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フットサルで運動不足解消（千葉コミュのひとりごと

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ひとりごと

mixiユーザー 2010年07月24日 13:06

管理人の独り言です

(｡っ･ω･´)っﾄﾞｿﾞｫ!!

コメント(3)

[1] mixiユーザー 07月24日 13:22

フットサルの基本は、

『ボールに慣れる』
→ボールは友達。キャプテン翼の中にでてきた言葉です。
翼くんも常にボールをさわっていましたねー
常にさわっていることで、力加減や飛ぶ方向などの感覚を覚える。
できることなら部屋の中とかでコロコロしながら
生活できればいいんですけどね
まぁ、それはできないにしてもボールをさわってる時間を増やしましょう

『まっすぐ蹴る』
→大事なのはパスですね。狙ったところに蹴れる。
簡単そうだけど、なかなか難しいです。
はじめは、インサイドキックをマスターしましょう

『しっかり止める』
→ボールをもらっても跳ね返ったりしたら相手にとられてしまいます
まずは、しっかり止めることを練習しましょう
フットサルでは、ボールの正面にたち、かかとを地面につけ
（ちょっと浮かすぐらいがいい？）ボールを踏む感覚で止めます

まずは、上記のことを意識して練習やゲームをしてみましょう

[3] mixiユーザー 08月08日 22:56

安いフットサルコート見つけた？？

練習用にどうでしょう？？

２時間６３００円です

夏は暑いので、秋ごろぐらいに練習会したいですねぇ〜

http://www.seimei-no-mori.com/aerobics/day.html

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