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ＯＦＦを乗り切ろうの会コミュの12月29日

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12月29日

mixiユーザー 2011年12月29日 16:30

メニュー:【朝】
体操ストレッチ80分jog流し150×2体操ストレッチアイシング
【昼】
山中練習40分jog+おにごっこ20分+砂浜ダッシュ+ドリル

あああああ今日1日えぐかったあ(>_<)山中も今日で練習納め来年も非常勤講師頑張るぞー！ぴかぴか（新しい）教採に役に立つかなあ??笑

コメント(3)

[1] mixiユーザー 12月29日 17:05

完全休養

大掃除！
あと飲み会4日目！
肝臓弱ってきた（笑）

[2] mixiユーザー 12月30日 11:26

29日
瓶ビール、生中×3、熱燗

カラオケ3時間

眠かった

[3] mixiユーザー 12月30日 16:50

かんきゅー
筋肉痛やばす

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