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トレーニング＆ダイエット情報局コミュの年末年始ワークショップ　　　ダンス＆体幹トレーニング

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年末年始ワークショップ　　　ダンス＆体幹トレーニング

mixiユーザー 2012年12月03日 00:11

ハート達（複数ハート）年末年始のワークショップハート達（複数ハート）

わーい（嬉しい顔）ダンス・体幹トレーニング・ＰＮＦトレーニング・リズムダイェット
わーい（嬉しい顔）12/31〜1/3　お稽古したい方朗報です

ブタ周囲が休んで、暴飲暴食してるこの時期にこそ、トレーニングで、お身体のコンディショニングをしましょう。
ダンサーから、受験生、ご馳走太りや、テレビの猫背が気になるお母さん、お父さんまで、幅広く、クラスの種類もご用意しました。ご自分にあった、クラスをお選びください。

ぴかぴか（新しい）電球体幹トレーニング電球ぴかぴか（新しい）
今年の流行語対象にもノミネートされた、【体幹トレーニング】がお手軽に体験できるチャンスぴかぴか（新しい）
身体の変化、動きやすさ、軽くなる、肩こりや腰痛、ヒザの痛みも、楽になりますよ〜るんるん

ペンギン全て、初心者対象。入会金はかかりません。

乙女座
アンチエイジングクラス（Ａ）…お子様から、年配の方にも、楽しんでご参加出来ます。
ダンス…ヒップホップから、ジャズダンスまで、ご希望クラスをお選びください
ＰＮＦ…初心者の方でも、ご参加いただける、体幹コアのトレーニングです


　　　　　　　富士山年末年始のワークショップ富士山

112月31日
・12時〜1時45分...ジャズダンス　
・2時〜3時 ...PNFトレーニング
・3時15分〜5時...バレエ

21月1日
・3時〜4時...リズムダイエット（Ａ）
・4時15分〜5時15分...体幹・姿勢トレ（Ａ）
・5時30分〜7時15分...ジャズダンス

31月2日
・4時〜5時...PNFトレーニング
・5時15分〜7時...クラブジャズダンス

41月3日
・3時〜4時...リズムダイエット（Ａ）
・4時15分〜5時15分...体幹・姿勢トレ（Ａ）
・5時30分〜7時15分...ヒップホップダンス

がま口財布料金ビジター
未入会ビジターの方
入会金無し
アンチエイジング受講（Ａの表記クラス）...何回受けても2,000円
ダンス受講...何回受けても2,500円


チャペル申し込みチャペル
IZMIC Be STUDIOのホームページから、体験お申込みをご利用下さい

http://www.izmic.jp/

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