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横浜MM NightRunnersコミュの7/25(火) 三ツ沢公園陸上競技場トラック練習会

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コミュ内全体

三ツ沢公園陸上競技場のトラックを走ります。

アップのジョグを一緒に走った後、各自のメニューで練習します。
ペース走、スピード練習、ジョギングなど各自設定ください。

日時 7/25(火) 19:30−20:15
19:30フィールド入口付近 集合

受付は、各自第一レストハウス1階の事務所で行ってください。
更衣室(第一レストハウス内)は無料で利用できます。(シャワー室は利用できません)

利用料:200円

雨天中止 中止の時はここに書き込みます。

詳細は下記HP参照
http://www.city.yokohama.lg.jp/kankyo/park/sport/mituzawa.html
http://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/mitsuzawa/sports.php#riku1
http://www.hama-midorinokyokai.or.jp/park/mitsuzawa/map.php

コメント(36)

ポチ犬 ちくぜんさんいつもありがとうございますスマイル
毎週使えるのかな?
場所がいまいちわかりませんが、とりあえず参加してみます♪
>>[2] こんな感じで解放日があるようですよ。
>>[3]
ありがとうございます。ひろりさんの情報のおかげです。
>>[2]
一番下のリンクは公園の地図ですのでご覧下さい。
今夜、下見ランに行ってきました。ちょうどマリノスの試合もあって照明も明るく人通りも多くにぎやかでした。日産ほど新しくありませんので利用者もまばら。集中して走れる雰囲気でした。

【更衣室について】レストハウスの更衣室は夜間は閉まるので、着替えや貴重品の保管は難しいです。代わりに、ちくぜんさんの載せてくださったリンク3つめ(地図)の右下にある平沼記念体育館の利用はできるのか体育館の事務所に確認しました。更衣室&ロッカー(有料100円)を使って着替えて館外に出て、ランしてもいいとのことです。ちょっとした自販機とベンチのある休憩コーナーもありました。駐車場は500円(2時間まで)でした。普段、この体育館はフットサルをする人が多く集まるそうです。

>>[6]
情報ありがとうございます。特に、更衣室とロッカーは、当日慌てるところでした。体育館で着替えるか、走れる格好で行くかですね。
たびたび失礼します 補足情報です

三ツ沢のトラックは日産と違って有料です。トラックの道向かいにあるレストハウスにて200円払ってから、入場してください。
>>[8]
情報ありがとうございます。明日はよろしくお願いします。
>>[10]
よろしくお願いします。
着替える場合は、ひろりさんの書き込みにあるように平沼記念体育館の更衣室とロッカーを利用下さい。
トラックの利用料200円は陸上競技場近くのレストハウスでの支払いになりますので着替えた後、忘れずにお持ち下さい。
今夜は夕立があるかもしれません。確実に降りそうな場合は、中止の書き込みをします。
今のところ、何とか大丈夫そうですので開催します。
無事に会社出れました!平沼記念体育館に荷物預ける予定です。

早目につく見込みですが、乗り慣れないバスで向かうので、道に迷うかもしれません(^-^;

無事早く着いた場合は、先に中で走ってまーす
早く上がったのでこれからチャリで向かいます。宜しくお願い致します。
探検してたらレストハウス内に更衣室&50円ロッカーあり。平沼体育館よりこっちが近いので、こっちがおすすめ。
今日は12人も集まって、いい汗を流しました! 日産スタジアムより空いていて、とても走りやすかったですスマイル
ロッカーとシャワーは平沼記念体育館がいいようです。
今日はお疲れ様でした。暑かったですが、トラックでのインターバルは良い練習になりました。また、次回も参加します(^^)
暑かったけど楽しかったです!
ちくぜん部長、またの機会を楽しみにしていますわーい(嬉しい顔)
久しぶりのトラック練習、キツかったけど楽しゅうございました。
三ツ沢開催の折にはまた参加しますので、宜しくお願い致します。
写真を7月度のアルバムに入れておきますので、宜しくお願い致します。
http://30d.jp/nightrun/211/
今日もありがとうございましたウインク指でOKムード 8月の開放日です(^O^)
平沼記念体育館を利用しました。

コインロッカーは100円だけど、戻ってくるタイプです。シャワーは無料。水の勢いもなかなかいいです。シャワー4つに洗面台2つでしたが、女子は少ないようで空いてました。清掃も行き届いているようでした。

石鹸、シャンプー、タオル等は持参する必要がありますが、目の前のファミマで調達可能です。

陸上競技場のシャワー室は鍵かかってて開きませんでした(^o^;)
参加の皆さん、お疲れさまでした! 三ツ沢はとてもよかったですね。 しばらく開放日がなくて、次は多分8/15火です。
先程はシャワーの報告のみになってしまいましたが、今日もどうもありがとうございました!

一ヶ月前は、遅い私が競技場に行って意味あるのかな〜と思ってましたが、速い人も遅い人も同じ場所で走れるのがとてもよかったです☆おかげで、最大瞬間速度が一ヶ月前よりキロ2分ほど速くなりました!

そんな訳で、せっかく声をかけてくれた方々に、まともな返事ができず失礼しました(;>_<;)

次回もスケジュールが合えばゼヒ参加したいです!
今日はありがとうございました。三ツ沢の競技場、感動的で心は15歳。せいいっぱい早く走ろうとしても、ぜんぜんスピードが出せないことにも驚きました。また走りに行きたいです。

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