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1ヶ月で痩せてやる!コミュのお菓子と砂糖断ちダイエット 11月5日開始

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コミュ内全体

11月6日(火) 2日目 
今日の体重 58.9

お菓子を食べたしたら止まらない私。
砂糖中毒になっていることに気付いた。

昨日から、お菓子と砂糖断ちを始めました。
甘味料はハチミツを使ってOK
本日2日目。
お菓子を食べないと、不思議とおなかもすかない感じです。

コメント(1)

11月7日(水)3日目
今日の体重 58.0kg (-0.9kg)
昨日寝る前に強烈な飢餓感に襲われ、クッキーやチョコ、パンを食べたわりには減っている。
仕事で結構体を使うため、仕事帰宅後に測ると減っている。

夕食から寝る前の食べ方が問題だ。
今日はどれくらい砂糖を取らずに済むか。。。

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