ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換!
更新通知を受け取って、最新情報をゲット!

ホーム > コミュニティ > 学問、研究 > 元氣な百寿者倶楽部 > トピック一覧 > 「ちょっと寝不足」でがんと認知...

元氣な百寿者倶楽部コミュの「ちょっと寝不足」でがんと認知症に 怖い「睡眠負債」を返す正しい熟睡法

  • mixiチェック
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

コミュ内全体

睡眠研究の分野では、蓄積した睡眠不足のことを睡眠負債と呼び、ガンや認知症につながる重大な疾患として危険視しているそうで、7〜8時間の睡眠がよいようです。

続きはブログへ
https://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201706260000/

コメント(0)

mixiユーザー
ログインしてコメントしよう!

元氣な百寿者倶楽部 更新情報

元氣な百寿者倶楽部のメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

人気コミュニティランキング

mixiチケット決済