おふろコミュの半身浴について♪

初めてﾄﾋﾟたてます。
半身浴は体にいいって聞くのですが、内蔵に悪いとも聞きます。

結局いいのか悪いのかわかりません(´･ω･｀)

半身浴について情報があったら教えて下さい☆

コメント(9)

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guriです。
えぇっ！半身浴が内蔵に悪い？！初耳っ。
しかし、疲れてるときや体調がすぐれないときは長風呂・半身浴はキツく感じる。
それって体に負担がかかるからだから、内蔵に悪いのもそうゆ関係かしら？

わたしは肩までガッツリ浸からないとお風呂に入った気がしませーん。

が！このコミュニティーには、半身浴をされる方多いので…ビックリです。

まぁ、ぬるま湯にゆったりと入るのがいいと言いますが…。

子どもの頃からの習慣はなかなか直りません。

半身浴の方法とか、あったら教えていただけるとうれしいです！

[3] mixiユーザー 06月11日 20:06

半身浴は体にいいと言う本がたくさん出ていますが、悪いと言う本はあまり見かけないので、やはりトータル的には体にいいのだと思います。

方法としては、３８～３９度ぐらいでお湯は胃の辺りまで。肩は冷えるといけないのでタオルをかけるか半身浴用のケープみたいなものをかけるといいです。こまめに水も飲んでくださいね。少し疲れたら湯船から出て休んで、を数回繰り返してください。
決して熱くしないこと。ゆっくりじっくり芯から暖めることが半身浴の狙いです。

[4] mixiユーザー 06月12日 23:57