アクアヴィラ香椎浜コミュのいきいきシニア支援プログラム

『いきいきシニア支援プログラム』とは、
「いつまでも健康に」をモットーに運動指導員による介護運動や
専門スタッフによる介護予防・認知機能の低下予防、疾病予防などを
最新の運動疫学に基た、アクアヴィラ香椎浜向けの専用プログラムです。

高齢者の方々が自発的にコミュニティに参加し、
新しい友人や仲間、趣味や生き甲斐を育むことによって
健康寿命を長期化し、将来に渡って自立した生活を送れるように、
ストレッチ運動やカラオケ大会、手芸、ヨガ、社交ダンス、健康相談などのメニューを毎日(日曜除く)実施しています。

こちらのトピックでは、実際体験してみての感想や、
お知らせや、疑問などなど記していこうと思います！

みなさんも気軽に書き込みしてくださいね～

コメント(8)

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[1] mixiユーザー 06月18日 15:06

ちなみに、私も「リズム体操」というものを体験しました。
高齢者になると衰えやすくなる間接を中心とした運動で、
3○才の私にもかなりの運動になりました。
その中には認知能力低下予防の動きも含まれており、
高齢者の方が完璧にこなしている中、
間違えてしまう私・・・・
あるとおもいます。

[2] mixiユーザー 07月27日 11:15

こんにちは

いきいきシニア支援プログラムとは少し違うのですが…、

7/23(木)に、アクアヴィラ壱番館の入居者の方々と『まむし温泉日帰りバスツアー』に行って来ました

若干、雨の心配をしていたのですが、
見事に晴れ、バスの中ではおしゃべりに花を咲かせ、景色を楽しむことができました

糸島郡二丈町にあるまむし温泉に着き、さっそく温泉へ…
と言いたいところでしたが私は荷物番をしていたので温泉には入れなかったのですが

入居者さん曰く『ワイン風呂とかお茶風呂、うたせ湯に露天風呂とたくさんあってすごく気持ち良かったわ～』とのことでした

泉質は弱アルカリ性単純温泉で肌に刺激も少なく、高齢者の方やお肌の弱い方にも安心して入れるお風呂なので、参加者のみなさんは、ほっこりしていました

さて、お待ちかねのお料理ですが、色鮮やかな小鉢が並べられた御膳は、
旬の野菜や新鮮なお刺身、てんぷら、煮付け…とどれから箸をつけようか迷ってしまうほど

少しお酒も入り、だんだん会話も弾んで、参加者の皆さんもリラックスしてきたようでした。

そして、まむし温泉さんの社長のご好意で私たちは白糸の滝へ

夏の暑さを吹き飛ばすような大迫力の滝に目を奪われ、思わず携帯でパシャリ

参加者の方と一緒に写真を撮ったり、とても楽しそうなのが印象的でした

白糸の滝で心も体も涼んだ後は、伊都菜彩でお買い物

10分後には出発ということだったんですが、
みなさん買い物カートを持たれ、買う気まんまん

こちらでは、伊都物語の牛乳とソフトクリームを頂きました。
クリーミーな味わいのソフトクリームは、以外にもあっさりしていて
美味でした。

帰りのバスでは、私はぐったり疲れてしまったのですが、みなさん元気！

私自身も楽しんでバスツアーに参加したのですが、新しいお友達を作られたり、インストラクターの先生と親睦を深めたり
とても楽しそうで、次回もまた行きたいとおっしゃってくれたことが何より嬉かったです

次回は、9/5の香椎の花火大会の日にバーべキューを行う予定です

みなさん、また楽しい思い出を作っていきましょうね