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ダイエットしてる人いませんか?

ダイエットしてる人いませんか? 2016年11月11日 19:47
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毎日2万歩のウォーキングに加えて、クランチ30回、ツイスト20回の筋トレを日課としています。

2万歩は意外にきついですが継続は力なりなので
日々仕事前や仕事の空き時間、仕事が終わってからせっせと歩いてます。

筋トレは寝る前にします。

LINEとかでもやり取りしている人もいるので
ダイエットしているそこのあなた!!

良かったら一緒にやり取りしませんか?

一人だとなかなか続かないですよね?

一緒にやれば必ず続きますよ!!

仲良くなれば一緒に食事しながらダイエットについて語り合うのもいいと思います。

じゃんじゃん募集してるのでたくさんの方に来ていただきたいです。

よろしくお願いします。

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