ログインしてさらにmixiを楽しもう

コメントを投稿して情報交換!
更新通知を受け取って、最新情報をゲット!

ホーム > コミュニティ > サークル、ゼミ > パニック障害、鬱病のコミュ > トピック一覧 > つれづれ

ログインして参加する

このコミュニティに参加するにはログインが必要です。

つれづれ

つれづれ 2016年11月10日 22:18
mixiユーザーmixiユーザー
病気のことでも、それ以外の日常のことでも
気軽につぶやいてください

コメント(19件)

[1]2016年11月10日 22:21
ふくろうは、びっくりすると しゅっ・・と細くなるそうで、
緊張状態で硬直しているときは、自分もこの状態になってるのかなあと
ぼんやり思います。でも、ずっと しゅっ・・としているのではなく
落ち着くと、本来の姿←にもどります。
[2]2016年11月11日 16:01
メンタルな病気で、悪いことしかなかったし、自分もまわりにも迷惑かけるから、自分は病気が個性とは思えない。近い状態の人の苦しさが少しわかる、、くらいかな。個性ですめば、病院行かなくていいし、仕事もできるもの。
[3]2016年11月27日 22:54
連絡がないと不安になる。
[6]2016年11月28日 19:03
今日は、空間になれなくて避けていた外食ができた。量を少なめにして頼んでおくと安心。
ジョジョのDIOのセリフを思い出す

「……挫折感と敗北感を味わい傷つき…そして次なる戦いのとき「恐怖」を感じるようになる。……おれは「恐怖」を克服する事が「生きる」事だと思う。 」

調子がいいときは、すこしづつ不安な場所に挑戦していきたい。
びくびく→意外と大丈夫かも→ふう。。大丈夫だった→楽しかった
に変わっていくといいな。
[8]2016年12月02日 22:38
なぜだかわからないけど、バナナをこのようにかぶると安心します。ぼ〜っとしたときは、ラベンダーのアロマオイルを薄めたものを、顔にかけると、「はっ、、!」とリセットされたようにおちつきます
[10]2016年12月05日 00:11
カフェインとれないけど、美味しいコーヒーが飲みたい。自家焙煎のお店で99パーセントカットしているけど、薄くならず風味のあるお豆買ってきました。はふはふせず、お茶より安心して飲めました。
[11]2016年12月08日 08:02
何とか職場の健診を受けに行きます。
[13]2016年12月22日 22:05
自分も今しんどいのですが、気圧のせいもあるかと思います。気圧のせいですよ。風とともに去りぬだから、今しんどいけどまた落ち着きますよ!
[14]2017年01月05日 13:32
朝起きて少し動いたり、ごはん、お風呂、、ぜんぶそのあと動悸と不安になる。この時間になり、ようやく息が楽になった。DVDを見ながらヨガ、やっと緊張がほぐれてきた。体がちがちになると、深呼吸もしんどいので、コロコロほぐす円柱のマッサージクッション?(本の付録)みたいなのが欲しい。
[15]2017年01月06日 21:50
数ヶ月ぶりに、電車通勤できた。こんなお守り持参。
☆木刀 ふらふらしたときの杖がわり。もっていると、しゃんとした気分になる
☆本屋でげとしたローラー
職場でしんどくなったら、胃や背中をころころ用。
[16]2017年01月10日 00:57
も〜〜〜
眠剤きらして寝れないよ〜あせあせ(飛び散る汗)
(;д;)
仕方ないから寝酒に日本酒ひっかけてますとっくり(おちょこ付き)

寝れるかなぁ…?
[17]2017年01月11日 22:59
ソラナックスのおかげで、あぶないところでなんとか助かった。
お薬、今日もありがとう。いずれ、お薬とさよならするときまで今後ともよろしく。
ソラナックスのりらっくす感をリラックマにかけて、ソラックマと呼んでいる。
[18]2017年01月16日 15:48
今日はパニック障害10年という人が来院しました。

満員電車・人混み・エレベーターなどが特にダメだそうです。

それで、私と1時間ほど話をして帰宅しましたが、帰宅の前に近くに在る「ららぽーと」に行って効果を確認するように頼みました。
最初は怖いのでと拒んでいましいたが、取りあえず行ってみるとの事(一人で)。

40分後に電話で連絡が有り、人混みとエレベーターは全く問題は無かったそうです。
まぁ当然な事ですが。

あとは、近々満員電車に乗ってみますとの事でした。
[19]2017年02月13日 19:52

ログインすると、残り5件のコメントが見れるよ

コメントを書く (*の項目は入力必須)

パニック障害、鬱病のコミュのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています

メンバーが参加している他のコミュニティを自動的に算出して表示しています。星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。

パニック障害、鬱病のコミュ

人気コミュニティランキング