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コンチネンス情報

mixiユーザー 2014年03月17日 12:51

2014.3.17　午後7：54〜午後9：54
主治医が見つかる診療所
腸ＳＰ〜発酵食品で免疫ＵＰ＆健康長寿になろう

今回は健康で長生きするために大切な「腸」を元気にする方法、中でも「発酵食品」のパワーに注目してお届けします。和食には味噌や漬物など伝統的な発酵食品がたくさん。

今回、日本を代表する長寿の島・奄美大島を取材すると、そこにも数々の発酵食品が…。
さらに私たちにとって身近な、とっておきの発酵食品を発見！肥満防止や虫歯予防など嬉しい効果も…。
発酵食品を上手に摂って、腸を健康にしましょう！

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