月経血コントロールヨガコミュの骨盤調整つき月経血コントロールヨガWS

月経血コントロールヨガは、生理痛の緩和、PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、
内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。
何より生理が来るのが待ち遠しくなります。

≪どうやって月経血をコントロールするの？≫

-閉めるだけではなく、ゆるめる-

骨盤を「閉める・ゆるめる」両方が必要です。
【絶妙な骨盤コントロール】が大事なのです。

みなさんに月経血コントロールができるようになってほしい…。

≪骨盤調整施術を受けて、月経血コントロールができる≫

たくさんの人に月経血コントロールができるようになってほしいので、今回も骨盤調整施術付きです。
骨盤のゆがみを感じている方、生理痛やPMSなど不調を感じている方におすすめです。

［第14回月経血コントロールヨガ～骨盤調整付きWS］

【プログラム】
1、生理と月経血コントロール　みんなでシェアリング
2、身体をゆるめる方法
3、実践　引き上げてゆるめる呼吸法
4、女性ホルモンのバランスを安定させるための骨盤をつくる（骨盤調整施術）
5、簡単なワークとヨガのアーサナ（ポーズ）で月経血コントロール法を学習

【日時】
2011年5月1日（日）13:00-15:00

【場所】
UTLリトリート代々木
＊開始時刻の15分前までにUTLヨガスクール 4Fにお越し下さい。

【お申し込み】
http://shop.utlr.me/?pid=25829203（携帯OK）

【定員】
12名

【価格】
3,500円
＊UTLコミュニティメンバーにご登録でない場合は、別途登録料1,000円が必要になります。
メンバー登録費は当日受付にてお支払いください。

【その他注意】
あらかじめ、動きやすい服装でお越し下さい。

【ご質問・お問い合わせ】
アンダー・ザ・ライト　リトリート　ws-yoyaku@re-treat.jp
お問い合わせはUTLリトリートまでお願いいたします。
UTLヨガスクールへのお問い合わせはご遠慮下さい。

【講師からのメッセージ】
月経血コントロールをはじめたら、さまざまな不調が改善され、快適に過ごせるようになりました。
その実感と感動から、ひとりでも多くの方に月経血コントロールができるようになってほしいと思っています。
月経血コントロールは正しい方法さえ理解すれば、誰にでも出来ます。
骨盤を整え、上手に使えるようになると、月経血コントロールが上達します。
一緒に月経血コントロールをマスターしましょう。