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心学コミュの今日の一言「考えない」

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今日の一言「j考えない」

悩み、後悔、過去に受けた仕打ちへの怒り、憎しみ、悲しみ、未来への不安など、心に重くのしかかるものを抱きながら生きている人は多い。

それを回避して心が楽になるには、過去や未来のことを「考えない」のがいちばんです。

しかし、「考えない」ことは容易ではありません。

「考えない」ということはいつも考えないということではないのです。

考えないだけなら、眠ればよいのです。

「考えない」というのは、たとえば仕事など、ほかのことをしている最中にいろいろ思い出したり、考えたりして心を乱さないということです。

仕事に没頭しているときは、余計なことは考えない。



心が、上の空だったり、ふわふわして集中していない時は、余計なことを考えてしまう。

目の前のことに集中し、そこに全力を尽くしたい。

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