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I LOVE 高円寺コミュの★初心者向けのヨガレッスンを行っています★

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ぴかぴか(新しい)★阿佐ヶ谷、高円寺、それぞれ徒歩5分の施設にてヨガ・レッスンを行っていますぴかぴか(新しい)
Yoga Atisthira - ヨガ・アティスティラ − と申します。

はじめてでも、身体がかたい・・・と思っていても大丈夫ひよこ
ひとつひとつ丁寧にお教えします。
入会金、年会費は必要なしです。1回1500円。
お気軽に、ご参加、お問い合わせ下さい。


ぴかぴか(新しい)11月のヨガ・レッスンスケジュールですぴかぴか(新しい)

。隠鰻遑尭(日) 16:15〜17:30もみじ
阿佐ヶ谷地域区民センター 第5和室
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=H04920

■隠鰻遑横案(日) 16:15〜17:30もみじ
阿佐ヶ谷地域区民センター 第5和室

11月27日(日) 16:15〜17:30もみじ
阿佐ヶ谷 産業商工会館 和室
https://www2.city.suginami.tokyo.jp/map/detail.asp?home=000010

【参加費】 1500円

【持ち物】・動きやすい服(上下)、ジャージやTシャツなど。
      ・冷える方はパーカーやカーディガンなど羽織るもの。
      ・ハンドタオル
      ・お水
      ・ヨガマット(お持ちの方)

※裸足になりますので、タイツなどは脱げる服をご用意下さい。
※和室を使いますのでヨガマットは無くても参加可能ですが、皆さん使用されています。ご利用をお勧めしています。
※ヨガマット・レンタル ¥400もございます。(枚数に限りがありますので、先に申込みされた方を優先しています)
※クラス前、2時間以内のお食事はお控え下さい。
※ご連絡なく欠席された場合キャンセル料金1500円を頂いております。


【参加方法・お問い合わせ】
1.以下の予約フォームからお申し込み下さい
  →https://goo.gl/forms/KlHYyMeTun83zOGm1
2.メールにてご連絡下さい
  yoga.atisthira@gmail.com

☆初めての方や、男性の方、経験者の方もお気軽にご参加下さい。
お友達や職場の方なども、どうぞご一緒に(^ ^)

☆詳細はブログをご確認ください
http://yogaatisthira.blogspot.jp/

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