群馬県の妊婦＆ママさんコミュのマタニティ・リラックスすぺしゃる

群馬のママさん妊婦さんこんにちは～。
前橋で、ココロと身体を自由にする、をモットーに色んなクラスをしている、『うきうき工房』と申します～。

マタニティ・リラックスすぺしゃる（＾－＾）　というのを始めます～。

ゆっくり呼吸法でリラックス。
胎児を感じるゆらゆらメディテーション。
自分も羊水の中にいた時を思い出して、ママが自分をヒーリング。
そして、ちょっとゆったりストレッチ。
妊娠中向けハーブティー、妊娠中向けアロマでリラックス。

とっても、気持ちいいですよ～。
ヨガとか動くのはお腹張るのでムリ、という方は、動かないでも大丈夫～。
リラックス～　リラックス～

１１月１５日　１９日　１２月１３日　すべて木曜　午前１０時半～１２時半
参加費１０００円
場所：うきうき工房　前橋市天川原町１－３－６－５０６
お問い合わせ・ご予約
090-1848-8698　yoriwano226☆ezweb.ne.jp（☆を@に変えて下さい）
もちろんミクシィからご連絡もウェルカムです～。

講師☆木内　和（きうち　より）
今まで、病院で相談を受けるお仕事や
リラックス・ヨガやアートのプログラムを担当してきました。
１人目を助産院　２人目を切迫早産で大学病院で出産。
現在、前橋市にて、ココロと身体を自由にする『うきうき工房』展開中です。
画家・身体表現ダンサーとしても活動中。

ちなみに、こんなクラスもありますよ～
☆親子＆キッズ創作ダンス
☆くびれる体操＆痩せるコツ
☆パステル抽象画
☆ダンス・メディテーション（踊る瞑想）
☆精神保健相談

詳細はブログをご覧くださいまし。
うきうき工房http://ameblo.jp/amanouzumenomiko/

よろしくおねがいいたします～。