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今日やったダイエット

mixiユーザー 2007年01月25日 15:09

さてさて皆様ダイエットがんばってますか？

今日行ったダイエットを書いていくトピです。

(例)
・晩御飯で米を抜いた。

・ランニングした。

・野菜中心の食事にした。

･･･等々。

コメント(20)

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[1] mixiユーザー 01月25日 15:10

今日はとりあえず筋トレしました。

[2] mixiユーザー 01月25日 15:17

はじめまして＾＾
私は昨日から、「耳ツボダイエット」おっぱじめました。
食欲がそんなにないかな？と思ったらお腹が空いてきたり。。

でもちょっと食べるとお腹が一杯に感じます＾＾

3ヶ月で10キロ痩せれるといわれたんで頑張ってみます！

昔の体重にはあとマイナス30キロじゃ～～～～

[4] mixiユーザー 01月25日 16:56

>NANAさん
鍋いいですねー！

自分にとってのダイエット食です。
キムチ鍋って野菜だけでも美味しい！
白菜を沢山入れて最初に野菜ばっかり食べる（美味しいからそれだけでも食べ続けられる）とけっこうお腹一杯になるんで、米や肉を食べなくて済むんですよね。

[6] mixiユーザー 01月29日 13:52

焼肉に連れて行ってもらったが米は食わなかった。

[7] mixiユーザー 01月30日 18:01

今日はもう夕飯終了しました。

[8] mixiユーザー 02月06日 23:45

今日は腹筋がんばりましたー！
そして、お腹の脂肪の揉み出しもやったZ。

[11] mixiユーザー 02月23日 23:29

今日は筋トレ強化！

[19] mixiユーザー 02月10日 17:11

副作用もなく食事制限がいらないと聞いてﾊﾞｲｵｽﾗｲﾌｺﾝﾌﾟﾘｰﾄとゆうｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲んでいます（ｼﾞｭｰｽ型のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄです味はｵﾚﾝｼﾞ）

毎日朝、夜の食前10分前に飲みます

一ヶ月で５キロ

二ヶ月で２キロ痩せました

もうすぐ三ヶ月目突入です

メタボ検診ひっかかった母親も飲みだして３キロ痩せたと喜んでいます

[20] mixiユーザー 06月28日 15:06

プラセンタってサプリ飲んでます。
http://www.platinum-placenta.com/lp/01.html
代謝がよくなった気がするし肌荒れも治ったので、続けたいと思います

目指せマイナス5キロ！

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