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パニック障害とうつ病コミュの今日やれた事、頑張った事【パート20】

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コミュ内全体

前回のトピがいっぱいになったので新しいトピを作りました。

皆様続きをどうぞ。

コメント(1000)

>>[960]
あかんやつやないか…(;_;)
>>[961]

一度、どんなことを話しているのか聞いてもらいたいくらいです・・・

これからは、いろんなものに守ってもらったものを
ひとつずつ外していくから、そのうち痛い目を見るだろうね

疲れちゃって涙も出なくなったから、
これが潮時かな
近所のスーパーに買い物に行けました。

洗濯物を干す事ができました。

皆様いつもイイネありがとうございます。
洗濯。 
仕事に行ってます。
ここへの書き込み。
ジムに行きました。
道ですれ違った方からヤクルト2本もらいました。ラッキー☆
朝洗濯干して、美容院行って、マツエク行ってマッサージ行って帰ってきてお風呂入って、洗濯物取り込んで畳んで、ご飯作りました!昨日3時間しか寝てないわりには結構動きました(><)
面接に行ってきました。
明日は違う所の面接。
もう、正社員は諦めました。
こんばんわ
カットと
支援センターに
行きました。
家全体掃除して、宅配の注文書を書いて、宅配から荷物を受け取りそれぞれしまって、夕飯を作り、片付けもできた。今日はよく働いた気がしています。
今日の引き渡し訓練かなり頑張って学校行って娘を迎えに行った。
体調悪くて、明日やろうと思ったけど、頑張って、たまったお茶碗洗えました。
皆さんいつもイイネありがとうございます(*^^*)
心のメンテのため気分転換に髪型を変えてみた。
昨日ですが、遠出をして、一万歩歩きました。
疲れました。
体力つけないとです。
昨日の話になりますが、
洗濯物干してから畳めました!
買い物が出来ました。
ハナちゃんの部屋んぽを見守りましたexclamation ×2
夕食カレー作りましたexclamation ×2
ついでにチヂミも作りましたexclamation ×2

パパと、重たいコーラ0を買いに車で行きましたexclamation ×2

掃除機しましたexclamation

いつもイイねを有り難う御座いまするんるん
バテましたが何とか主婦出来ました。るんるん
今朝もよい目覚めでした、体調も良く愛妻と共にコーヒータイム窓越しに見る紫陽花に癒やされえました。


いつもイイネに気遣有難う御座います。
今日はまたいつものごとく頓服薬を飲みながらですが1時間かけて飼育してるセキセイインコさんの通院行ってます。
山手線がちょっと嫌でしたが不安感なく今のところは行けてます。
また面接に行ってきました。
連日の面接で疲れました…
働きたい気持ちはあるんですが
面接が嫌いです…
おふくろを整形外科に送ってから親父を歯医者さんに連れて行きました。両親と買い物して帰ってきました。インコの世話をしました。疲れて寝て起きました。皆さんいつもいいねありがとうございます。
今日は歯医者で親知らずを抜歯してきました。
岩盤浴でストレッチしました。
ローズマリーのアロマを使ったロウリュウでリフレッシュできました。
昨晩眠剤飲んでラリって、結局三時間しか寝れなかったけど、今日頑張ったぴかぴか(新しい)
掃除、洗濯、保育園送ってからの市役所exclamation
市役所でまた発作exclamation ×2
少し休んで自力で帰ってこれたexclamation
発作のあとは体調悪い事多いのに今回はいきなり義理母来て、コストコやショッピングモール普通に過ごせた
exclamation
痩せれたし服買ったり、帰ってきてから大好きなネイルもしましたぴかぴか(新しい)短時間でやったなりの出来だけど、発作起きた日に好きなこと出来たのが自分でもびっくり。
今日もこれから仕事ですが、ピザとか買ってきたから楽嬉しーぴかぴか(新しい)
いつもイイネありがとうございます。




今日は久しぶりに親の仕事手伝ってきました!ちょっと体調悪かったけど頑張りました!
作業所に行けた
仕事疲れたけど
心地いいい疲れでした
愛犬のトリミングに行きました。
トリミングで預けてる間に、お買い物して、眼科に行きました。
皆さんいつもイイネどうもありがとうございますウインク指でOKムード
保育園の懇談会にいけました。
しかも苦手な夜にあせあせ(飛び散る汗)
明日もあるけどぼちぼち頑張りますぴかぴか(新しい)
かなり久しぶりのコメントですあせあせ(飛び散る汗)

腕のリハビリ生活も終えて今はのんびり過ごしてます。
以前のように仕事こそしていませんが両親のサポートがありなんとか暮らせています( *´艸`)なにより電車二駅乗れるようになったし外食もデパスを飲めばできるし
悩んだ時行き詰まった時このコミュニティのこのトピのみなさんのコメントで「私もできることはやろう!挑戦しよう!」と思えました。感謝します。
久しぶりにミシンで縫いものをしてみた。破けたズボンを袋にリメイク。ファスナーを付けてみたけど…かなり難しかった(T_T)
ミシンでどうにもならなくなり、手縫いの部分もありで…なんとか完成(T_T)
気づいたら23時過ぎてた(T_T)
腰痛の為、整形外科に行ってきました。
待ち合い苦手なので、少し動悸が出ましたが、なんとかレントゲンと熱治療して帰ってこれました。
久々に友達とランチ出来ましたが、呼び出しで脳死状態のおばの病院に急遽いきました。

パニック障害で辛かったからホントに死ぬかと私が思いました。

夜まで付き添い出来ましたが、辛かったですm(__)m
穏かな朝です、体調も良好気分爽快。

いつもイイネに気遣い有難う御座います。
昨日の事ですが、大腸がん内視鏡検査でポリープ1つ取りました。検査までの下剤2箸妃営欧大変でしたもうやだ〜(悲しい顔)
今朝、ゴミ出しに行けました。

近所のスーパーに買い物に行けました。

皆様いつもイイネありがとうございます。
おばの付き添いが出来ました。ゴミを朝イチ捨てました。

辛いですが、葬儀やと話が出来ました。

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