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★2008年11月23日生まれ★コミュのﾏﾏの体型(･∀･)

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ﾏﾏの体型(･∀･)

mixiユーザー 2009年01月23日 15:13

今体型戻しに燃えていますexclamation ×2exclamation ×2

妊娠中MAXで15ｷﾛ増え、出産して4ｷﾛ落ちました台風
その後、実家にいた１ヶ月は動かなかった為か体重は変化なしバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

家に戻って生活始めてやっと4ｷﾛ落ちましたあせあせ（飛び散る汗）

外には出られないので家事育児の合間にWii fitしたり(笑)、最近 骨盤矯正にも通い始めましたグッド（上向き矢印）

それでも元に戻るまではあと−7ｷﾛふらふら

産後6ヶ月が勝負っていうけど戻るかなぁ？あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）と心配ですあせあせ（飛び散る汗）


みなさんはどうですか？ぴかぴか（新しい）体型戻すために何かされていることとかありますか？ムード

オススメあったら教えてくださいうれしい顔うれしい顔

コメント(12)

[1] mixiユーザー 01月23日 16:09

あたしも15キロ増えましたあせあせ
産んで３キロ
1ヶ月で４キロ
２ヶ月で１キロ
あと１０キロ減らしたいあせあせ（飛び散る汗）

骨盤矯正ガードルとレコーディングダイエットとベビーカーで散歩を実行中ぴかぴか（新しい）

早く戻したいあせあせ

[2] mixiユーザー 01月23日 16:58

えまさん

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞダイエットききそうですねムード母乳の為夕飯抜かしたりはできないから難しいとこですよねふらふら
うちはまだﾍﾞﾋﾞｰｶｰやおんぶひもを買ってないので外気浴で家の周りを一周するくらいですあせあせ（飛び散る汗）

しかも土地がら、風が強くて寒いので外はあまりでられずあせあせ（飛び散る汗）

早く暖かくなっておもいっきり散歩したいですグッド（上向き矢印）
お互いがんばりましょう手（チョキ）

[3] mixiユーザー 01月23日 22:47

ｱﾀｼは17ｷﾛ増えましたげっそりあせあせ（飛び散る汗）

退院する時には
10ｷﾛ落ちてましたグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）

その後は
2ｷﾛくらいしか
落ちてないですバッド（下向き矢印）バッド（下向き矢印）

天気が良くて
寒くない日に
ﾍﾞﾋﾞとお散歩がてら
ｽｰﾊﾟｰに行くくらいで
何もしてないです冷や汗冷や汗

旦那様には
あと10ｷﾛブタ
と言われてます涙失恋



骨盤矯正って
もう始めて
大丈夫なんですか??

知り合いの
整復院の先生に
聞いたところ
早くても3ヶ月過ぎてから
半年たったくらいがいいよ
と言われましたがまん顔あせあせ（飛び散る汗）

[5] mixiユーザー 01月24日 02:46

★たあｰ☆さん

−10ｷﾛはすごい＆嬉しいですねグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）
あたしがいってるとこでは産後１ヶ月はやめた方がいいと言われていたので１ヶ月半位の時に行き始めましたわーい（嬉しい顔）
私もよくわからないのですがﾎﾟｷﾎﾟｷならす整体でなく、押すって感じかな？足足つぼとかもやりながらついでに肩こりとかもみてもらってますぴかぴか（新しい）冷え性で血液の流れが悪いと母乳の出も悪いとのことなのでその改善も…ぴかぴか（新しい）いった日はだいぶ肩こりが楽になり母乳の出がよくなりますグッド（上向き矢印）

[6] mixiユーザー 01月24日 02:53

★☆stussy★☆さん

私も前の服入りません涙骨盤矯正一回やったら足の付け根までしか上がらなかったズボンが上まで上がるようになりました（　´∀｀）まだﾌｯｸなどは出来ませんがとても嬉しかったですムード

その先生曰わく骨盤は一回で結果を出さなきゃいけない所らしく、毎回毎回細くなっていくのかなぁと通うのが楽しみです揺れるハート

目に見えて結果がわかるしオススメですうれしい顔うれしい顔

[7] mixiユーザー 01月24日 09:36

私今だ5ｷﾛしか落ちてないかも…もうやだ〜（悲しい顔）もうやだ〜（悲しい顔）
しかも 年子だから産後もゆっくりなんかしてらんないしあせあせ（飛び散る汗）
チョー便秘で 薬で出して1ｷﾛ減る感じ泣き顔

体型 虚しい… 醜い泣き顔
スボン入るけど お尻食い込みあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）

昨日ジーンズ買ってしまいました冷や汗

コアリズムって どうなんだろ?(白)?(白)と 今 気になり中です

体重は一年かけて戻す方がリバウンドしないらしいですよ人差し指

[8] mixiユーザー 01月24日 11:30

あたしも骨盤矯正気になりますexclamation ×2
たくさんありすぎてどこに行ったらいいかとか考えてしまいますあせあせ

コアリズム、インスパ、1分間骨盤ダイエット台風
たくさんありすぎてどれをやればいいのか迷いますげっそり
妊娠前のジーンズは入るけどお尻骨盤がパンパンですあせあせ

[9] mixiユーザー 01月24日 12:58

☆こた☆さん

年子ちゃんだと大変そうですねあせあせ（飛び散る汗）でも2人でいる姿とかかわいいんだろうなぁうれしい顔揺れるハート揺れるハート
なかなかまとまった時間とかはとれないから大変ですよねあせあせ（飛び散る汗）
あたしもまたﾋﾞﾘｰでも始めようかなと思いましたがやり始めて10分もしないうちにﾍﾞﾋﾞちゃんから呼び出しがきたりして結局毎回中断ふらふらふらふら
便秘もつらいですよねあせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）
母乳あげてれば体重は戻ると聞いて期待していたのですがなかなか難しいですねあせあせ
リバウンドは困りますねふらふら10ヶ月かけて増えたがら1年くらいかけて戻すのが自然かもしれないですねほっとした顔ぴかぴか（新しい）

[10] mixiユーザー 01月24日 13:02

えまさん

確かに沢山あって迷いますよね台風あたしは親も行ってるのでそこに決めましたが…あまり安くても心配だし高くても困るしって感じですよねあせあせ（飛び散る汗）

ｺｱとか確かに気になりますねぴかぴか（新しい）
妊娠前の服が着られるなんてうらやましいです目がハート目がハート

[11] mixiユーザー 01月24日 16:39

私も、骨盤矯正気になりますexclamation ×2
整骨院？でいいんでしょうか…？あせあせ

私、帝王切開だったんで、キズが痛くて１ヶ月半くらいはまともに矯正ベルトみたいなのつけられなくてあせあせ（飛び散る汗）
なので、全然体型が戻ってませんげっそり
体重はあと２キロくらいかなふらふら

しかも完ミなので、母乳ダイエットの期待はもてませんあせあせ
みなさんのオススメ、知りたいです〜exclamation ×2

[12] mixiユーザー 01月24日 18:01

かぼすけさん

私が行ってるとこはもともとは足つぼをやってくれる所みたいですグッド（上向き矢印）でも整骨院とかでもできそうですよねぴかぴか（新しい）

私は夕飯は遅くても八時までには食べるようにしてますハンバーガーあとはお風呂上がりにｵｲﾙでかるくマッサージと寝る前に腹筋とかを最低10回はやるようにしてます台風少ない数だけど継続が大切かなぁと思うので頑張りますp(^-^)q

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