新宿スポーツセンターコミュの★通年教室の時間割(21.4.1現在)★

継続して運動をしていきたい方にお勧めの教室。
月額1,800～3,800円。週１回選択制。月４回。

大人の部

卓球教室（18歳以上、3,400円）
→基礎・基本動作を指導し、プレーすることの楽しさを体感できます。初心者にも丁寧に指導。
○火曜日(11:00～12:30)
○火曜日(13:00～14:30)
○金曜日(11:00～12:30)

クラシックバレエ（18歳以上、3,800円）
→美しいボディバランスを作るエクササイズです。
○火曜日(14:00～15:30)
○火曜日(19:30～21:00)
○木曜日(14:00～15:30)

クラシックバレエ中級（中学生以上、3,800円）
→ポワンとを履くという目標の下で中級レベルの教室です。
○土曜日(19:00～20:30)

合気道教室（18歳以上、3,400円）
→武道を通じて基礎体力を高めるとともに心身を鍛錬します。
○水曜日(19:30～21:00)
○土曜日(12:30～14:00)

こどもの部

ジュニアダンス（小学生、3,400円）
→最新の曲を使ってあらゆるジャンルのダンスを基礎から始めるクラスです。
○木曜日(17:00～18:00)

新体操（3,400円）
→ボール、リボン、フープなど手具を利用し躍動的な動きを指導いたします。
○水曜日(年小中、15:00～16:00)
○火曜日(年中長、16:00～17:00)
○水曜日(小学生初級、16:00～17:00)
○水曜日(小学生低学年、17:00～18:00)
○火曜日(小学生低学年、17:00～18:00)
○火曜日(小学生低学年、18:00～19:00)

リトルクラシックバレエ（幼児、3,800円）
→基礎練習を中心にそれぞれの動きを丁寧に指導いたします、
○火曜日(16:00～17:00)
○金曜日(15:30～16:30)

ジュニアクラシックバレエ（小学生、3,800円）
→柔軟性を高め、どのジャンルでも対応できるメソドを養います。
○火曜日(17:00～18:00)
○金曜日(17:00～18:00)

合気道教室（小学生、3,400円）
→武道を通じて基礎体力を高めるとともに心身を鍛錬します。
○水曜日(17:00～18:30)

逆上がり教室（年長～小学生、1,800円）
→３０分間、逆上がりのみを集中的に練習する教室です。
○月曜日(17:00～17:30)
○土曜日(15:30～15:30)
○土曜日(15:30～16:00)

縄跳び教室（年長～小学生、1,800円）
→下肢の筋力を高め、技術面の向上を図ります。二重飛びまでの過程を指導員が丁寧に指導します。
○金曜日(15:30～16:00)
○土曜日(16:00～16:30)