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断酒で楽しい人生だ!!!!!コミュのちょと教えて?

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私は依存症を認知して日が浅く、専門家の治療も受けたことが、
有りません。いわば、断酒、初心者です。
まだ、まだ、判らない事、たくさんあります。
そんな、初歩的な質問や疑問に答えられるトビにしたいので
先輩の皆さんよろしくご指導下さい。

コメント(6)

ドライドランク状態とはどんな状態なんでしょうか?
私なりにはもう1週間断酒出来たので少しくらいの、
飲酒は大丈夫かなと思って飲んでしまって元に戻ってしまう事でしょうか?
> 在 凍 爛 歩さん


おいらが
医療機関のアルコール講座で 聴いた

ドライドランクとは
酒を飲んでいないが
考え方や
行動など

生活全般が
酒を飲んでいるときと変わらない状態を 言うらしいです


この状態だと
結局なにか 面白くないことがあると
のんでしまう

そもそも 問題のある考え方のため

日常生活の中でも
再飲酒に走りがちになります

だから
酒さえ 止めていたら いいのではなく

アル中独特の
考え方や 生活に対する偏りを認めて

それを改める

ことから
回復へのステップにつながる

と理解しています

細かな点は人により異なるかと思いますが

おいらも 酒を止めるだけで なかなか
考え方やら
生活態度までは
改まっていないのが
正直なところです
医療機関にかかる
必要があるか
ないかは
別として

アルコール依存に
関する知識を得るために

医療機関のプログラムとして ある
講座などを
機会があれば 受けてみられては?

おいらも
断酒し始めの時もですが

先日の休職中の時にも改めてアルコール講座を 聴講して
温故知新と言うか
改めて 得るところが あったかと
思います
>けんぼう@大阪(笑。さん

ありがとうございます。

ドライドランクについてよくわかりました。

まさに、今の私の状態です。

アルコールさえ、やめれば人生変わると甘く考えていました。

生活習慣、考え方も見直します。

私も明日、禁酒会に参加してきます。

> 在 凍 爛 歩さん


ただね…

やめはじめは
とにかく 酒を止める事だけに集中した方がいいのかも


断酒3ヶ月とか
半年 一年 などの節目で改めてとか


まぁ
日常生活の中で
気付いたら
それを 大事にするとか

まずは
断酒が全ての基本ですからね…

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