下半身引き締めｳｵｰｷﾝｸﾞコミュの自己紹介：初めましてコーナー

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自己紹介：初めましてコーナー

mixiユーザー 2009年07月03日 11:13

よろしければ、こちらに　『初めまして！』を作りましたので　記帳をどうぞ　よろしくお願いします。

コメント(3)

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[1] mixiユーザー 07月05日 00:03

初めまして！

ホタルといいます。

3年前くらいから少しずつ太りはじめ、
今ではなんと12キロ増

6月19日より、
夜歩きはじめました。

挫折しないよう
励ましあい、たたえ合い、
お互いに
目標に向かって歩いていきましょう！
どうぞよろしくお願いいたします

[2] mixiユーザー 07月21日 18:24

別　記事にアップしますが。。。脂肪燃焼に効果出すためには、歩くスピードを速くすることが　大事なようで。。。

万歩計で　脂肪燃焼ウオーキングを謳っている万歩計ありますよね。。それの説明書に　歩く速度の大切さが　広告されていました。

[3] mixiユーザー 07月17日 15:37

はじめまして。

ウオーキングを始めて1ヵ月、何とか継続中（前回１ヵ月で挫折）
皆さんの知識、経験を参考に継続出来たら良いかなと思います。
憎たらしい脂肪を退治出来るようがんばります。
目標は大きく8KG減・・・・かなり厳しいかな？？
宜しくお願いします。

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