那さんのサポートがあるんですね」
と言われ、
「はい」
と頷(うなず)いてしまった。
そのことを、あとあとまで悔いた。くだらない思いだとは重々承知している。でも、「はい」と頷くのではなく、「サポートではなくて、夫は親として普通に子育てしているんです」とにっこり笑って訂正すれば良かった、と何度も考えてしまう。

【「母ではなくて、親になる」 第8回:三カ月の赤ん坊】

「晴れ舞台」をあえて夫に譲る
 「ロボットではないから作業量や負担をきっちり平等にすることは不可能ですし、会社の仕事とは違う子育てで、それを目指すべきだとも思いません。ただ、女性の方が負担がかなり重くなってしまう場合に、それを『女性だからやっている』とは思わない方がいいと思います。そういう理由づけをすると、それ以上の話し合いの余地がなくなってしまいます」

 夫が育児の「サポート役」にならないよう、山崎さんは子育ての「晴れ舞台」をあえて夫に譲っているそうです。たとえば友人に子どもをお披露目する時や、お宮参りの祈祷(きとう)の時など、スポットライトがあたる瞬間に抱っこするのは夫です。入浴などさまざまなお世話も、できるだけ一番最初は夫にやってもらうことにしています。

「すごいこと」を諦めたから
 出産前に出した小説「開かれた食器棚」では、子どもにダウン症などの障害があるかどうかが分かる出生前診断のことに触れました。山崎さんは、図書館でダウン症についての本を借りて調べ、夫とも話した結果、受けないことを決めたそうです。

 「もし子どもに障害があったとしても、育てられると思ったんです。最先端の医療やすごい教育を受けさせなくてはと思うと、無理だと考えたかもしれませんが、もともと『いいお母さん』になる気が毛頭ないのです。障害がある子でもない子でも、『すごいこと』をやることは諦めているので、育てていけると思ったのです」

 昔は、がんばって何でも最善のことをやろうとし、どんどん東京の中心地に引っ越していくことを目指していたという山崎さん。結婚を機に考え方が変わったそうです。夫は「勝ち負けを気にせず、収入も学歴もそんなにない」けれど、山崎さんが父の死や最初の子の流産などつらい経験をした時には深く関わってくれました。

 「違う生き方もあるかもしれない、という気持ちになりました。他の人に対して、『最善のことができないなら障害のある子を産むべきではない』とは一切思いません。愛情をかけてその人なりに育てれば十分。だから自分にもやれると思いました」

「ムダな遠慮」なくさない?
 山崎さんは、子どもがいる人ともいない人とも、子育ての話も、それ以外の話もしたいといいます。

 「私も長い間、子どものいない人生を送ってきました。少子化で子どもがいる方が価値があるみたいな雰囲気で、子どもがいる人は誇らしいんだろうから立てないといけない、と勝手に思っていました。でも子どもを持ってみると、全然そんな風には感じなかった。子どもがいる人の側も、子どもがいない人に子どもの話をする時には、愚痴っぽく言わないといけないと思い込んでいる。お互いに無駄な遠慮です」

 その気持ちを書いた第2回「同じ経験をしていない人とも喋(しゃべ)りたい」には、子どもがいない人からも多くの感想が届いたそうです。

 根底にはこんな思いがあります。

 「社会はみんなで助け合うために構成しているはずです。なのに今は、自分と似ている場所でがんばっている人は助けるけれど、似ていない人や、がんばっていない人は助けなくていい、という雰囲気があります。これでは成熟した社会とはいえないのではないでしょうか」

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子どもとゲームをするとき、わざと勝たせてあげないほうが良い
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パトカー急発進 はねられ男性重傷
イラク・モスルでイスラム過激派組織「イスラム国(IS)」との戦闘中に陣地を作る場所に到着したイラク軍の特殊部隊員ら(2016年11月11日撮影)。(c)AFP=時事/AFPBB News
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子どもとゲームをするとき、わざと勝たせてあげないほうが良い コピーライト 株式会社メディアジーン 提供 子どもとゲームをするとき、わざと勝たせてあげないほうが良い


Inc.:幼い子どもとウノをして遊ぶときは、子どもにわざと勝たせてあげようと思うかもしれませんが、子どもの「大切なことを決めるスキル」を発達させるには得策とは言えません。

