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ちゃんと部入部しました！

mixiユーザー 2005年11月12日 00:46

ちゃんと部入部後初カキコです。
私もここで宣言をしてよいですか？

?家に帰ったらうがい・手洗いをする
?寝る前には腹筋・ストレッチ
（おなかとおしりをひきしめたい！
お勧めストレッチありますか？）

コメント(7)

[1] mixiユーザー 11月12日 01:05

入部おめでとうございます。

りえりえさん＞腰痛に効くストレッチならお伝えできるんですが…

ここ最近、私もちゃんとできていないので新入部員に負けないように頑張ります！

?帰宅後は一番先にズボンプレッサーを行う事
?朝にシャワーを浴びないようにする事
?お酒をチャンポンしないこと

生活の習慣となっているからちゃんとするのは厳しいが…

しかし！まもなく私の誕生日！
自分へのプレゼントに【健康】をあげたいのでガンバリマス

[3] mixiユーザー 11月13日 23:11

おぉ。
ちゃんと部トピック確認して、
うがい・手洗いやってなかったことに気付く。
あわてて今やってきましたσ(^_^;)
意思の弱い私ですが、皆さんどうぞよろしくぅ。ぺこり。

[5] mixiユーザー 11月14日 23:46

家に帰ったら一番に顔を洗ってコンタクトはとるんだけど、
うがいはついつい忘れちゃうんだよね(^^;;
でも、だいたいここに来て思い出してます。
なんとか順調に続けてるよ〜
お尻ストレッチもちゃんと想像ついたから
今日から実践してみるね。
ありがとー。

[7] mixiユーザー 11月15日 12:52

りえりえさん
初めまして！宜しくお願いします☆
副部長のｻﾘｰです。が、最近、書き込んでません。。。
副部長の座、危ういかも(´0`)

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