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パニック障害とうつ病コミュの今日やれた事、頑張った事(パート18)

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コミュ内全体

前のトピがいっぱいになったので、新しいトピを作りました。

皆様続きをどうぞ。

コメント(866)

先ほどはごめんなさい涙ついついキレました
今はどうにか大丈夫です(。>д<)
申し訳ございませんexclamation
金曜日のことですが、新幹線に乗れました。途中発作が出そうになったけど、無事何事もなく(^_-)
今日はおふくろと東海ガスの感謝祭でミルクランドに行って来ました。帰りにいでぼくに寄って買い物して帰って来ました。
ちょっと風水信じてて玄関は綺麗にしないといい運気入ってこないっていうから玄関はいつも綺麗なんだけど、体調悪くて部屋荒れてるexclamation
今日はトイレ綺麗にしたびっくりマーク(アニメ)
これで悪いものは流れてくと信じて、部屋を少しずつ片付けていくexclamation
最近本当寝ても寝ても眠い顔(寝)眠い(睡眠)眠い(睡眠)
今日は、旦那さんが出張〜!
夜ご飯はラーメン屋の、出前にして、食べれました!

洗濯物たたみました。

後は、掃除出来ました!

朝から寒くて喘息出たけど、メプチンエアーで、乗り切りました!

コンビニに行けました!
このコミュから抜けます
あたしが
全ていけないので
我慢して耐えます
1人の人を傷つけたから
ごめんなさい、そしてさようなら
この三日、少し不調だったけどパートを休まず行けました。明日は休みですが
なんかフラフラする。
キャンドル灯りの演奏会に行けた。暗闇、繰り返しのリズムは子供の頃から、なぜか目眩がして苦手ですが、しばらく不安と葛藤したあと、楽しめるようになりました。ときどき、変化に慣れるためにカフェの演奏会行ってみたいです。
おふくろの整形外科に行って買い物して帰って来ました。焼きうどん作って食べました。
朝起きれなくて、起きた時には中学生組も小学生組も学校行ってた。
あー起きれなかったと自分責めないようにしながら、保育園の子達の支度した。
一時間遅れで登園。
その時点で今日は終わったなって思いそうだったのぐっとこらえて、マイペースで家の事やるって決めて、リビング以外は綺麗になったぴかぴか(新しい)
上出来って事。ご飯がまともに食べれない以外は調子いい。
今朝、ゴミ出しに行き郵便局に行って来る事ができました。

皆様いつもイイネありがとうございます。
急遽電車に乗ることになり何年かぶりの地下鉄でした。
少し動悸が始まったけどすぐに治ってくれました。
帰りは頑張ったご褒美にシュークリーム買って帰りました(。-_-。)
疲れた、いっぱい家事が残ってるけど何もしたくない。
障害手帳無事に受け取りに行けました。
妹の所からコストコに行きました。かなり空いていたから助かりました!

今パニック状態から、解消されて動悸だけ残りました!

今日は、布団も干せたし、洗濯物干して、それから、掃除機かけたついでにウサギのハナちゃん放して掃除をしました。

部屋も綺麗になり、ハナちゃんも、気分良いみたいです。

ハウス裏も掃除をしました。

後は、空気清浄機を綺麗に掃除機しました。

皆さんいつも、(・∀・)イイね!有難う御座います。
納税通知書、意味わからんかったけど、「んー‥(頭の疲労がぁ‥)」
読んで理解したかな?裏面はまた明日。

一番苦手分野
買い物して帰って来ました。焼きうどん作って食べました。
子供ってなんで勝手に約束しちゃうんだろ。

今日、友達とうちで遊ぶ約束をしたらしく初めて来るお友達だったので、朝から掃除機をかけて、フライドポテトとたこ焼を揚げてだしました。

流れで夕飯のカレーも作れました。

久しぶりにまともに家事が出来ました。
今日は、洗濯物干しました。

量が少ないから楽でした。

愛妻と共に日々いただくモーニングコーヒー憩いのひと時楽しみました。
朝からゴミ捨てしました。
ついでにパパを見送りして、掃除機しました。

夜ご飯も作りましたが、シチューと、ジャーマンポテト!

疲れた!

いつも、(・∀・)イイね!有難う御座います!
西友に買い物行きました。

コジマで電気シェーバー買いました!パパのクリスマスプレです☆

その後、服と、セリアに寄りました!

西友の中に全部お店が有るから、何とかパニックから、解放されました。

郵便局にも行けました!

今日は、朝から大変でしたが、午後はゆったりします。

皆さんいつも、(・∀・)イイね!有難う御座います!

本当に感謝申し上げます。

皆さんも無理なさらずお体ご自愛下さいね!
近所のスーパーに買いもに行けました。

皆様いつもイイネありがとうございます。
今日も一日中寝て過ごせました、穏かに過せてます。

いつもイイネに気遣い有り難う御座います。
親父の市立病院の検査に行ってデイサービスに送って来ました。帰りにイオンと杏林堂に寄って買い物して帰って来ました。
今日は『スーパーミラクルウルトラ歯医者』通院できました。

今日根管治療になって、やっぱり麻酔の時なんかドキドキ落ち着かない。ちょっと逃げたい気持ちもあったかな。何より今日の助手さん関西出身!コテコテで、久しぶりに(関東に越してから初!)関西人の方としゃべって、嬉しさと驚きが。麻酔注射のまだ途中やのに喜びと緊張が入り混じって、まぁ何とかなりましたが。
なぜか力んでいたり、弱くなってきて、眠気が少し、目を瞑るとホントに寝てしまいそうで。色々闘いました。
今は疲れて眠いです。
子供のリハビリに行きました。
しばらくは週2で通うことになりそうであせあせ(飛び散る汗)
子供もですが、私も頑張らねば...(>_<)
救いなのは時間帯的に空いてることと、子供が他にもいること。
病院だらけの毎日。めげずに頑張らなきゃ(T_T)
今日燃えるゴミ出して、洗濯物干したーびっくりマーク(アニメ)それだけ顔(嬉し涙)
明日は頑張るー保証ないけどウッシッシ
>>[432] 自分も防虫と靴の防水スプレー買わねばと思っていたところです。えらいですね(*ˊ˘ˋ*)

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