『Journal of Experimental Child Psychology』に発表された最近の研究では、4歳から5歳の子どもたちにスカベンジャー・ハント(リストに記載されたアイテムをフィールド上から集め出すというゲーム)をさせています。ゲーム中、すべての子どもは大人からヒントをもらうのですが、ヒントには正しいものだけではなく、間違っているものも混ざっています。加えて、子どもたちの半数は必ず勝てるように、残りの半数はルール通りにプレイしなければならないように仕組まれていました。

そして、無条件で勝たせてもらった子どもには「ある重要なスキルを学ぶ機会」が欠けていることがわかったのです。


勝つように仕向けられた子どもたちは、必要なアイテムを必ず見つけられるので、大人からもらうヒントが役に立つかどうかは勝敗にまったく関係ありませんでした。それに対して、ルール通りにプレイした子どもたちが勝てるかどうかは、大人がくれるヒントが役立つかどうかにかかっていました。

ゲームが終わってから、子どもたち全員に「もう一度同じゲームをするとしたらどの大人と組みたいか?」と聞いてみたところ、無条件で勝てるように設定されていた子どもたちは「どの大人でもいい」という答えでしたが、贔屓なしにプレイした子どもたちは「役立つヒントをくれた大人」を選びました。

研究を行ったPalmquist氏は次のように述べています。


わざと勝たせると子どもの発達が遅れる


同研究から導き出された結論は「わざと勝たせることは子どものためにならない」ということです。子どもは一時的に自信を持つかもしれませんが、将来の成功にはつながりません。実生活では勝ちを譲ってもらえるわけではなく、自分で戦略を立てたり問題を解決しなければならないからです。無条件で勝利を保証されると、自分が犯した間違いから学ぶことができません。

負けを体験した子どもは、次は勝てるように自分の戦略を調整する確率が高くなります。それが思考を積み上げることにつながり、彼らが将来もっと複雑な状況に直面したときに役に立ちます。

というわけで、次に子どもとモノポリーをして遊ぶときは、たとえ子どもが負けても気にしないようにするべきです。


Study: Your Kids Need to Lose (Their Future Success Depends on It) | Inc.

Betsy Mikel (訳:春野ユリ)
Photo by Shutterstock.

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過去の自分や友人と再会できる。「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー
2016.11.14 18:10

ガジェットゲームおもちゃファミコン/NES企業任天堂プロダクト任天堂製品

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー

そんなまさかです。

4K対応のPS4 Proが発売されたその日に、ライバルである任天堂が発売したハードがファミコンだなんて。そんな冗談のような出来事が本当に起こったんです。33年ぶりのカムバックを果たしたファミコン、「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」は、iPhone 7とほぼおなじ手のひらサイズになりました。

ただし、ニンテンドークラシックミニに昔のファミカセは刺さりません。

その代わり魅力的な30タイトルを収録しています。同じく米国で発売されたNES Classic Editionとは収録タイトルが一部異なっているので、これが日本のファミコン世代にウケると判断したのでしょうね。個人的には概ねその判断は間違っていないと思います。

ひとりでじっくり遊べるゲームから、ファミコンゲームの醍醐味でもある協力プレイや対戦プレイが楽しめるゲームが入っていて、十二分に遊びごたえのある、かつての遊び心をくすぐる良ラインナップなのではないでしょうか。

過去の自分や友人と再会できる。「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー 1
image by 任天堂

往年の名作、マリオの歴史を語る上で欠かせない『スーパーマリオブラザーズ』(スーマリ)をはじめ、協力プレイという名の殺し合いを楽しめる友情ブレイクゲーム『アイスクライマー』、名作中の名作『ロックマン2 Dr.ワイリーの謎』、ナーシャ・ジベリの天才的なプログラムとの勝負でもある『ファイナルファンタジーIII』あたりが入っているあたり、いやぁわかってますね!感で嬉しくなります。

個人的には『クルクルランド』と『スターソルジャー』。現状、ゲームアーカイブスや復刻版が出ていない『ドラゴンクエストIV 導かれし者たち』が入ってくれれば100点満点でしたけどね。クリフトのザキ乱舞をもう一度みたいものです。

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー2

そんな30本のカセットを入れてこのサイズ。本家ファミコン(と言っても、AV出力改造を施した改造ファミコンですが)との比較がこちらです。いやぁ…小さい。

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー3

コントローラーなんてこんなサイズ。これでスーマリや『魔界村』をやれというのだから無茶を仰る!

