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フルコンタクト空手　同好会コミュの自宅での練習

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自宅での練習

mixiユーザー 2009年01月31日 19:10

小学生と年長と年中の子供がいるんですがフルコンタクト始め一年がたちます。組み手になると、どうも下がってしまい強いパンチや蹴りが出せず強いボディーをもらいそのあとは、びびってしまいます。道場以外で自宅で出来る練習法や鍛練などあれば教えて下さい。今はミットにパンチとローは、やらしています。

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