祐一ん家コミュの食事報告

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mixiユーザー 2009年01月07日 20:03

朝・・・ご飯塩鮭納豆味噌汁
昼・・・チキンサルササンド　水
夜・・・カツ丼（ご飯茶碗一杯）

とりあえず食生活を見直すわ

コメント(19)

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[1] mixiユーザー 01月07日 22:47

早く逆三になってくれ

[3] mixiユーザー 01月08日 23:05

やべえ早速飲み会参加しちゃった・・・

朝・・・食パンい１枚サラダ牛乳
昼・・・助六
夜・・・飲み

[4] mixiユーザー 01月09日 19:40

飽きるまでつけるわ

朝・・・ご飯味噌汁オムレツサラダ
昼・・・おにぎり弁当（４００kcal)水
夜・・・ご飯味噌汁豚のしょうが焼き

体重計が風呂場にしか無いんだよなー

[5] mixiユーザー 01月10日 19:40

朝・・・ごはん味噌汁サラダ野菜炒め
昼・・・バナナ水
夜・・・カレーライスサラダパフェ（小鉢にちょこっと）

少しとはいえパフェ我慢すれば良かったなー
でも生クリームうめけ

[6] mixiユーザー 01月10日 23:07

糖質はカラダのエネルギーになるけど、余ったエネルギーは脂肪に変化するから気を付けろ

[7] mixiユーザー 01月11日 18:56

今日は一日家でまったりしてた

朝・・・バナナ水
昼・・・カップめん
夜・・・バナナ水

休日寮でご飯でないんだよね
体壊すと悪いから明日は野菜炒めでも食いに行くわ

[9] mixiユーザー 01月12日 19:23

明日からまともなご飯食べれる

朝・・・無し
昼・・・日高屋の野菜炒め
夜・・・バナナ水

[10] mixiユーザー 01月12日 20:57

朝は軽めでもいいから食った方がいいぞ！

[11] mixiユーザー 01月14日 19:28

昨日は飲みで朝帰り。体重１ｋｇ増えた・・・

昨日
朝・・・ごはん味噌汁チヂミサラダ
昼・・・学食
夜・・・飲み

今日
朝・・・無し
昼・・・チキンサルササンド
夜・・・とろろご飯肉豆腐味噌汁サラダ

[13] mixiユーザー 01月17日 08:57

久々に

昨日

朝・・・無し（前日飲み会だったため）
昼・・・おにぎり
夜・・・とんかつご飯

[14] mixiユーザー 01月19日 07:22

昨日

朝・・・無し（寝坊）
昼・・・バナナ
夜・・・バナナ

休日は食べ物が無いんです

[15] mixiユーザー 01月19日 07:46

俺も書くぜ

朝：ミルク

昼:白米(大盛)、味噌汁、きゅうりの酢の物、何かのチャンプルー、ごぼうの何か

夜:カルボナーラチリトマト(大盛)、京都昆布(食前)、抹茶ラテ

炭水化物の取りすぎだね

大盛はいかんね

[16] mixiユーザー 01月19日 19:35

朝・・・肉野菜炒めご飯サラダ味噌汁
昼・・・チキンサルササンド水
夜・・・ハンバーグ味噌汁おしんこご飯

[17] mixiユーザー 01月22日 20:55

朝・・・食パンサラダコーヒー牛乳
昼・・・チキンサルササンド水
夜・・・牛丼

卒論のストレスがピークだ・・・

[18] mixiユーザー 01月22日 22:23

フローレンス、チキンサルササンド食い過ぎだろ

[19] mixiユーザー 01月23日 20:12

朝・・・納豆ご飯魚サラダ味噌汁
昼・・・てりやき肉とごぼうのサンドイッチ水
夜・・・からあげごはんサラダ味噌汁

サンドイッチ変えてみた

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