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ダイエット部コミュの60キロは切ったけど55キロ目指したい。

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コミュ内全体

トピがなかったので
作りました(*´-`)
皆さん、頑張りましょう(*´-`)

コメント(1000)

こんにちはです顔(笑)ぴかぴか(新しい)

今日の体重54.1kg
前日比-0.2kg

なんかもぅ最近ちゃんと眠れてないのか、前みたいにドカッと減らないです。
ちまちまと減って、リバウンドしなければ有り難いのですが。
だから食べるのが怖くて水分ばっかり摂ってます。
まぁ、しまいにはお腹すいたとか言って食べそうですが(笑)
…頑張ろ。
今日の体重は
56.8kgでした🤗

明日は食事に気をつけて56kgきりたいなー顔(笑)
早朝おはようございます。

今日の体重54.8kg
前日比+0.7kg

…夜暴食しちゃった。
最近は食べていなかったのに。
めちゃくちゃ反省ですげっそりたらーっ(汗)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
今日は食料品買い出しのあと、某百貨店へ行き、化粧品を買う予定です。
プチプラのもいいけど、ファンデーションだけは肌に合うのが欲しいのです。
ていうか顔と首の色が違いすぎるので(笑)
さー、今日も歩くぞランナー
天気悪いけど(泣)
おはようございます♡

56.4kg🤗

今日は抑えめに生活して、明日の朝には56kgきれるように頑張るぞー✧٩(ˊωˋ*)و✧
おはようございます(^-^)/

今朝は57.2(+0.2)

あぁ〜 毎日増えてくー(^^;
おはようございます雨
体重56.8昨日より−0.3
体脂肪率33.5
昨日はたくさん歩きました❣
何だか疲れて雨も降ってるので今日は朝のウォーキングはお休み走る人
夜、一年に一度の恒例のお楽しみ会、イタリアンなので明日は増えるかもあせあせ(飛び散る汗)
最寄り駅から歩きます。
久々なので楽しみまするんるん
おはようございます雨
いつもイイネありがとうございます顔(笑)

今朝の体重 58.3kg

また増えました右斜め下
昨晩も空腹に負けて
お菓子を食べてしまいました表情(やれやれ)
最近ダメダメですね右斜め下

気合いを入れ直して
今日から気持ち新たにまた頑張りますクローバー
56.3キロ やっと55キロが近づいてきたー!今日は夕食は控えめにして来週には55キロ台に入れますように!
こんにちは。
いつもイイネありがとうございます。

ダイエット8日目。

スタート時→57.4キロ
今朝→57.8キロ
前日比→±0キロ

生理2日目。カラダだるーい。
3日連続お花見の2日目。
生理終わったら頑張ろう…。。
昼57.6
相変わらずな数字。。まもなく生理もきそうだし、終わるまで増えないように気をつけよ。
測定に行ったら体重はほぼ変わらないけど筋肉量が増えてた!脚点も上がってた!
がんばって筋トレしよう!
55.9 やっと55キロ台に突入できました!この調子で月末には54キロ台になっていたいなあ!
おはようございます雨
いつもイイネ!ありがとうございます表情(嬉しい)
今朝は体重57.2昨日より+0.4
体脂肪率33.4
昨日の夜、プチ同窓会でイタリアンコース料理の割にはこれくらいの増で済んでε-(´∀`*)ホッ
デザートに大きいバナナクレープが来た時はどうしよう涙と思いましたが完食〜
中華街打ち上げでは0.8も増えた苦い経験があるので(笑)
昨日56キロ台になっていて良かったあせあせ(飛び散る汗)
体脂肪率は−0.1
今日は日曜で雨だし早朝ウォーキングはお休み、出かけるので最寄り駅遠回りして行こう走る人
もうすぐ生理だけど今週はキープ頑張ります❣
こんにちは雨
いつもイイネありがとうございます顔(笑)

今朝の体重 57.8kg

少し減り57kg台に戻りましたぴかぴか(新しい)
このまま維持できるよう頑張りますクローバー
こんにちは(^-^)

今朝は57.6(+0.4)

なんとかしなければ…
58疎罎砲鰐瓩蠅燭ないあせあせ(飛び散る汗)
58.8kg..(>_<)

きょうはホットヨガをしてきました

水泳教室に週1で通います。

1時間泳ぐかんじで
こんばんはです三日月夜三日月

今日の体重54.3kg
前日比-0.5kg


大体安定したので本日をもってこのトピを卒業したいと思います。
ただ気になるのは生理前。

あ、戻っちゃった。ただいまー。

…ていうような事がないようにしたいです。
まぁ無いことを祈りますが。
筋肉量が増えて戻るのは仕方ないですけどね。

今までありがとうございましたm(__)m
>>[984]
ご卒業おめでとうございますぴかぴか(新しい)
いつもイイネありがとうございました顔(笑)
私も早く卒業できるように頑張りますexclamation
>>[985]
温かいお言葉ありがとうございます。
ノアさんもこれからびしっと痩せていくよう頑張ってくださいね。
おはようございます(^-^)v

今朝は56.2(-1.4)

よし、減った!!
おはようございます晴れ
今朝は体重57.0昨日より−0.2
体脂肪率33.6
体重減りましたが生理前で体は重い考えてる顔
お天気は晴れたから前向きに頑張ります❣
55.8 キロ 順調に減ってきています!月末にはこのトピ卒業したいなあ〜!
こんにちはときどき曇り
いつもイイネありがとうございます顔(笑)

今朝の体重 57.4kg

少し減りましたぴかぴか(新しい)
このまま維持できるように
今日も1日頑張りますクローバー
こんにちは。
いつもイイネありがとうございます。

ダイエット10日目。

スタート時→57.4キロ
今朝→57.8キロ
前日比→±0キロ
BMI→24.6

生理中って体重落ちない上にお腹が出っ張って来て嫌い…。もうすぐ終わりだから気合い入れ直しexclamation ×2
今朝計り忘れあせあせ(飛び散る汗)
昨夜59.0げっそりちょうど生理もきて浮腫マックス。

筋トレはほんの少しだけやった。
負荷が足りないのか全然筋肉痛にならない…。やっぱり自宅では限界があるのかな。
こんにちは☆
去年の今頃 66キロ
夏に好きな人に痩せればと言われて
悔しくて、54キロまでやせましたが
リバウンドで58キロになってしまいました、、
心を入れ替え、もう一度頑張りたいです!
よろしくお願いします!

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