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元氣な百寿者倶楽部コミュの夏バテ? 実は貧血かも 食べ方工夫で「鉄分」補う

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コミュ内全体

日本女性は貧血が多いですね。
アメリ合衆国政府は、アメリカ国内で流通する全ての小麦粉に、B1、B2、ナイアシン、鉄、葉酸の添加を義務付けていますが、日本ではそのような対策は全く取られず、アメリカから輸入される小麦にも鉄やビタミンは全く添加されていません。
そして、昔に比べ日本人の鉄の摂取量も減少しています。

続きはブログへ
https://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201707040000/

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