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理想(目標)体重までダイエット!!

理想(目標)体重までダイエット!! 2016年11月16日 12:05
mixiユーザーmixiユーザー
目指せ!!自分の理想(目標)体重!!

という事で、日々書き込んで行きましょう。

コメント(20件)

[1]2016年11月16日 12:08
身長172cmで理想体重64kgと言われています。それを目標に頑張ります。

昨日 74.9kg
今朝 74.3kg(−0.6kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[2]2016年11月17日 06:42
お早うございます。

昨日 74.3kg
今朝 74.7kg(+0.4kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
[3]2016年11月18日 06:07
お早うございます。

昨日 74.7kg
今朝 74.1kg(−0.6kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[4]2016年11月19日 07:00
お早うございます。

昨日 74.1kg
今朝 74.1kg(±0kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[5]2016年11月20日 07:47
お早うございます。

昨日 74.1kg
今朝 73.7kg(−0.4kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制○
[6]2016年11月21日 06:31
お早うございます。

昨日 73.7kg
今朝 74.3kg(+0.6kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
やはり、運動しなけりゃ体重は減らないよね?
[7]2016年11月22日 06:44
お早うございます。

昨日 74.3kg
今朝 73.3kg(−1.0kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制○
思った以上に減ってた。。。
[8]2016年11月23日 07:36
お早うございます。

昨日 73.3kg
今朝 73.2kg(−0.1kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[9]2016年11月24日 06:45
お早うございます。

昨日 73.3kg
今朝 74.5kg(+1.2kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
やっぱり、食べ過ぎになったかぁ。。。
[10]2016年11月25日 06:43
お早うございます。

昨日 74.5kg
今朝 74.4kg(−0.1kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
夕食の天婦羅が原因で減らなかったと思われる。
[11]2016年11月26日 06:38
お早うございます。

昨日 74.4kg
今朝 74.2kg(−0.2kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
[12]2016年11月27日 07:41
お早うございます。

昨日 74.2kg
今朝 75.0kg(+0.8kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
朝昼晩、ビーフシチュー食べたからかなぁ・・・。
[13]2016年11月28日 06:21
お早うございます。

昨日 75.0kg
今朝 74.5kg(−0.5kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[14]2016年11月29日 06:31
お早うございます。

昨日 74.5kg
今朝 74.0kg(−0.5kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
すしざんまいで寿司三昧だったのに減っていた不思議。。。
[15]2016年11月30日 06:49
お早うございます。

昨日 74.0kg
今朝 74.2kg(+0.2kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
前日より食べていないのに増えたのが不思議。。。
[16]2016年12月01日 06:20
お早うございます。

昨日 74.2kg
今朝 74.1kg(−0.1kg)

チアシード×、ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制△
[17]2016年12月02日 22:51
こんばんは!!

昨日 74.1kg
今晩 75.6kg(+1.5kg)

ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
昨日からの出張でペースが狂って食べ過ぎもいいところ。事の重大さに今頃気が付く。。。
[18]2016年12月03日 10:49
こんにちは!!

昨日 75.6kg
今朝 75.6kg(±0kg)

ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
一晩で多少は減るかと思ったけど、変動なしでした。
[19]2016年12月04日 09:31
お早うございます。

昨日 75.6kg
今朝 74.4kg(−1.2kg)

ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
出張時の増量分を減らし切れなかった。。。

[20]2016年12月05日 06:31
お早うございます。

昨日 74.4kg
今朝 74.7kg(+0.3kg)

ウォーキング×、ワンダーコア×、飲食抑制×
餃子の王将で焼き飯と餃子2皿は、やはりカロリー高いのか?

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