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大幅ダイエット部(スパルタ)コミュの身長155、体重61

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来年の卒園式&入学式までに50にはなりたい!
そして最終目標は高校時代の47!
今日の参観日で周りが細いママばかりで自分が恥ずかしくなりました…
体重を計ったのを写真で載せたいと思います!

コメント(6)

今日からスタートしますexclamation
少しずつ食べる量を減らします!
運動はいきなりやると続かないと思うのでながらでやっていこうと思いますexclamation
昨日の夜に久しぶりに飲み会があり飲んで食べ過ぎた…
今日からしたら気を引き締めて過ごします!
少し減ったけど誤差かな(^_^;)
歯磨きしてるときに踏み台昇降するようにしてます!
これからはテレビ見てるときにもやろうかと思っています!
夜ご飯の量を減らしてるおかげかな(笑)
体脂肪率も減ってるのが嬉しいexclamation
焦らず少しずつ減らしていきたいexclamation
昨日は晩御飯を普通に食べてしまったけど増えてなくて良かったあせあせ(飛び散る汗)
もう少しで生理が近いからか食欲を抑えるのが大変涙
写真の向きがおかしい(笑)
とりあえず生理が終わるまではキープするつもりで終わったら頑張ろうexclamation

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