…と、最初は思っていたのですが、やってみたら意外と普通にプレイできてびっくりです。マリオで言うと「B」ボタンをホールドしながら「A」ボタンでジャンプ、という基本テクニックも問題なくできました。このコントローラーサイズは絶妙ですね。逆にこれ以上小さくなると、きっとまともに動かせません。ひょっとしたら最初にコントローラーのサイズを決めて、そこから本体サイズを決定したのかもと思うくらい絶妙なサイズです。

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー4

テレビとの接続はHDMI、電源はmicroUSB。両方共ケーブルは付属していますよ。ACアダプタがなくても適当なUSBアダプタから電源を取ればOK。我が家ではテレビにUSBHDD用のUSBポートがあったので、そこから電源を拝借しました。こんな適当な給電でも問題なく動きます。

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HDMIのおかげもあって、画面は本当に綺麗です。「4:3」や「ピクセルパーフェクト」といった画面設定が可能で、ドット感バッチリの鮮明な画面が楽しめるのですが、個人的にはアナログテレビのあのチラチラ感と走査線を再現した「アナログテレビ」モードがオススメ。

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー6

このアナログ感の再現度は完璧です。

これまでもスーマリはさまざまなハードでリメイクされましたが、小さなブラウン管テレビで遊んだあの頃と全く変わらない完璧なキンタマリオです。パーフェクトな仕上がりですよ任天堂さん!

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー7

接続に関しては欠点もあります。最近のコードレス文化に慣れすぎてしまっているため、配線が若干煩わしく思えます。

また、コントローラーも有線接続。HDMIケーブルは1.5mありますが、大画面テレビでは、画面が大きすぎて若干遊びづらいかも? 長めのHDMIケーブルを別途用意するか、小さめのテレビを用意したほうがいいかもしれません。

ただ、友人と肩を並べてプレイした『スーパーマリオブラザーズ3』は最高に最高でしたよ。

「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」レビュー8

どうしてもクリアしたくて、笛ワープを駆使しつつ打倒クッパに向けてプレイを続け、「僕らこんなにゲームが下手じゃなかったって!」と過去の自分と現在の自分とのギャップに首を傾げ、納得できない老いを否定する3時間以上の奮闘。焼かれ、潰され、落とされ。100に届きそうなほどのマリオとルイージの屍を築き上げ、それでもやっとクッパを倒したときの歓喜雀躍たるや…。

初めてクッパを倒したときのことは忘れてしまいましたが、きっと少年時代の僕らも全身で喜びを表していたのではないでしょうか。同じく喜びに震えている友人が、まるで古くからの幼馴染のようにも思えます。やっぱりスーマリ3は最高です!

ちなみに、中断セーブもできるので、それを駆使すればもっと簡単に倒せたのかもしれませんけどね。でも、当時と同じ条件で倒したかったんです。男として。かつての少年として。そして自分の老いを否定したくて…。

まぁ、ゲームによっては中断は上手く活用すべきですよね。「ファイファン3」のクリスタルタワーとか、セーブしないとやってられません。

まとめ:ファミカセを貸し借りしあったノスタルジックを楽しもう

収録されている30タイトルの中にはバーチャルコンソールで遊べるゲームもありますし、ひょっとしたらバーチャルコンソール&クラシックコントローラーでプレイしたほうが快適なのかもしれません。でも、「ニンテンドークラシックミニ ファミリーコンピュータ」はこの形だからこそ価値があります。

この形を知っている人にしかわからない価値ですが、あの時代にファミコンに触れていた世代は、ぜひ買いましょう。値段は5,980円(税別)。これはかつての自分や友人と再会できるゲーム機です。

最後に要点とアドバイスをまとめるならば…

・ 過去のファミカセは使えないけど30タイトルが収録されています。

・ どこでもセーブができます。画面の表現も変えられます。

・ 大画面テレビで遊ぶなら長めのHDMIケーブルがあると幸せになれます。

・ 過去にファミコンを遊んだ世代は歴史の証明のために買うべきです。

・ できれば2人ないし3人で集まって遊んでください。

・ 僕はファイナルファンタジーは断固「ファイファン」派です。
 
管理人:この前、朝はやーくにNHKで保育園アプリを紹介していたのですが
     若いスタッフと保護者ならすぐに導入できそうな…という素人考え
________________________________

保育園の連絡帳、どんなことを書いてる?

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2016年11月15日 09:01 ママスタジアム

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保育園にはいると、おうちでの様子や保育状況を記載する「連絡帳」をもらいますよね。この連絡帳は「毎日書くように」とされている保育園も少なくないようです。先生が園児の体調を把握するのと同時に、食生活や遊びの好みなどを理解して、何かあったときに判断材料とするものでもあります。

とはいっても毎日書くとなると、何を書いてよいか悩んでしまう方も多いのではないでしょうか?


