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★ピラティス道★コミュの育休中に太ったけどピラティス資格は取れるのか。

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コミュ内全体

いつもありがとうございます。
感謝しております。

最近は特に抹茶が美味しく感じる。

先日も頂いた抹茶のお菓子が何とも濃厚で美味かった。

味覚の変化が面白い。

「育休中で太ったけどピラティス資格は取得出来るのか。」

仕事も休みの育休中。

育児もハードだがやはり食べ過ぎれば太り出す。

食が体重に与える影響は計り知れない。

何故そんな事が言えるのか。

私自身プロボクシングの選手時代と何度も体重調整、減量を行なって来た。

食と体重の関係を良く知っている。

例えばピラティスインストラクターさんでも痩せている人は食の調整は入っていて普通。

あなたが痩せたい場合、痩せている人の食生活、食事内容、習慣全てを調べなければ痩せる事は難しい。

メディアなどでは一部の部分だけを切り取ってこれで痩せていますのパターンもある。

ピラティスであれば他にランニングしていたり、

1日2食だったり全てが一般の方とは違っていたりする。

傾向として痩せている人程、まだ細くなりたいと努力を重ねる傾向にある。

ピラティス資格は今太っていても取得は出来る。

太っていてもピラティスインストラクターとして活躍出来る方法もある。

この辺りもピラティスの授業では教えて行くが、

まずはピラティスの練習を重ねて行くが基本になる。

育休中あまり身体を動かさなくなればなる程、

食を調整しなければ必ず太る。

育休中の空いている時間でピラティス資格を取得し、

育休中の運動不足、ストレス解消にも繋げる。

ピラティスだけで食を調整しなければ痩せる事は無いが、

育休中、産後太り解消の1つのキッカケにはなる。

何より育休中の持て余した時間が、

熱中する時間に変わる。

これが一番楽しいかも知れない。

明日も育休中の時間を楽しむ。

ワクワク。

WKPA協会

代表 宮上将志

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今すぐinfo@wakuwakudream.comまでまで輝きママピラティススクール9月スタート詳細希望でご連絡下さい。

卒業生の感想はこちら!(創業13年目に感謝)

http://wakuwakudream.com/pilates-shikaku/koe/

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