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大幅ダイエット部(スパルタ)コミュの今日から頑張る

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体が重くて色んな意味で生きづらい。
今日。今日から。今から頑張る。
●スタート(20170908) ⇒ 98.5キロ、52パー

コメント(1)

20170908 ⇒ 98.5キロ、52パー
20170914 ⇒ 97.8キロ、52.9パー

一週間報告…あまり宜しくない感じです。
体脂肪が増えたらダメじゃん(´□`;)!
『私の体は私が食べたものでできている』を呪文に食事に気を使いましたが、やっぱり運動も必用…(;ω;)

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