■毎日だと書くことに困ることも…
必ずというわけではありませんが、毎日連絡帳を書くようにと決まっている保育園は多いようです。そしてママたちの中には「どういったことを書けばよいか分からない」と悩む方も。

『毎日そんな変化もないので、何をかけばいいか分からず……。特に変化なしです!とかだと失礼だと思い、そろそろネタ切れです。』

『私も困ってるよー。特に変わりない日なんて「今日も元気です!」とか書いてる(笑) 先生からは「元気で何よりです!」って返事来るよ』

『まだ一人目でよく分からず、書く事に困ります。』

■みなさん、どんなことを書いてますか?
普段暮らしていると、特別なことが起こらない日もありますよね。「昨夜熱がでた」「風邪気味」「お腹の調子が悪い」というような体調不良があれば連絡帳に記入できますが、そう考えると書くことがなくて悩める方が幸せともいえるでしょう。では実際のところ、他のママさんたちはどのようなことを記入しているのでしょうか。

『体調、食欲、機嫌とかかな?あと、「昨日転んで、ヒザをすりむきました」とか「蚊に刺されて掻きこわしてしまい、カサブタになってます」とか。保育中のケガなのかどうか先生も気になるだろうから、そういうケガなどに関することは細かく書いてた。 』

『 前日何を食べたかとか、保育園から帰った後にどう過ごしたかとか書いてたよ。 』

『私の友達は家に帰ってきてからのことを細かく記入したり、イラストもつけたりしてた。「手間じゃないの?」って聞いたら「育児日記をつけてあげられないかわりに、これだけはがんばろう」って決めたんだって。』

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連絡帳があるおかげで、先生とコミュニケーションがとれる!
家庭からの連絡事項だけでなく、連絡帳には「今日はこんなことをして遊びました」というコメントを先生が記入してくれる園も多いですよね。連絡帳があることで、園での子どもの様子がわかるのは親にとって嬉しいこと。中には連絡帳にまつわる、あったかいエピソードも!

『たしかに毎日書くことに悩んだりもしたけど、まだまだ言葉がうまく話せない子どもに「今日は誰と遊んだの?」とか「何してた?」とか聞いてもトンチンカンな答えが返ってくるだけだから(笑)毎日先生からのコメント読んで、園での子どもの様子を想像する時間が楽しみだったなぁ〜♪』

『私は先生との交換日記みたいだったよ。
先生「今日おうちでのこんなこと話してくれましたよ。思わず笑ってしまいました」
私「そうなんです。お兄ちゃんと取り合いになってしまって〜…」
翌日、先生「そうだったんですね!怒ってる○○くん(息子)の姿が想像できました(笑)今日は〜」とか。
園でなかなかゆっくり話す時間ないから、連絡帳があって助かったな。』

『子どもに「今日は何して遊んでたの?」って聞いたら、いつもはちゃんと話すのに全然教えてくれなくて…。心配になって連絡帳みたら「今日は大好きなママへ、内緒でプレゼントを渡そうと張りきってお絵描きをしていた〇〇くん。時間がなくて明日また続きをするそうなので、完成を楽しみにしていてくださいね。」と教えてくれてました。凝り性で頑固者な息子の性格をよく分かった上で、こんなコメントを残してくれた先生が担任で本当に良かったって思った。』

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普段はなかなかゆっくり話すことのできない、園の先生との大切なコミュニケーション手段でもある連絡帳。難しく考えることなく、大きくなった時に見て「こんな風にすごしていたんだ」と分かるような、思い出に残るものになるといいですよね。



イラスト・なかやまねこ

■ママスタセレクトで読む

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愛しているのに「将来子供を不幸にする」親の特徴4つ

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2016年11月15日 18:51 It Mama

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酷く経済的に困窮している訳でもなく、社会的にも精神的にも問題なく社会生活を営んでいる。それどころか、親は医者や教員だったりとどちらかというとステータスのある家庭から非行少年・少女が生まれてしまうことがあります。つい最近も生徒会長候補にもなっていた17歳の女子高生が母親と祖母を殺害するという事件が北海道で起こったばかりです。自供によると「厳しい躾から逃げ出したかった」という供述があったのだとか。


