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パニック障害 こころのふれあいコミュの近況報告14

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コミュ内全体

遅くなりすみません

予め一緒に作りますので、先に13をお使いください

コメント(14)

パニック障害になったのは3年前。
人生が真っ暗になりました。
半年間セルシンを飲んで生活してましたが、病は気からというように、気合いで薬離れをしてそのまま今に至ります。発作は無く、発作が出そうな時はあります。いつかまた発作が出るのかという不安は常にあります。
近状報告でした。
動けない1日。
ずっと眠い。
ずっとだるい。
パニック歴かれこれもー28年ですー。

発作が出てもいいわくらいになんか開き直った感じです。

一番苦手なのは、歯医者ですが、笑気麻酔のおかげで、楽しくてるんるんるんになりました。

閉じ込められるのとか動けないのとか苦手なので、
その現場になる時だけ、
安定的飲むくらいです。

映画とか観劇とか。

宝塚好きなので、
見に行きたいですー。

まあ、前向きに生きてます。

生まれ変わったら、
健康体に生まれたいです。
最近仕事に行けていません。
薬減らし過ぎたかな??辛いです・゚゚(p>д<q)゚゚・
土曜日に病院なので先生と相談してきます病院
今日は初診の歯医者で診察室に入る直前で
デパス飲んでしまいました…(>_<)
悔しいですが、おかげで超元気。笑
次回は飲まずに行ってみます!
>>[3]
私はりんごっちさんより少し短めですが、パニック歴15年位です。

予期不安はたまにありますが、一人での電車乗って買い物や、旅行も行けるようになりました。

りんごっちさんと同じで宝塚が好きなので、月1の観劇は楽しみです。
少し体調悪い時は安定剤飲んでで、そしたら全然平気。

ただりんごっちさんみたいに、「発作出たら出たでいいや」の境地まではいけてない。
そこまで行けたら、また一歩進めるんだろうなーと思いながらも、安全圏をとっちゃいます。
見習いたいです。
どうなったら、その境地にいけましたか?
パニック障害に効くというスローコアピローっていう枕がネットにあったんですけど
どなたか試された方いますか?

買おうか迷っています。
>>[6] こんにちはー、メッセありがとうございます。

そうなるまでにはやっぱり、発作を繰り返して繰り返して、倒れても、
救急車で病院に運ばれても、
結局、発作起きても死なないし、なーんも治療もなくて、変わらないから、

年輪なんでしょーね。

長年安定剤飲んでると、
だんだん耐性がついて、
薬も効かなくなってくるんですよね。

だから、飲んでも発作出るから、
もーええわて開き直るのもありますよー。

宝塚ファンなのですね!
トキメキますよね。
>>[5] 笑気麻酔されたことありますか?
身体に合ったら、デパスより効きますよ。すごいリラックスできます。
ビストロでバイトして、4ヶ月、頑張りました。が辞めました。
楽しい面もありましたが、やはりストレスもあり、発散のための買い物も管理され、仕事帰りもまっすぐ帰るように言われました。
さすがにストレスで、不正出血もあり、病院は予約なので、仕事で受診時間も規制され、大変でした。 張りもあって、達成感を感じることもできました。
婦人科では、パキシルとメイラックスはホルモンバランスを崩すこともあると言われて、担当医に相談する予定です。病院の待合室ではやっとホッとする時間でした。
二時間待ちと言われましたが、職場から逃れられるとの思いでした。
辞めて、後悔したり、ほっとしたり、張り詰めたものがなくなり、落ちたり、早く元気になりたいです。
>>[9]
夜、突然の発作で我慢出来ず、タクシーで病院に行った事はあるのですが、私はどちらかというと、
人前で倒れるのや、具合を悪い姿を見せるのが嫌で、究極な状態になる前に安定剤のんで、忍んでます。
いいかっこしいのが、逆にダメなんだろうなーと、自分でなんとなくわかってます。

この間一緒に飲みに行った友達が、急に気持ち悪いのと目眩がしたらしく、トイレからかえってきたら
「そこのお店のソファーで横にならせてもらえるかな」
って。
全然普通に言ってて、ビックリした。
私が同じ状態だったら、安定剤のんでひたすら耐えるだけだろうなって。
そうやって横になることが恥ずかしいなんて思わなければいいんですよね。
なんかすごいいい経験でした。

長々、自分の話、すみません。
>>[10]
本日2度目の歯医者です!
笑気麻酔あるみたいでそれだけでもとても安心しました(*´꒳`*)
有難うございます!

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