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パニック障害とうつ病コミュのつぶやき【パート30】

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コミュ内全体

前回のトピがいっぱいになったので新しく作りました。

続きをどうぞ。

コメント(1000)

体力が回復してきたので、デイケアに通いたい。時間を持て余している。
波があるから、主治医のオッケーは出ないかなぁ…。
肌の毛穴の拡大とごわつき肌のくすみでパニック障害になりました。
メッセージ交換していた人と近い内に会おうと言ってたんですが、私のパニックの事と休日は疲れ果ててしまいやっぱり今は会えない事を言ったら全くメールが来なくなりましたたらーっ(汗)

やっぱり会うのが目的だったんですかね…。

もういいやバッド(下向き矢印)
>>[963]


そうかもしれませんね、
私も逢うのが目的の人とLINEをしてたけどすっぱりときりましたよ。
凹まないでまえを向いていこうね、おせっかいだったかな?
>>[964]
『もう会えない』とか言ってる訳じゃ無くてまだ会う時期じゃ無いって言っただけなのに、メールだけじゃ不満なんですかね…。

メールは楽しかったので何か残念ですが、仕方ないですねバッド(下向き矢印)
胃の調子が悪いよぉ(><)

薬飲むか迷う…
今日は、珍しく調子が良いようだ!一日続くことを願う
電車の中はサラリーマンだらけ住む世界が違いすぎる。
精神科に通っている=キチガイだと思われてるから。
目が覚めても起きられない。
毎日起きる時間もまばらだし目が覚めてからも一時間くらいは布団からでられないし、こんなんで仕事できるんかな…
先日、眠いのに昼間横になることに罪悪感が
ある、という私のつぶやきに、にゃーんさんと
アックさんからアドバイス頂きました

にゃーんさんのお陰で、気持ちが楽になりました
アックさんから教えて頂いたお薬、検索した後、昨日
薬局で買ってきました

にゃーんさんに言って頂いた通り、横になりつつ
ちょっと頑張りたい時は、アックさんから
教えて頂いたお薬を胃薬と一緒に飲んで
毎日を少しでも辛くならないように
過ごしたいと思います

にゃーんさん、アックさんありがとうございました
初めての息子の幼稚園のバス乗り場までの送迎や幼稚園のことで、疲れた。
娘は、自分も行きたいと言うのと、2歳のイヤイヤ期で、全部嫌と拒否されるため、それも疲れる(*´Д`)
新しいことと娘のイヤイヤ期で、4/10の息子の幼稚園の入園式から一週間も経たずに、疲れる(´;ω;`)
来週からは、お弁当なので、やることが増えて朝からバタバタになりそうで、リズムをつかむまで、薬に頼りながらやろう!!
今日も母に買い物を頼まれた。開店時間になったら行こう。
昨日は夜中3時まで、寝れなかった。 今日は全身倦怠感がひどい。さっきスーパー行くとフラフラした。なんか怖い。
明日、孫が来るらしい、
孫は可愛いけど、あ〜 ちょっと気が重いなぁ
孫の相手をするのは、正直しんどいです
仕事やだなぁ...。家でゆっくりしてたいなぁ。。
今日は、ヘルパーさんが来てくれる日なので甘えてしまおう。
はあ…。仕事行きたくない涙あせあせ(飛び散る汗)。また怒られに行くのか。
私なんか居なくたって困らないし、寧ろ居ない方がいいし。

私が居ると皆に迷惑かけてばかりだし。

サボりたい。
今日一日どのくらい動けるだろうか?調子にのらないようにしないといけないな、オマケがついてくるから、
連投すみません…。
仕事のストレスか、今月の月のモノがまだ来ませんげっそりバッド(下向き矢印)

体おかしくなってるのかなたらーっ(汗)
天候のせいか、頭痛がしてきました。

困ったなぁ…
携帯代やっと払えた
でもひと月遅れだからなー
給料少なすぎるんだよ(´;ω;`)もうやだよー。安い給料で働かされるの
何日も溜めてしまった家事。

少しでも、片付けていかなくては。

と思いながらもう午後だ…(´`;)


しんどい。
体が前のように動かない。


少しでもやらなくちゃ。
中耳炎で通院中です。鼓膜切開をすることに。耳に麻酔液を入れたらひどいめまいが。「今日体調悪い?どうしたかな?今度体調いいときにしましょう」とお医者様に言われました。体調いいときないんですが・・・。
難聴気味だし、切開出来ないし、いらいら。めまいはパニック障害のせいかな、それとも更年期障害かな。
最近頑張りすぎかな?
心に余裕がなさすぎて常にイライラしてる
仕事負担が多すぎるよー
最近ずっと泣いてばっかり。
深く息を吸えない。
せっかくなんの予定もない休みだから
ゆっくり過ごそうと思ってたけど
テレビをつけたら嫌なニュースばかり…。
そして不安になる。
今日は、風が強く曇り空のせいか体調が落ち目。

母に買い物を頼まれたので、体と相談しながら買い物に行ってきます。
役所に行こうと思ったけど足の気だるさが引かないから止めた。午後から食材の買い出しぐらいだ
これから夜勤。もう嫌だ…泣き顔泣き顔泣き顔。やっぱり辞めなきゃな。
1か月もたなかったか涙。はあ〜鬱だ…たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)
今日も少しだけ電車に乗る練習!
調子がいい時に乗ってどんどん自信をつけよう作戦!

いつもと違う線で緊張あせあせ(飛び散る汗)
快速はトイレがあれば安心するけどトイレがない電車は緊張します。けど空いてるから大丈夫そう。
買物から無事に帰宅してホッとしたのか疲れがどっと来た。

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