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脊髄損傷コミュの効果あるんですか? 

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脊損になって20年、40歳になりほっこりお腹が気になります
胸損なので、腹筋ができないのでどうしたら良いかと考えます
食事制限はしてるのですが・・・。
昨夜、見たテレビでやっていたスレンダーストーンやシックスパッド
って腹筋の効かない私でも効果はあるのでしょうか?
試された方おられましたら、ぜひ教えてください

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