大和市バスケチーム Ripplersコミュの2012年9月練習日程&日誌

3日（月）
8日（土）
10日（月）
15日（土）
17日（月・祝）
20日（木）
24日（月）

＊ 8日は大和スポーツセンター18:00~21:00
他はつきみ野中学校19:00~21:00 です。

コメント(6)

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もー9月終わるよ～(笑)
だれか～
見てます？(笑)

さきさんお帰り～( ´∀`)/~~

ってことで女子練習頑張って、練習試合とかやりたいね(^^)

何か1つでいいから、その日頑張ろうね。
えげつないﾌｧｰﾙとかやめようね。

１人１人が意識!!

[2] mixiユーザー 09月18日 11:59

えみ氏～(^ ^)

いつもありがとう(o^^o)

更新されてるとうれしくなります♪♪

さきさん帰ってきたんだね\(^o^)／
おかえり～☆

早くマッチアップしたいなぁ(^ ^)
しばらくは見て勉強だわ☆

最近、見にも行けてないけど…(´･_･`)

夜は涼しくなってきたし、みなさんケガに気をつけてがんばってくださいね(^ ^)

[3] mixiユーザー 09月19日 11:10

ただいま～(^-^)/

さきでーす！せっかく練習できるようになったのに、全然動けなくってごめんなさい！

早速なんだけど、女子の練習についてです。
人数が集まってない時は、ランニングシュートとかミートシュートとか基礎練習から始めてみませんかー？

これから寒くなってくるし、対人練習の前にアップも兼ねてやりたいなー

>えみちゃん
いつも日誌かいてくれてありがとう！ちゃんと見てるよ！

>ねえさん
ただいまでーす♪
会いたいっす！紅イモタルトの賞味期限が切れる前に！！

[4] mixiユーザー 09月19日 16:51

>>[003]

確かに～(*^^*)
そしたらみんなが練習に参加できるね

ｷｿﾚﾝ嫌いだけど…(笑)

やらなきゃ永遠にこのｼｭｰﾄ率(゜゜;)\(--;)

そしてやぱﾃﾞｨﾌｪﾝｽね!!
しんどいけど、あれはやりたい!!

[5] mixiユーザー 09月20日 23:54

9/20（木）

今日はなんだかいい感じでしたね．

・男性陣が１on１
・女性陣はランニングシュート(右のみ)30本イン

・クォーターでの３on３（こっからMix）

・オールコートの５on５（15点先取×３本）
　青チーム：あべさん・池ちゃん・しむらさん・えびちゃん・ゲストさん？
　白チーム：鈴木さん・チェンさん・しげさん・なおさん・さき

　青チームは，DFからの速攻が出ていて，マイボールになったら必ず３人が前に走れてました
　白チームは，鈴木さんのスイングがきいていて、しげさんから裏パスが通ったり、スクリーンをつかっての外からのシュートが決まりました

《気になったこと》
?裏パス～：３on３でも５on５でも回数が増えましたね！パスもキャッチも難しいですが、チャンスがあればガンガン出してきましょう！これでDF側がヘルプ行けるようになったら、かなりレベルアップするのではないでしょうか．

?ドライブに対しての合わせ：ガード陣のドライブインでチャンスができているんですが、中にいる人が動かなくて詰まっちゃうことが多いような…ガードをスクリーンに使って手渡しパスをもらえば、もっと得点につながると思います．

個人的には、DFリバウンド取った後のボールさばきを意識したいと思います。あべさんがDFついてくれて、自分がかなりパニクるということがわかりました(*_*)
ハーフの練習の時も取ったら終わりじゃなくて、パスを出すまでちゃんとやろうと思います。ボケっとしてたら教えてください～
あとは、やっぱ走り切れなかったり、キャッチミス、イージーシュートを落としたりが多くて申し訳なかったです。体力つけます。

＊名前出しちゃいました。まずかったら連絡ください。

[6] mixiユーザー 09月21日 14:17

さきさん日誌ありがと～\(^o^)／

久しぶりに参加したから日誌書こうとしたら
素晴らしいのが出来上がってた(o^^o)

紅いもタルトありがとですo(^▽^)o
大好物♪♪

ラストの青チームにいたのは2ヶ月程前～mixiより参加してくれた坂本さんて方です☆

実はうちもはじめまして…だったけど。

あとこの日はヒャンちゃんが参加で、
庶民シュートをみんなできっちりできてよかったです(o^^o)

左のランニングはうちも教わりたい～☆

エビちゃん先生はとてもかわりやすかったです♪

さきさんが言ってたリバウンドとってからの話を、練習後あべちゃんとしてたら
『あいつどんだけポジティブなんだっ☆』
っておどろいてたよ(^ ^)

あと、帰り道に鈴木さんが
『さきさん…うまいなぁ…』ってつぶやいてたよ(^ ^)

見てるだけでも勉強になりました☆

明日のRｉｐｐ女子会では、バスケの話しもたくさんしたいです\(^o^)／

お疲れ様でしたぁ～(^ ^)

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