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元氣な百寿者倶楽部コミュの朝食抜きは良いことなし 朝食を習慣化するにはどうすればいいか?

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朝食抜きは良いことがないようです。
様々な研究によると、何をいつ、どれだけ食べるかなどの決断は、人の意識や直接的なコントロール以外の微妙な力によって左右され、外部要因のせいで、私達は生物学的、心理学的、社会的、経済的弱点を突かれて過食してしまうようです。

続きはブログへ
https://plaza.rakuten.co.jp/wellness21jp/diary/201706230000/

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