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布団から出れないだけなんだコミュの朝ごはん

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朝といえば、、、『朝ごはん』

朝ごはんは一日の運命を左右するくらい大切です!
みなさんは今日なにを食べましたか?
また、何を食べる予定ですか?


また、朝に食べると元気が出る食べ物はなんですか?

コメント(1)

なんでも朝>昼>晩

っというふうに食事の量を調節すると太りにくいだとかいう話を耳にしました。

確かに夜はたべた後に運動しないですもんね(笑)

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