何故、そんな家庭に痛ましい事件が起こってしまうのか。 「あんな立派な家庭の子どもが何故」「あんなにいい子だったのに」――。実は、その火種は幼少期から見え隠れしているものなんです。そこで今日は、『1人でできる子が育つ テキトー母さんのすすめ』の著者・立石美津子が“将来、非行に走らない子どもの育て方”についてお話したいと思います。


■1:「イイ子じゃないと愛されない」と子供が感じてしまう家庭

生まれつき問題のある人なんていません。それは家庭環境、つまり親の育て方によります。好ましくない対応とはどんなものでしょうか。


“片付けする子はいい子、散らかすのは悪い子”

“好き嫌いしないのはいい子、好き嫌いする子は悪い子”

“悪い行動するあなたをママは受け入れない”


という、(親はそんなつもりはなくても子供から見て)いい子であった時だけ認め、悪い子だった時は認めない、というような家庭は心配です。親の目から見て“いい子”を演じない限り居場所がないと子供は感じてしまいます。

自分の居場所がない家庭では、だんだんと「親に庇護されなくても大丈夫」となった時点で外に向かって突っ走ります。

「おもちゃ買って〜!」と床に転がってママを困らせることもある、人に迷惑をかけることもある、成績が悪い時もある、大人の目から見たらダメな部分も全部ひっくるめて愛してあげましょう。


■2:体罰のある家庭

子どもは親の後姿を見て育ちます。躾の名の元に、怒りの感情を暴力で示す子育てをしても、子どもは叩かれる恐怖心で親の言いなりになっているだけで親が伝えたいことは伝わっていないのです。

「親の言うことを聞かないから」という理不尽な理由で殴られたりして育つとどうなるでしょう。

親の背丈、力を越し親に対する恐怖心を持たなくなった瞬間から立場が逆転し、親が子どもに殴られるようないわゆる家庭内暴力の状態になることは珍しくなく、さらに自分より弱い他者に対して暴力を奮うことも。

体罰は躾ではないと筆者は考えます。“やっていいこと悪いこと”は痛さでわからせるのではなく、言葉で伝えていくようにしましょう。


■3:親の期待が大きすぎる家庭

「うちは歯医者。だから子どもには歯科医になって家を継いでほしい」「私はアイドルになりたかった。でも夢は叶わなかった。娘に希望を託している」

生まれた時から自由に生きられなくて、親の所有物のようですね。「将来カフェをやってみたい、だからアルバイトしてみたい」「世界中を旅してみたい」そんな希望も「無駄な遠回りするな」と禁止され続け、欲求不満に陥ることに。

そのあげく、子供は歯科医になるほど学力もなく、アイドルになるほどのタレント性がなかった場合、親の望むような人生への見通しが立たずに「もう、俺の人生はない」と、家庭内暴力へ発展してしまうこともあります。

子どもは親とは違う人格を持った、別の人間です。子どもが自由に人生を切り開く権利があります。親の敷いたレールを強要しないようにしましょう。


■4:完璧主義な子育てで神経症になってしまう家庭

“忘れ物をしてはならない”“どんな時も嘘をついてはならない”“100点でないとダメ”……、そんな完璧を求める子育てをしていると、いつしか子どもの心にも「白か黒か曖昧は認めない」「絶対に人より優れていなくてはならない」という価値観が沁み付きます。それが出来ないことに恐怖を感じる神経症を発症することもあります。


このように貧困、虐待などの問題だけで非行問題が起こるとは限りません。見えない部分の家庭の病理こそが根深いものです。

“魔の2歳児”、何でも反発する「自分で自分で!」のイヤイヤ期。これから何度かやってくる反抗期。「育てにくいなあ」と思っているママ、実はこの小さな爆発はかえって安心なんですよ。

目の前で起こっていることを直ぐに禁止したり、手を出したり口を出すのをぐっと堪えてみることから始めてみてはいかがでしょうか。

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【参考】

※ 立石美津子(2014)『1人でできる子が育つ「テキトー母さん」のすすめ』(日本実業出版社)



【著者略歴】

※ 立石美津子・・・専門家ライター。32歳で学習塾を起業。現在は保育園、幼稚園で指導しながら執筆・講演活動に奔走。自らは自閉症児の子育て中。著書に『小学校に入る前に親がやってはいけない115のこと』『読み書き算数ができる子にするために親がやってはいけない104のこと』『心と頭がすくすく育つ読み聞かせ』『「はずれ先生」にあたった時に読む本』『一人でできる子が育つ「テキトーかあさん」のすすめ』

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